根据目前最新的调查结果显示肺结节的发病率，正逐年增加，并且趋于年轻趋势，这与平时生活中的空气环境有不少关系，一个密切相关的原因是人们不规律的饮食和生活习惯，这些习惯都会对所有的肺部造成损害，危害肺部健康，诱发肺结节；在严重的情况下，它甚至会导致肺癌的出现。

肺结节不能吃洋葱吗？

肺结节患者在日常生活中要特别注意饮食，呼吸科主任认为，这个说法过于片面，肺有结节的人群，在生活中应避免辛辣等刺激性食物，洋葱含有丰富的维生素和多种矿物质，并且还含有蛋白质，能起到帮助人体补充营养，杀菌抑菌、提高人体免疫力的作用，适量食用没有问题，但不宜过量食用。此外，肺部有结节的患者要少吃生冷油腻食物，不要饮酒。

呼吸科主任劝告：想避免肺结节，这3种食物要少接触

1、辛辣刺激的食物

对于肺结节患者，主任提醒；一定要少吃辛辣刺激性食物，比如火锅串，这些串串虽然很好吃，但这些食物容易刺激肺部，产生大量痰液，导致呼吸困难，加剧肺结节问题。

2、腌制食品

高盐食物对肺结节患者不利；高盐食物含有大量盐分，腌制过久不仅会产生亚硝酸盐的致癌物质，也容易刺激肺部且引起胸闷气短，导致结节的发生。所以主任不建议多吃。

3. 高糖分的食物

肺有结节不宜过多食用冰淇淋、零食等糖分含量过高的食物；这些食物容易导致人体血脂升高，减缓人体血液循环，减缓人体新陈代谢，防止毒素尽快排出，影响肺部健康。

生活中诱发肺结节的因素有哪些？

1.吸烟和二手烟的危害

2、工作环境灰尘多，空气质量差

3.雾霾、沙尘天气不注意防护

4、食用生冷、油腻、刺激性食物

5. 其他肺部疾病史

呼吸科主任提醒：要想远离肺结节，要尽快做好3件事

1、常补充1素

对于肺结节患者，补充冬甘止西可减轻一些内外不利因素对肺部健康的刺激作用，有利于气道通畅，减弱肺动脉高压，并降低肺部等疾病的发生率。不仅如此，冬甘止西还含有十几种清肺润肺的食材。这些成分与硒相互作用，以养阴、润燥、清肺排毒效果最大化，对清除肺结节有着事半功倍的效果。

2、生活习惯良好

肺功能受损的人，平时生活中也要养成良好的生活习惯；不吃发霉变质的食物，少吃腌制和熏制的食物，少吃脂肪，每天吃水果、蔬菜和粗粮；不要滥用药物以防止药物引起的癌症风险注意早睡早起，不要熬夜，以免内分泌失调导致体内激素失衡，导致身体状况不断下降。

3.注意锻炼

运动是提高人体免疫力的有效途径，研究发现，坚持锻炼可以促进体内垃圾和毒素的排出，同时坚持锻炼可以提高身体的抗病能力。