我生孩子特别快，宫缩和疼痛的时间也特别短。

我是31岁生的孩子，第一胎！当时医生问我是不是二胎，我说不是，后来通过聊天才知道，跟我一起入院的，我年龄是最大的。而我身高只有158CM，不算大骨架，怀孕到生产体重飚到了160斤，胎儿出生时只有7斤重，也不算太小！

半夜我有阵痛的感觉，收拾好待产包，早上6点多在家洗个澡，然后去医院，7点多到了医院，常规检查完，医生说我可以进产房了，因为我已经开了7指，护士们都不相信，包括我的亲妈都不敢相信，我这么胖的人生孩子哪能这么快、这么省心？老妈一直让我别顺产，剖腹吧，可以缩短疼痛的时间。

而我一点没有痛苦和难受的表情，跟家人和医生说说笑笑的。后来才知道宫口打开、宫缩的过程是非常漫长和疼痛的，有些人疼个两天可能都不能进产房，最后忍受不了疼痛，选择再选择剖腹。

手续办好，进了产房，上午10点多，不到两小时就完事了。医生还给我吊了两瓶催产素，因为我宫缩时间太短，医生让我在有宫缩的时候用力，这样胎儿更加容易出来，于是我配合医生的口令，很快就结束战斗。

分娩快慢的原因，在我没生孩子之前也查了好多资料，大概就是跟孕妇自身的体重、宫颈、骨盆条件、胎儿大小、宫缩时间长短、宫颈松软、产妇的力气等等都有关系。

身边一个同事，从肚子疼住院，疼上两天后宫口才开4指，医生说没办法进产房，继续等！她疼的受不了，后来采取了剖腹，以为剖腹会不疼，可是手术后的疼痛还是不轻，总之她生了一个孩子，受两次罪。

我一个表妹，也是宫开的特别慢，疼了一天一夜，每次宫缩的疼痛都让她晕过去，还好，一天一夜后分娩成功，比我那个同事幸运一些。

我怀孕前期保胎不能动，但是到了中后期，我的运动量还是挺大的，每天早、中、晚吃完饭，都会出去散步，而我的同事和我的表妹，怀孕了就爱睡觉不爱动，我们三个人的胎儿都差不多大，表妹165CM，身高骨架都比我大，但是没我快。

所以，除了自身硬件条件外，想顺产的准妈妈，在身体条件允许的情况下，还是要多多运动，不然生产的时候就要多受罪哦。

分娩快慢是由哪些因素决定的？

因为孕妇的个体差异，分娩时间都是不相同的。

我待产的时候，隔壁床的孕妇第一胎是剖腹产，第二胎宫口开的慢，第三天才进入产房分娩。相反，另一位矮小的孕妇，只是感觉肚子有点疼，护士检查发现她宫口开了六指，马上送到产房，一个小时后，宝宝出生了。

观察了一些生的快的孕妇，发现她们都具有一些有利于顺产的条件。

哪些因素会影响分娩快慢？

1.骨盆大小。

孕妇的骨盆如果大于骨盆的平均水平，那么宝宝通过产道会更顺畅，缩短分娩时间。

2.孕妇宫口打开的速度。第一产程有些人需要10个小时以上，有些孕妇只需要1-2小时，经产妇最快的只需要半小时。

3.胎儿大小。胎儿5-6斤，胎儿身体瘦长，对于孕妇来说，是比较好生的。

4.运动量。孕妇孕期经常锻炼，会阴和盆地肌肉得到充分的锻炼，分娩时，能加快产程，减少撕裂的程度。

5.年龄因素。高龄产妇产力会受影响，孕妇越年轻，那么体力就越充沛，这样能帮助更快的分娩。

在现实生活中，每个孕妇分娩的快慢都是不一样的，有的孕妇上个厕所就把孩子生了，有的孕妇几天几夜都没生出来孩子，其实有很多因素会影响分娩的快慢。

分娩快慢是由哪些因素决定的

1. 孕妈咪的骨盆大小和形状：通常准妈妈骨盆较大，可能就会生得快一些。
2. 准妈妈的体力：也就是产力，如果产力不足也有可能加长分娩的时间。
3. 胎儿的大小：一般胎儿较大，有可能会延长分娩的时间。
   
   
4. 胎位情况：通常宝宝胎位不正有可能不能顺产，当然了，也有一些宝宝会边发动边矫正胎位。而这难免会花费一些时间。
5. 孕妇的信心：分娩的快慢也会受孕妇的信心影响，如果准妈妈坚信自己可以顺产，那分娩时可能就会快一些。反之，就有可能延长分娩的时间。

除此之外，还有很多因素会影响分娩的快慢，比如胎盘及脐带情况等等。

建议准妈妈快到分娩时，一定要按时产检，适量运动，清淡饮食。

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相信很多产妇在待产的时候，都遇到过一些“姐妹”，你们一群孕妈妈全部待在待产室，在宫缩的疼痛煎熬中，等待进入产房的时刻。 你们有的是同时间入院，有的前后时间入院，但缘分让你们相遇在待产室，感觉会有很多同时出生的小宝宝呢，但是……你会发现，跟你同时入院或者开指程度相同的“姐妹”，进入产房之后，在你还挣扎在第二产程中，痛的死去活来的时候，就听见隔壁产房的宝宝“哇哇”的哭声。这时候恨不能自己也赶快生出宝宝，为什么自己生得那么慢，为什么别人那么快就生了？

