怎么能快速怀孕成功

备孕了四个月终于如愿以偿地怀上了自己的宝宝，我来说一下我的怀孕经验，让接下来的小伙伴少走弯路，早一点怀上自己的小宝宝。

备孕第一个月:

我当时就是佛系备孕，天真的以为不避孕就能怀孕，第一个月就这样过去了，大姨妈如期到来。

备孕第二个月:

在某书上看到了排卵试纸，开始买来按照说明测试，第一个月硬是没有测到强阳，此时我开始怀疑自己有问题，大姨妈如期到来。

重点1:然后开始是各种研究，得知喝黑豆黑米黑芝麻豆浆促进卵泡发育，我就果断买来的破壁机，黑豆，开始了喝豆浆的道路。

备孕第三个月:

从姨妈结束后开始每天喝豆浆，果不其然，当月就测到了强阳，哈哈哈，当时特别开心，确认了自己是个健康的人，我在大姨妈结束后运动了几天，由于太懒，没坚持几天，就开始接近强阳的时候和强阳当天，强阳的后一天分别都安排了，我个人喜欢，安排完要洗，这次想着停半小时再洗会不会好点，因为我子宫前位，平躺就好，所以每次都过半小时再洗，安排完继续喝豆浆，我都快喝疯了。

这次大姨妈来前，各种症状，大姨妈推迟了四五天，真的以为自己怀孕，由于身边几个朋友每天都问我测了没，测了没，催我去测，感觉搞得我压力好大，本次又以失败告终。

重点2:

我又开始找人各种询问经验，综合几个人的经验得出一个结论姨妈结束后:

备孕第四个月:

1.首先每天喝豆浆(黑豆，黑米，红枣，柠檬)可根据自己喜欢的口味加材料。喝多了强阳就停了，喝多了反而不好，所以到强阳就停吧。

2.然后每天跳至少500个跳绳，加跑步，运动半小时左右，别太过量，过量运动反而不好，适得其反。安排完48小时内最好不要跳绳了，48小时后继续运动，我还是继续跳绳加跑步，运动半小时，大概运动十天左右，第十一天就测到。我还在手机上下了个G动的软件跟着上面的音频方案做凯格尔运动，锻炼盆底肌，增加受孕成功的几率，孕期也在坚持锻炼，帮助增强分娩的动力，我从进产房到宝宝出生也就用了半个小时，也没有出现侧切和撕裂的问题。

3.测到强阳后，别吝啬试纸，四小时测一次，我用了两只半定量，当大卫试纸测到强阳后用半定量测，基本达到峰值65，这时安排一次，过12个小时再安排一次，然后到试纸转弱后再补一次。每次安排完，当天就不要洗了，睡到第二天再洗，子宫前卫平躺就好，子宫后卫抬高半小时，屁股下面垫个枕头睡，内内里放多点纸，就当大姨妈来了那种，穿上内内直接睡觉。

豆浆+运动+晚洗

这样中奖率大大提高，我朋友也这么操作中了传授给我的，我也当月中了，希望这些可以帮助一些小白少走弯路，传授给你