男性“肾精亏虚”有哪些症状？中医一张方子教你补身体五脏之精气

中医认为我们每个人，都禀受父母的先天之精，此精封藏于肾，故有“肾为先天之本”的说法。然后在成长过重中，再吸收饮食精微，呼吸清轻之气，这是后天之精，与先天之精结合，成为我们人体的精，也封藏于肾，总称肾精。

肾精是我们人体最重要的物质，与我们的生长、发育、生殖，都密切相关。通常我们说的肾虚，其实内容非常广泛，如果细分，有肾精亏虚、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚、肾阳虚等很多证型。

但是这里面，肾精亏虚是关键的，因为肾精会化生阴阳，肾精亏，然后才有肾阴虚，肾阳虚，所以，肾精一亏，则会出现其余的问题，只是因为人的机缘不同，会向不同的寒热方向发展而已。

那么男性 “ 肾精亏虚 ”，都会有哪些症状呢？

当今男性的生活压力大，很多人整天身体像被掏空一样，每天头晕精神差，身体困乏，失眠多梦、心慌心悸、气短乏力，腰膝酸软无力、夫妻生活力不从心，耳鸣眼睛干涩、白发多，脱发严重等一些症状。

中医认为，五脏相生相克，一个脏腑出现亏虚，时间久了就会累积其它的脏腑，结果往往是五脏皆出现不同程度的亏虚，遇到这种情况该怎么补呢？给大家分享一个能补五脏精气的方子。

方子可补五脏精气，调和阴阳，补肺益脾，宁心活血， 强气力。有6味药组成，能把心肝脾肺肾之精气都给补足。

方子由：黄精、黑芝麻、白术、茯苓、天门冬、桃仁组成。

第一味中药黄精，黄精被称为仙人余量，黄精能填精益髓，润肺生津，补五脏之虚，且药性平和，适用于肾精不足所引起的腰膝酸软、头晕头痛、耳鸣、四肢乏力、须发早白等问题。

第二味药材黑芝麻，黑芝麻大补肝肾，补五脏，可以起到坚筋骨、益精血、益元阳，增气力，润肠燥的作用，其补益的作用很强。

第三味药和第四味药分别是白术和茯苓，这两味药材搭配在一起可以起到健脾益气，利水燥湿的作用，可以较好的恢复脾胃的运化功能，把脾胃之气补足，防止补药多滋腻，造成虚不受补的情况。

第五味药天门冬它入肺、肾经，可以起到滋阴养肾、清肺降火的作用，这最后一味药材就是我们常见的桃仁，桃仁能祛瘀生新，能破血逐瘀，全方滋肾养肝，补肺益脾，宁心活血、共补精气。用于五脏精气亏虚，形体瘦弱，身体早衰等情况。

提示：中医讲究一人一方，用药用量都需要根据个人的情况详细辩证。如有你也以上肾精亏虚的症状，可以留言给我，看到后会一一回复。