26岁男子身患糖尿病，三年后血糖恢复正常，他是怎么做到的？

糖尿病指的是人体的血糖明显升高，导致一系列的临床表现的一种疾病。

目前糖尿病的诊断标准是依据静脉血浆葡萄糖，如果空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L，或者随机血糖≥11.1mmol/L，或者OGTT两小时血糖≥11.1mmol/L，可以诊断为糖尿病。

诱发糖尿病的因素有哪些？

遗传因素

遗传因素是糖尿病的常见病因，尤其是家族中有糖尿病病史的人，因此其后代患糖尿病的概率会大大增加，所以这类人每年去医院定期检查是关键，一旦发现，可以早期治疗。

精神因素

现在人们的生活和工作压力都很大，如果他们情绪紧张或长期处于兴奋状态，可能会导致胰岛素抵抗激素分泌，从而导致体内血糖在一定范围内波动，根据中医的介绍，如果一个人的情绪失调，就会导致郁火，耗人气血，从而导致患者的朋友变得消瘦。

饮食因素

糖尿病的发生也与患者平时的饮食密切相关，一个人如果长期吃高糖高脂肪的食物，很容易导致肥胖，使脂肪长期堆积在细胞内，细胞对胰岛素的敏感性会降低，从而导致血糖升高。

不良生活习惯

不良生活习惯也是导致糖尿病的常见原因，例如，平时过度劳累导致身体机能的损伤，或者先天不足和肥胖的人等等，体内脂肪多了，会对肺、肝、血管障碍、心脏造成一定的干扰，这些因素可能会引起胰腺衰竭的发生，从而导致糖尿病的出现。

26岁男子身患糖尿病，三年后血糖恢复正常，他是怎么做到的？

同事小王，今年26岁，性格开朗，工作努力，人缘非常好，一次在公司组织的献血公益活动中，他也积极参与。

不料却发生了意外，小王刚献完血直接口吐白沫然后倒地了，这可把同事及老板吓坏了，马上拨打了120，就这样小王进院了。

经过医生的分析，我们大家才得知，小王的血糖居然达到了13.2mmol/L，一旦抽血身体中血糖降低，小王就会出现一开始的症状。

小王并没有因为糟糕的疾病影响自己，而是每天坚持乐观的情绪，通过药物及控制饮食，经过医生的指导，病情逐渐稳定下来，后来血糖变得更加稳定，很多人对此很诧异，小王是怎么做到的呢？

有良好的生活习惯

目前，熬夜已经成为很多人的普遍现象，但是，熬夜会使身体得不到足够的休息，从而降低免疫力，还会容易导致内分泌失调，影响新陈代谢，久而久之，在各方面的影响下就会诱发糖尿病。

所以，保持良好的生活作息很重要，应该按时睡觉和起床，这样身体才会处于健康的状态，第二天你才能精力充沛，更好地工作。

控制体重

近年来，由于各种高脂肪食物的摄入，使得大多数人的体重越升越高，肥胖者随处可见，然而，一些调查显示，肥胖与各种疾病密切相关，包括糖尿病。

因此，对于肥胖者来说，需要控制体重，使体重保持在正常范围内，以降低糖尿病的发病率。

坚持锻炼

坚持运动不仅可以提高身体免疫力，还有助于减肥，现在大部分人都比较懒，每天运动的时间越来越少，导致体脂堆积过多，疾病发病率更高。

所以，要想预防疾病，每周要坚持锻炼3~4次，适当的运动可以提高胰岛素敏感性，在促进新陈代谢的同时减少糖尿病。

糖尿病有何早期症状？

1、血糖持续升高

若在体检或自行测血糖期间，发现血糖值多次高于正常值。需及时到医院进行糖耐量检查，明确是否为糖尿病。

2、排尿次数增多

由于体内血糖长期处于高水平状态，容易诱发渗透性利尿，因此排尿次数会增多。

3、饮水量增加

主要是因为排尿次数增加，会导致口渴现象，需要多次饮水来缓解。

4、饿得快

这是由于身体无法将体内糖分，转化为能量供机体运用，因此会有饿得快的表现。

5、食量增加

由于机体无法利用体内糖类物质，转换成能量，需要额外增加食量来为机体提供能量。

6、乏力

因为身体对葡萄糖的利用出现障碍，因此会出现疲劳乏力的表现。

7、体重下降

因为摄入的糖分不能转化为身体所需的营养物质，因此会出现体重下降的症状。

8、头晕

由于高血糖引起的脱水和电解质紊乱，容易引起脑供血不足。

9、视力模糊

同样也是由于高血糖的影响下，导致眼部血管病变，容易引起视力下降。

10、伤口反复不愈

受损的伤口在血糖环境的影响下，容易引起细菌感染，阻碍伤口的愈合。