这个取决于你采用的方法,如果你是想办法牵引矫正腰椎,而且能够每天做比较长的时间并坚持下来,一般半个月就会有很大的改善,除了白天的牵引矫正方法之外,推荐大家使用第二代床垫加护腰枕的方法来矫正腰椎,请参考下面
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先要分年龄,急缓,男女,心态,一般两周右
严格意义上说,腰椎间盘突出这个病是养不好的。所谓好了,就是通过治疗使突出的物质不压迫神经、不疼痛就算好了,而突出的物质(髓核),是很难再复原回去的。所谓养好了,就是增强腰肌护力等,防止因太承重扭伤等,使突出部位再次压迫神经,不再致痛。
我之前也是腰椎盘突出,我每天坚持吃药,坚持锻炼,吊单杠,差不多一个月就好了。轻声体会。最重要的还有晚上睡觉睡硬床。
跟个人体质和康复过程以及正确的治疗过程有关。
页面更新:2024-04-24
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