那么我们一起来看看孕妇分娩快慢是由哪些因素决定的？

1、孕妇体质 有的孕妇孕前身体就很好，不会经常生病，怀孕了体质也很好，这群孕妇在分娩的时候体力会相对比较好，换句话说就是比较有力气，分娩是个力气活，但也不是只用蛮力，在遵循医生的指导下，用对力气，自身又体力好的话，分娩会很快。

2、骨盆大小 以前老人们常说“屁股大的女人好生娃”，说的就是屁股大的女性生孩子快，容易顺产不会出现难产，这话虽然不算对，但是有一定的道理，因为屁股大的女性有一部分原因是因为骨盆大，所以盆骨大的女性生孩子比较快。

3、产道的宽度 产道就好比是宝宝在分娩时走的路，如果这条路宽，宝宝就走的顺利些，不用那么吃力，如果这条路狭窄弹性也差，宝宝走的时候就会很艰难，要想很快走向出口就会费些时间，所以产道宽的产妇生孩子比较快，而产道窄的就比较慢。

4、宝宝的大小 现在来说说宝宝的体重问题，一般情况下宝宝体重在5斤～8斤都是适合顺产的，但最适合的体重是6斤左右，如果宝宝体重在6斤左右的产妇，顺产时，是很快就可以分娩出宝宝的。 5、产妇年龄 分娩时产力是一个重要因素，如果产妇年纪轻，体力会比高龄产妇好，产力更足，生产时也就会比较快一些，再者年龄也是决定分娩快慢的因素之一，因为年龄越大的产妇软产道的深层肌肉会变僵硬，弹性变差，在分娩时宝宝通过产道会费时费力。

6、宫口扩张速度 宫口扩张速度快的产妇宫口开的比较快，宫口开得快宝宝就生的快，所以宫口扩张速度也是分娩快慢的原因之一，但是很多产妇的宫口扩张速度是天生的，就算不运动也会生的快。

7、产妇运动量 孕期坚持锻炼的产妇，腹肌，腰背肌和骨盆底肌肉更有弹性和张力，并且经常运动的产妇，其关节和韧带更柔软，这些都是使宝宝更快通过产道的基础，所以孕妇在孕期要多走动多锻炼，这样才有利于超快顺产。

还没分娩的孕妈注意了，如何超快顺产的秘诀在这里：

1、健康合理的饮食 孕期要均衡饮食，注意少食多餐，不要大吃特吃，控制孕期体重增长，不要让自己过度肥胖，产妇过胖不利于顺产，同时会减慢生产速度，并且孕期吃得过多过于营养，会造成巨大儿，巨大儿不仅不能超快顺产，还会有难产的可能。 2、孕期迈开腿 很多孕妇怀孕之后，总是想躺在床上休息，以为这样有利于养胎安胎，其实不然，孕期要坚持运动，饭后多散散步，如果条件允许，可以试试游泳，这些运动可以很好的帮助锻炼腹肌力量、腰背部力量，分娩时可以加快生产速度。

3、放松心情 分娩时一定要放松心情，不要过分紧张，精神紧张会使全身肌肉也跟着紧绷，顺产时需要放松肌肉才能用对力，所以准妈妈们一定要放松心情，平时可以多学习一下分娩知识，当了解了分娩知识后，分娩时就不会紧张了。

说了这么多，希望各位准备顺产的准妈妈用得上，实现超快顺产。

我是二胎妈妈，两个宝宝出生都是超快顺产，记得生老二的时候，旁边一个产妇疼了三天三夜，我要出院的时候，她的宝宝刚出生，真的好遭罪啊！

分娩快慢是由哪些因素决定的？

• 胎儿的大小
  

足月儿体重在2500g~4000g之间，双顶径≤10cm，是最有利于顺产的，但有的宝宝可能超过体重或胎头过大，就会影响分娩的速度。

• 胎儿是否头位
  

头位是最有利于顺产的，有的宝宝是臀位或横位等其他不正常的胎位，分娩时就会比较困难，可能会出现肩难产等情况，有些医生就会建议剖腹产。

• 产妇的身体素质
  

生产时需要一定的产力，才能把宝宝生出来，有些产妇孕期运动量少，或者生产时不会用力，都会导致产程延长。

• 产道是否正常
  

产道和胎头大小契合，有利于顺产，但如果产道过于狭窄，不利于胎儿通过，生产时也会比较困难。

如何才能更快顺产？

• 坚定顺产信念
  

在即将分娩时，产妇的心理素质非常重要，有的产妇怕疼，或者哭闹力竭，都会影响分娩的进度。一定要坚定顺产的信念，并且配合助产士的要求用力和呼吸，这样才能加快产程。

• 孕期运动
  

在孕期一定要坚持适量的运动，锻炼盆底肌弹力，可以选择散步、游泳、瑜伽等活动，都可以锻炼到盆底肌，每天运动时间不少于30分钟，孕晚期可以酌情减少运动时间。

• 孕期饮食
  

怀孕后不要大吃特吃，多元化饮食并且坚持少食多餐的饮食习惯。过量进补容易导致胎儿过大，增加分娩难度。

• 按时产检
  

整个孕期都要坚持按时产检，尤其是行动不便的孕晚期，随时了解胎儿的发育情况，并且做出饮食和生活习惯调整，胎儿才能健康发育。

总之，生孩子快慢和多方面因素有关，孕期的健康饮食和适量运动尤为重要，临近分娩时，家人的陪伴让产妇不畏缩，更加坚定顺产的信念！

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！