夜跑苏河半马是怎样的体验？这就告诉你~

苏州河普陀段岸线全长21公里，占中心城区岸线长度的50％，正好是半程马拉松的距离，两岸历史工业遗存、特色建筑桥梁等是一笔丰富的文化资源。随着苏州河普陀段两岸公共空间的贯通和开放，空间品质不断提高，不仅白天的景观面貌显著改善，晚上的灯光夜景也在不断提升，一条品读苏河夜色的夜跑路线悄然呈现。

接下来，让我们从昌化路桥下中远两湾城小区边的步道开始，跟随镜头，一路向西，沿着苏州河普陀段的岸线开始奔跑，尽情享受这迷人的静雅夜色！

静雅慢跑岸线

（昌化路桥—江宁路桥）

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艺彩梦畅·天安千树

首先映入眼帘的便是天安千树，这片悬浮着的森林，被灯光染印，仿佛赋予了生命，在夜色中向上生长。

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昌化路桥

昌化路桥的双拱在蓝色灯光辉映下，充满了蓬勃的张力，游人在桥上驻足拍照，记录美好夜色。

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中远两湾城段步道

原来色彩凌乱的岸线栏杆灯全部更新成了暖色光，并适度补充暖色照树灯，让沿河光影凸显柔和与内敛，将“静雅”留给来往的游人。

景观桥的栏杆灯也已全部更新，显得更加明快，在这里加速！穿过它，把光影“甩在”身后！

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生态翠影·梦清园

向对岸望去，见到的便是梦清园，与这边熙熙攘攘的人流不同，夜晚的梦清园显得更加淡雅幽静，只有沿河的树影发出淡淡的翠光，你的脚步仿佛会不由自主地放轻，似乎怕打搅了里面安睡的生灵。

这时，你会发现绿丛掩映的中远两湾城楼宇也悄悄换了模样，原本杂乱的天际线已经变得柔和、规整、明亮。考考眼力数一数，哪扇窗户是你的家？

童趣互动岸线

（江宁路桥—宝成桥）

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梦幻苏河·救火会消防塔

来到江宁路桥，最显眼的建筑肯定是救火会消防塔。灯光投影让塔身染上绮丽的色彩，边跑边“听”那塔身上升腾起的泡泡幻影，述说着消防员的最美背影，更加增添了对生命的喝彩，“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”！

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绿映画屏·半岛花园

跑过消防塔100余米，忽见半岛花园小区边亲水平台的光影空间宛如屏扇徐徐展开，在这里，你一定会小憩片刻。看，一时流水潺潺、绿树生长、鲜花绽放；一时挥舞的水袖演绎着动人的故事；一时地面仿佛又融化成碧波池塘，赤色鲤鱼纷纷游走，泛起涟漪，与你交相互动，大家都驻足盼望着画屏亮起的那一刻。

欣赏完绿映画屏，重新出发！接下来的路线充满了惊喜。树梢间“挂上”了鸟巢，其实是鸟巢形照树灯，它们将岸线整体提亮补暗的同时兼顾了生态和环保。

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童年回忆

再向前，来到的便是“童年回忆”互动投影节点，充满童年回忆的“跳房子”、“滚铁环”、“老鹰捉小鸡”等7种互动投影游戏，吸引着大小朋友们在方格上欢快地跳跃。小朋友们的脚步“发出”清脆的铃声和多彩的光芒，“大孩子们”则重温着童年的回忆，真正让光影与人产生共鸣，你也可以停下来，参与这“沉浸式”的跳跃！

