趴桌子午睡，是怎样毁掉你身体的？

午睡，看似是一件小事，但却给了我们不小的能量补充。据调查，全国范围87.56%的人都有午睡的习惯。

午睡确实好处不少，可以帮助降压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力、消除疲劳，恢复精力……

午睡是为了更好地调整状态

趴桌子午睡对身体器官造成伤害

别让午睡毁掉你的身体

选择有益健康的休息姿势

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