偏头痛严重到什么程度适合吃止痛药，满足这个条件时别挺着了

首先我们要明白的是，头痛不会因为你的忍受，而减少发作次数，或者疼痛减少。

听到西药，很多朋友心里都有不同程度的抗拒心理，比如害怕止痛药的副作用太大，或者怕一旦吃上了就有依赖性了，其实西药并没有想象中那么可怕，只要频率和药量控制好，是益处大于坏处的。

西药目前对于偏头痛的治疗分两种，一种是急性期治疗，指的是在头痛发作的时候服药治疗；另一种是预防性治疗，是指在头痛没有发作的时候，吃预防头痛发作的药物，减少头痛发作的次数或减轻头痛程度。

门诊时我一般不主张症状轻的患者吃预防性药物，但是也不主张症状严重的患者采取“硬撑”方针。

为什么不主张拖延吃药或者挺着一直不吃药？

之前我就遇到过几位这样的患者，头痛发作的时候都不吃药，硬撑过去，这个时候患者的情绪是长期处于低落状态的，对生活质量也有所影响，时间久了会容易产生负面情绪，更容易引发头痛，甚至有发展为慢性偏头痛的风险，服用更多的药物，因此我们不主张偏头痛的患者过度忍受这个头痛。

另外，头痛初期忍着不吃药，等受不了的时候吃，药效会大打折扣。

有先兆性的患者在头痛发作前一般先由视线模糊开始，这时候开始吃药效果是比较好的，没有先兆性的朋友，建议当头痛刚开始的时候，就服用止痛药，等受不了的时候再吃药，效果反而不大，为什么？偏头痛患者的胃肠道症状很突出，这时候再吃药，胃对这个药品可能出现吸收不足的情况，加上本身伴有恶心畏光等症状，因此90%以上的患者都反映，头痛严重后再服药很容易呕吐出来，更加难受。

当然并不是说只有要偏头痛的症状，就必须吃药，我的建议是，益处大于坏处的情况下可以考虑服用止痛药。

偏头痛一点比较幸运，那就是头痛的发作一般来说都是可以找到诱因的，我对偏头痛患者的建议一直是：预防为主，药物为辅。预防好偏头痛，在发作的时候又及时控制住，这是最理想的方式。如果因为害怕药物的副作用，一直去忍受它，非但不能减少头痛发作，还可能会导致控制中枢的大脑神经元，更加敏感化，比如说以前出现一点点的因素刺激时，它不会痛，现在由于你忍受它，可能受到一点点刺激，比如说闻到一些气味，很快就会诱发头痛。像短时间内已经多次发作，头痛剧烈，恶心呕吐的患者，生活和工作质量受到严重影响，我们主张可以在合适的时候可以吃止痛药来缓解头痛的。

生活中如何预防偏头痛？

1.首先一定要尽量保证作息时间充足，睡的少，睡的晚，熬夜是最容易直接导致头痛的。

2.管住嘴，腌制的食物，香肠、腊肉，甜食，冷饮这些也容易诱发偏头痛，都要避免。

3.心情因素，别给自己太大的精神压力，心情舒畅，会远离头痛。

4.天气变化，不少患者都反映过，天气突然降温或者升温，晒太阳等，会引发头痛，对天气和光线比较敏感的患者尽量也避免。

5.运动因素，我是比较主张这类朋友加强运动的，但并不是说头痛的时候去运动，而是在平日偏头痛未发做的时候适当的锻炼，例如瑜伽、游泳或者其他有氧运动，都可以缓解肌肉紧张，放松心情，也能预防头痛。

偏头痛是个不请自来的访客，应该试着接受它，而不是拒绝它，越紧张它越烦你，越抗拒越是可能抑郁，学会与其共处之道，很多时候我们是可以避免的。

我是潘海鹏，有关偏头痛、脑血管方面的问题，可私信或留言，我会在业余时间为大家解答