饭后十种导致胃病的不良习惯

胃病的形成往往都不是一成而就的，都是因为我们的不注意，忽视等心态给了疾病成长的机会，就拿我们经常会在饭后出现的一些“小症状”来说，就有着很多胃肠传递给我们的信号，下面咱们就一起来看看吧。

1、吃饭之后，经常有反酸、嗳气、烧心，胸骨后痛（平卧、身体前倾或压住腹部时，胸骨后痛更明显）等情况发生，这可能是胃食管反流病所导致的。

进食时有胸骨后受阻、停顿、闷痛感，且时轻时重，可能有食道炎、食道憩室或早期食道癌。

2、饭后饱胀或终日饱胀，嗳气但不反酸，胃口较差，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑可能是患了慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

3、饭后1-2小时内，上中腹部会有局限性的隐痛、灼烧痛或钝痛出现，持续一两个小时后，痛症会逐渐减轻。病史可以多年，常在秋季发作，疼痛有规律，或有恶心、呕吐、积食感。

4、在气候转冷、吃生冷及坚硬食物、疲劳、熬夜、情绪波动等情况下，上腹部的疼痛会诱发或加剧，这情况可能是胃溃疡。

5、突然发作的上腹剧烈疼痛，可能有饮食不洁或受凉，坐卧不安，面色苍白出冷汗，四肢发冷，上中腹有硬块但不能摸，可在1～2小时后自行缓解，可能是胃痉挛或溃疡病急性穿孔。

6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病史近期才发，且伴有贫血、消瘦、不思饮食、在脐上或心口处摸到硬块，这种情况应该高度警惕，考虑为胃癌的可能。

7、稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即容易出现腹泻、腹痛、肠鸣等现象，腹泻后腹痛症状减轻，则可能是肠道功能紊乱。

8、一吃完饭就腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或吃东西不当心就发作，时而腹泻时而便秘，腹泻时大便呈水样，便秘时排出的黏液较多，有时腹胀有便意而上卫生间又无大便，若经常性如此，则可能患上了慢性过敏性肠炎。

9、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻等情况，且同时伴有呕吐、畏寒发热等症状，可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

10、经常在饭后2小时左右开始胃痛，甚至半夜痛醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。在秋冬易发，疼痛在上腹偏右，常有节律性，可能是十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

胃肠疾病多在饭后或睡前出现不适，以上自查方法只是根据众多胃肠疾病患者的症状做出的推测，只能起参考作用，不能作为肠胃疾病诊断的依据。