04 苏河沪语

继续向前是“苏河沪语”节点，生动的上海话文字在地面缓缓转动，吸引的不仅是孩子，还有许多老人驻足读念那熟悉的乡音，勾起心中深处的回忆，沪语文化在这一刻得到了传承。

05 西康路桥

来到西康路桥，温润的洗墙灯，让桥身焕然一新，巧妙利用桥下空间，架设水波纹灯，将“桥腹”也提亮了起来。

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同济大学第二附属中学

在镇坪路桥边，同济大学第二附属中学教学楼立面窗户被一一点亮，又是哪扇窗勾起了你对曾经学生时代的青春回忆？

星梦畅游岸线

（泰欣嘉园—宝成桥）

跑过西康路桥，便进入星梦畅游岸线。闯入眼帘的夹竹桃丛，布满了微微的光斑，飘洒在树影上，仿佛无数的萤火虫在枝丫间穿梭，置身其中，追逐萤火虫的光斑，尽情加速吧！

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萤火飞舞

这里步道的栏杆都增设了隐藏灯带，为游客提供了舒适、安全的夜景照明体验，所以请放心跑。

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二十四节气

沿线的广场节点都植入了时令节气的艺术投影，运用灯光作为传统文化的载体，让节气文化成为可观可感的意象。

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星空探索

继续向西，来到星空探索草地，利用图案灯投影，借用“点点星光”，组合成纸飞机、风车等各式图案，投射于草坪地面，仿佛将“星宿”绘制于草地之上，跟随着“风车”旋转起来~

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夜色森林

一边跑，一边探索，在绿丛掩映中，在岸边乱石间，隐藏着许多小惊喜，白天憨态可掬的“小动物们”到了晚上又是另一派生机，它们活灵活现，在夜色下焕发出神奇的生命力。

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老唱片广场

来到宝成桥，“老唱片广场”就在脚下,数个投影灯将上海的“老唱片”投射在地面，各色唱片在地面上缓缓旋转播放，对应的老上海唱腔缓缓响起，加入人群，一起共舞吧！

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宝成桥

宝成桥桥洞的光影，让这座承载着历史记忆的拱桥也变得轻盈、迷人，诉说着它曾经的故事。

活力尽享岸线

（宝成桥—古北路桥）

穿过宝成桥继续向西前行，来到的是活力尽享岸线，全力加速吧！

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苏堤春晓

苏堤春晓小区边，暖色投光灯精确地勾勒出拱形门充满张力的曲线，给人们带来向上的活力，这里不要停下脚步，在金色“拱门”下尽情欢跳。

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武宁路桥

保持配速，穿过武宁路桥，来到谈家渡湾，此处毗邻上海知音苑、燕宁苑等大型社区，这些居民楼宇的夜景灯光近期经过优化，变得更加柔和，视野更加开阔。

03 双子掠影·环球港双子塔

再向西，遥望着环球港双子塔璀璨的灯火外衣，迎着倒映在苏河上的塔身掠影，这一段路线最长，考验你意志力的时候到了！

融创汇享岸线

（半马苏河公园）

终于来到古北路桥，可以放慢脚步，歇一歇了，这里岸线骤然开阔许多，苏州河普陀段最大的滨水空间——半马苏河公园的夜晚等着你来探索。

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普陀区青少年教育活动中心

下了古北路桥，来到半马苏河公园1号公园，便看到普陀区青少年教育活动中心（原上海火柴厂旧址）建筑在全新的灯光呼应下，使得富有历史底蕴的特色造型又多了一份魅力。

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2号公园烟囱

在半马苏河公园里继续向西，原上海试剂总厂62米高的烟囱如今“披上”了动态光影，继续述说着苏州河沿岸时代的历史记忆。

跑进公园深处，人们在草坪上搭起帐篷和电影幕布，在这里歇一会儿，和伙伴们聊聊天。

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上海科技金融产业集聚区

与半马苏河公园一路之隔的上海科技金融产业集聚区，在新换装的夜景灯光映衬下，熠熠生辉。

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丹巴路码头

沿着丹巴路向南，便是丹巴路码头，夜景灯光将码头岸线立面印染得绚丽多彩。

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苏州河工业文明展示馆

最后来到苏州河工业文明展示馆，这里是本次夜跑的终点，欣赏一下这幢现代建筑充满张力的夜景，平复呼吸，享受慢跑后愉悦！

怎么样？

半马苏河的静雅夜色

有没有让你有一点心动？

约上三五好友，

跟着我们推荐的路线一起奔跑吧~

素材来源：普陀绿化市容局