孕期吃燕窝到底是不是智商税？

孕期要不要吃燕窝？
孕期吃燕窝到底是不是智商税？
先说下我的理解：你可以选择大大方方的不吃，也可以理直气壮的吃‼️
客观说，自古燕窝就被称为滋补品，就说明它本身是有一定作用的，但也要配合良好的生活习惯和好的心态，相辅相成才能达到好的效果♥️
经常听到很多的是燕窝营养价值低，还不如鸡蛋银耳等等。说这话的人，我敢说他可能没有吃过燕窝，或者是没有坚持长期吃燕窝‼️
因为真正坚持吃燕窝的人，感受到燕窝对身体滋补的人，是绝-对不会说这种不负责任的话！
单论蛋白质含量，燕窝确实不如鸡蛋、牛奶、肉类，它的物理组成无非就是蛋白质和一些微量元素，这么看确实性价比极低！所以很多“砖家”就拿燕窝的营养价值构成来说事儿‼️
他们说的也对，但是忽视燕窝所含有的燕窝酸、活性物质对人体的影响，光谈营养价值是非常片面的‼️
而从营养价值角度看，很多孕妈妈吃燕窝看中的是丰富的燕窝酸，也就是唾液酸。
在已知的自然生物中，燕窝的唾液酸含量是 Zui 高的。唾液酸在我们人体中 Zui 集中的地方就是大脑，因为唾液酸是大脑细胞的重要组成成分。唾液酸对宝宝大脑和神经发育是有很多帮助的，这也是众多孕妈妈吃燕窝的主要原因。
我们从备孕到产后，其实是个漫长的过程，没有一个过程是可以被忽略的，它们都一样很重要。每个阶段都需要营养的充分摄取，因为它们起到不同的作用，并且贯穿了胎儿发育的每个时期。。。
所以，我们为什么经常讲：孕期吃燕窝是一个人吃，两个人补‼️
胎儿发育的三个黄金期，其实就是孕前期，孕中期，孕后期，每个阶段都包含大脑发育的黄金期，孕期坚持吃燕窝，生个又白净又聪明健康的宝宝，才是全家人 Zui 大的开心！