秋天到了,我家经常吃这10道菜,荤素搭配,营养又开胃,顿顿光盘

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


芥末拌秋葵

材料:秋葵 250g、寿司生抽5勺、青芥末 1.5茶匙、糖 1/3茶匙、盐 少许、冰水 适量、水适量

做法1、锅内注入水烧开后加少许盐,放入洗净的秋葵

2、大火煮开后继续煮30秒,将秋葵捞出放入冰水中冷却

3、青芥末放入味碟中,加1茶匙寿司生抽(若没有寿司生抽可以用低盐生抽代替),搅匀制成料汁

4、加入剩余的寿司生抽与糖,充分搅匀

5、秋葵切段,也可以整根不切

6、将调好的料汁倒入秋葵中拌匀装盘即可


凉拌木耳

【食材】:干木耳50克、红辣椒适量、尖椒一个、蒜适量;木耳提前泡发好

【做法】:

1、放入一勺盐、一勺鸡精、两勺生抽拌匀,然后将蒜放在木耳上

2、锅中倒入少许食用油,油热后放入红辣椒,煸炒至辣椒变红出香味

3、将辣椒和油一起浇在蒜末上。再倒入三勺香醋、淋少许香油,即可拌匀装盘


焖排骨

材料:肋排480克

配料:健力宝2罐,小葱1棵,姜4片,八角1颗;生抽4勺,老抽半小勺,米醋2勺。

做法:1.洗净的排骨跟冷水一起下锅,加盖开大火煮。

2.开锅后再续煮2分钟,至锅内飘满浮沫再关火,然后捞出用温水洗净。

3.焯水后的排骨放入另一铸铁锅中,倒入没过排骨的健力宝(或雪碧)。

4.加入葱段,姜片和八角。

5.再倒入老抽、生抽和米醋,拌匀。

6.加盖大火煮至开锅,然后转最小火,慢慢焖炖40分钟左右。

7.炖至汤汁浓稠,再打开盖子,转大火收汁至快干了即可关火。


西红柿肉酱烩豆腐

食材:豆腐200克,西红柿200克,肉末80克,盐2克,鸡粉2克,豆瓣酱5克,水淀粉5毫升,食用油适量

做法:

1.洗好的豆腐切成块;洗净的西红柿切成小块,备用;

2.沸水锅中倒入切好的豆腐,加入少许盐,略煮一会儿至其断生,捞出,装盘待用;

3.用油起锅,倒入肉末,炒至变色;放入切好的西红柿,炒匀;加入豆瓣酱,炒:约2分钟;

4.倒入焯过水的豆腐,加入适量清水,放入鸡粉,炒至食材熟透;

5.用水淀粉勾芡;关火后盛入盘中即可。


爆炒双椒鸡胗

食材:鸡胗6个,泡二荆条辣椒3个,泡姜1块,老姜1小块,大蒜2个,料酒10克,香葱2根,青椒适量,干花椒少许,鸡精少许,味精少许,盐少许,老抽,陈醋少许,水淀粉少许

制作方法:

1.将鸡胗撕去筋膜清洗干净,用刀在鸡胗上切十字花刀后切成小块,放入碗中加入适量料酒,盐,老姜丝,将香葱揉碎后放入碗中抓拌均匀腌制10分钟。

2.将泡姜、蒜切成小丁,泡椒、青椒斜刀切成小段备用。

3.锅中倒入适量的油,油温四成时放入腌好的鸡胗翻炒至八成熟时捞出控油,锅中留少许油倒入姜蒜粒,干花椒泡椒段炒出香味。

4.倒入鸡胗烹入少许老抽翻炒均匀,倒入切好的青椒段翻炒至断生,调入少许的盐、鸡精味精,陈醋翻炒均匀,淋入少许水淀粉翻炒均匀大火收汁即可起锅装盘,美味即成。

这道爆炒双椒鸡胗香辣开胃,鸡胗脆爽好吃无异味,特别适合做下饭菜。


肉丝尖椒烧茄条

食材:茄子2个、尖椒4个、猪肉100克、葱、姜、油盐适量、大蒜2瓣、老抽1/2汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量

做法:

1、茄子和尖椒去蒂,洗净,将茄子切成比筷子稍粗些的条,将茄子放在大碗中,加上少许盐,拌匀,腌制10分钟,腌制出水,这样炒制时茄子就不会吸收太多的油,也很容易炒制。

2、将猪肉切成丝,尖椒切成丝,锅加油烧热,下入茄条煸炒,将茄条炒制稍变软,盛出待用,下入葱花,姜末炒香,再下入肉丝翻炒,炒制肉丝颜色变白,淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀,将肉丝煸炒上色。

3、下入茄条翻炒均匀,加入半碗水,再加入少许盐,盐要少放或者不放,腌制时已经加盐了,大火烧开,转中小火烧制入味。

4、加热至锅内剩少许汤汁时,加入尖椒丝和蒜末翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得粘稠,芡汁都包裹在食材上即可,关火,盛出装盘。


大白菜炒香菇

食材:大白菜、香菇、葱姜蒜、盐、生抽、鸡粉

制作步骤:

1、香菇洗干净入水焯,然后切成片,大白菜切成条

2、锅中烧油,油热之后放入葱姜蒜爆香,然后放入大白菜

3、大白菜炒至变软后放入香菇,接着放入适量的盐、生抽和鸡粉

4、大火炒熟后就可以出锅了,这道菜比较清淡


老干妈小炒肉

材料:

猪肉(带肉皮);洋葱;红椒;姜;蒜瓣;萝卜干(可不放);

老干妈;生抽;醋;芝麻油;盐;白糖;料酒;

做法和步骤

1.准备材料。

2.猪肉洗净沥水,切薄片;蒜瓣、姜切末,洋葱洗净切块、萝卜干稍稍切一下。

3.锅中放少许油;爆香蒜姜;放肥肉带皮的入锅先炒,肥油逼出来,放瘦肉拌炒;肉变色;盛出;油留锅中。

4.放洋葱,小火炒香,放萝卜干拌炒,放肉片,放老干妈,放生抽,放糖,少许盐。

5.大火拌炒入味;放少许料酒,继续拌炒;放几滴白醋;放几滴芝麻油;放红椒;稍稍拌炒即可。


小炒荷包蛋

用料

鸡蛋;猪肉;青椒;红椒;青蒜;黑豆豉;郫县豆瓣;葱姜蒜;生抽;料酒

做法

1、煎老老的荷包蛋,边缘焦脆蛋黄全熟。记得鸡蛋敲进锅里后用铲子将蛋黄稍稍打散。待冷却后切大块待用。

2、水中加葱姜料酒将猪肉完全煮熟,冷却切片待用。青红椒切片青蒜切断待用

3、另切少许葱姜蒜,黑豆豉也稍稍切碎一些。

4、热油将猪肉片煸至瘦肉金黄肥肉冒油捞出,直接留底油将步骤四中所有爆香后加入一勺郫县豆瓣,均匀后倒入青红椒翻炒

5、倒入煸过的肉和荷包蛋翻炒,加入少许生抽调味,均匀后倒入青蒜,盖上盖子焖半分钟即可出锅。


红烧肥肠

材料:猪大肠500克,葱、姜、蒜片20克,青红椒各半个,盐适量,食用油600毫升,生抽2勺,老抽半勺,糖2勺、料酒2勺

做法:

1、猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂。取出肥肠,清洗干净后切小段,沥干水分。

2、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。锅中加入适量的油,煸香葱姜蒜片。

3、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。加入盐调味。放入青红椒翻炒出香味后关火,装盘即可。


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页面更新:2024-04-04

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