「生活小常识」2022年12月10日（星期六）农历壬寅年十一月十七

生活小常识

2022年12月10日

星期六

农历壬寅年十一月十七

听古今中外品世间百态

中医认为有一分阳气，就有一份生机，冬天应注意保暖，平时不吃生冷饮是保护阳气很好的做法；肾阴是一身阴液根本，所以慎房事对肾有好处。

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页面更新：2024-03-23

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“老人难过冬”？牢记这些“忌”“宜”，更安全

近日一波冷空气降临，申城又开启降温模式。寒冷、干燥的天气对老年人来说，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病；因此，这个时节，老年人如何保养？需要留意哪些事项？注重防寒保暖寒冷时节，高血压、卒中、心血管疾病的发病率明显增

提醒中老年人：少吃萝卜和白菜，多吃这4样，营养充足，腿脚有劲

大多数中老年人都非常注重养生，尤其是饮食方面。虽然健康的饮食观念讲究“清淡饮食”，但也不是说一点荤腥都不沾，更不能只偏爱萝卜白菜。萝卜白菜虽然应季又耐储存，但是营养比较单一，随着年龄越来越大，老人体内的营养流失

高血压是“养”出来的？医生：5个吃饭习惯是“帮手”，趁早改掉

我国不仅是人口大国，同时也是高血压、患病人数、排名第一的国家，前我国约有3亿人高血压患者，而且持续性的高血压可造成人体多器官损伤，甚至诱发肾衰竭脑梗。很多人并不知道自己高血压，即便是确诊之后也没有放在心上，没有按

我在临床治疗前列腺增生的八种疗法，现在具体中药药方分享给大家

前列腺增生症前列腺增生症，也叫良性前列腺增生，前列腺肥大，是老年男性泌尿生殖系统的常见病，其发病率随着年龄的增加而递增。国内有关资料表明，前列腺增生症的总发病率为38.3%，其中50岁以下为0%～ 0.5%，51-60岁为9.0%～31.7%，61-7

如何从饮食营养角度改善脱发？

脱发已经成为当代年轻人困扰的一大问题。引起脱发的原因有很多，如：遗传、饮食营养、作息、内分泌代谢、精神压力、外力（染烫、拉扯）、药物影响等，那么我们如何改善脱发呢? 一、增加优质蛋白质的摄入蛋白质是头发的主要成

肾精不足人易老？送你一个中成药，补肾固精，延年益寿

民间素来有“十滴血一滴精”的说法，中医认为肾精是我们人体生命的本源，如果肾精不足，人就容易衰老，比如说牙齿容易松动，头发早早的就白了，还会出现骨质疏松，容易骨折等问题。今天我跟大家分享的这个中成药，不仅可以补肾填精，还

老年人该怎么吃？老年人4大健康饮食原则，一定要知道

冬月十七壬寅年虎壬子月丁酉日HuanWen-Poetry家里有老人，吃不得太辣太咸，每日重复小米粥又吃腻了，让我们先来了解一下适合老年人的四大饮食原则。 1. 老年人普遍缺锌、镁应该多吃蔬菜、小鱼干，或者以芝麻、黑豆混制成

恭喜，勒布朗！湖人公布两个交易目标，佩林卡将会追求21+7旧将

北京时间12月12日，NBA常规赛正在进行，其中小贾巴里表示，我看了很多防守字母哥阿德托昆博的录像，你无法阻止他、只能延缓消耗他的体能，库里透露，克莱汤普森努力让塔图姆打得艰难，他攻防两端都打得很好。就在刚刚，恭喜勒布朗詹

刘国梁怎么看，世界乒坛现天才球员，跨年龄段对阵让国乒束手无策

提到乒乓球，很多球迷都会第一时间想到国乒。是的，国乒是世界乒坛的梦之队，其实力在世界乒坛是独一档存在。基本上世界大赛，只要是有国乒主力选手参赛，冠军就不会旁落。不过，这一情况在刚刚结束的世界大赛上，有了一些变化。世

老鹰战公牛加时最后1秒三度反转格里芬再送空接绝杀成头号功臣

北京时间12月12日，老鹰主场加时123-122险胜公牛。本场比赛过程跌宕起伏，绝杀与反绝杀交替上演，最后1秒时间内上演了三度反转的精彩大戏。但今晚的舞台注定属于老鹰的16号新秀AJ-格里芬，他全场贡献17分，在加时赛只剩下0.5秒

羽毛球-世界巡回赛总决赛：郑思维/黄雅琼混双夺冠

12月11日，郑思维（右）/黄雅琼在颁奖仪式上。新华社记者王腾摄当日，在泰国曼谷举行的2022世界羽联世界巡回赛总决赛混双决赛中，中国组合郑思维/黄雅琼以2比1战胜泰国组合德差波/沙西丽，获得冠军。12月11日，郑思维（右）/黄雅琼赛

举重世锦赛男子67公斤级：谌利军获抓举金牌

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看世界杯有感

#2022世界杯##足球话题发明家#看世界杯有感文/李铁民晚睡早起准时打开电视机，看世界杯的拼杀角力。桌上摆着沈阳雪花凉啤还有一些水果巧克力。如果红队赢了就吃烧鸡，如果蓝队呀赢了就“吃葡萄不吐皮”。无论怎样都

2022年全国跳伞冠军赛在海南万宁开幕

12月9日，2022年全国跳伞冠军赛在海南省万宁市开幕，意味着全国跳伞冠军赛首次落地海南，来自全国8个省、市的近百名跳伞运动员将在万宁市海滨上空，展开精彩的空中对决。开幕式上，各省代表队列队入场，运动员们精神饱满，获得现

大力神杯？我先偷为敬

如果你是球迷，大力神杯你肯定不陌生，如果你想拥有它，我猜你脑海里一定浮现出自己征战赛场的雄伟英姿，恭喜你是个正常的幻想主义者，很不幸的是你的脑回路并没有这位仁兄来得清奇，大盗至简，真男人就要直面奖杯--西德尼。1926年

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