过程短暂，难入睡做梦多！中医清热固精，帮助恢复

“邵大夫，我这几年一直有“行事”太短暂的情况，尝试过很多调理方法，但效果也是时好时坏。另外，最近一段时间晚上遗X比较频繁，一周有个两三次。其实之前偶有也会有这种情况，但是不太频繁，也就没怎么在意过。但是现在频繁的遗，导致身体很虚弱，小毛病也很多。”

现阶段除了这方面的问题，睡眠质量也是很差，晚上经常翻来覆去的睡不着，睡觉做梦多。白天醒来还总是头晕、耳鸣、精神状态差。生活中还伴有浑身乏力、容易忘事儿等症状。看舌象：舌质淡红、苔少，综合辩证为肾精亏虚、阴虚内热、精关不固。

患者说：我感觉自己特别虚弱，我的情况是不是特别严重，还能恢复吗？

我们先分析下患者的具体情况，患者舌红，脉细，说明患者体内阴津不足，阴津不足就很容易生虚火，虚火扰乱精室，就会出现过程短暂、遗泄的情况。若是频繁的遗泄必定会导致肾精的亏虚，肾精亏虚精关的固摄能力下降，也会进一步导致过程短暂、遗泄。肾精亏虚也会导致头晕耳鸣、乏力忘事儿的症状。

调理就应补肾填精、滋阴祛热、固涩精关，方用：生地黄、山茱萸、芡实、黄柏、车前子、山药、沙苑子、知母、莲子心。（谨记：每人情况不同，不可盲目的服用。）

生地黄滋阴补肾，填精益髓，生山茱萸补养肝肾，生山药补益脾阴，也能固肾。沙苑子补肾固精，芡实益肾固精。知母清虚热，黄柏泄虚，莲子心交通心肾；车前子利湿降浊。

最后叮嘱患者在调理期间要禁止行事，不要太过劳累，不要食用辛辣刺激之物。