秋季健脾养胃营养汤一补钙补铁．好喝好做◇

秋季健脾养胃营养汤一补钙补铁．好喝好做◇

●一场秋雨一场寒，北方下完雨后就会越来越冷

了，健脾养胃的营养汤不能少，喝完暖和和的心分享6款豆子常喝的辅食汤，简单好做，新手妈妈轻松 Get

番茄玉米排骨汤

食材：番茄、玉米、排骨、胡萝卜、姜片

1排骨十姜片冷水下锅煮出血沫后洗净2锅刷油下入排骨和姜片翻炒2分钟，加入番茄炒出红汁

③加入适量热水，煮开转小火焖煮30分钟

下入胡萝卜和玉米，大火煮开转小火焖煮20分

钟，加盐调味即可

小白菜猪肉丸子汤

食材：小白菜、猪肉馅

猪肉馅十1勺酱油十1勺蚝油十1大勺淀粉十1勺辅食油十1勺葱姜水，一个方向搅拌上劲儿

2小白菜切段锅中水开转小火下入丸子，丸子全部下锅后大火煮5分钟

4丸子飘起后下入小白菜煮熟即可

三鲜菌菇汤

食材：虾仁、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、豆腐