有哪些事情是你有了宝宝以后才知道的？

之前有盆底肌问题再次登上热搜。

原文：南京王女士从50岁开始在大笑、咳嗽等情况下会漏尿，被诊断出盆底功能障碍性疾病。医生介绍，#我国超3成已婚育女性有漏尿症状#，分娩、咳嗽、肥胖及久坐久站等都是诱因。建议：女性生育后应及时进行产后康复，若发现相关症状，要及时就医，此外平时多做"凯格尔运动"大有益处。

盆底肌问题一直都存在

就目前情况来看，平均3个成年女性至少就有1个出现漏尿，盆底肌群有承托脏器的作用，损伤后不仅会引起漏尿，还可能导致生殖器官脱垂、排尿障碍等。不少女性产后大笑、咳嗽、打喷嚏时，会有漏尿的尴尬，这就是生产后盆底肌“受创”造成的。

有人争辩这件事说，都是女人生孩子，为什么自己的母亲没有这种情况，那大概是因为你的母亲因为身份或性别耻于对你开口。而大多数孕产女性都会出现这样的情况，只是严重程度不一样，她们有的人由于这方面知识的匮乏，所以并不知道为什么自己会出现这样的情况，以为只有自己有大家没有，所以更加羞于开口。‍

案例里的王女士出现症状是50岁，而很多年轻人生完孩子后恢复挺好的，那是因为年轻的时候，人的肌肉力量比较强，随着年龄的增长，尤其是50岁之后，身体各项机能不如从前，身体激素改变，肌肉力量下降，所以症状逐渐明显。

如果你出现了以下这些情况，就该有所警惕了！

无尿意时尿液不自主溢出，滴在内裤上

咳嗽、大笑、打喷嚏使腹压升高时，尿液溢出

常有尿不完的感觉

还有姐妹会问：是不是剖腹产就不会有盆底肌损伤，也就可以避免漏尿了？对于这个问题，我们讲过很多次，这一次再来分享一遍，希望每一次的分享，都能够让更多姐妹们了解到这方面的知识。

剖腹产是否能够完全避免漏尿呢？不会。

孕期体内雌激素水平的改变和分娩过程中盆底软组织受损，导致盆底肌肉和筋膜等支持组织变松弛，产后新妈妈的尿道支持和关闭阻力降低，从而引起漏尿。简单来说就是怀孕期间，为了承托宝宝的重量，盆底肌会受到一定压力，如果重量太大就容易损伤盆底肌肌肉，导致控制尿道的括约肌弹力受损，从而无法自主控制尿液流出。所以有的损伤是从孕期就开始存在的，即使后来的生产方式是剖腹产，也改变不了孕期盆底肌已然造成的损伤。

盆底肌修复+凯格尔运动

生产过的女性，无论是顺产还是剖腹产，产后42天的身体检查非常有必要，让你清楚自己的身体到底哪些地方没有恢复好，才能够早调理早恢复。

盆底肌损伤、漏尿的女性，一方面可以坚持做凯格尔运动，抓住产后恢复42天-6个月内待恶露排净后可以在手机上下载G动做凯格尔运动，帮助修复盆底肌松弛，改善产后漏尿增加紧致，边带娃边修复很方便！把它当作一种日常健康保养的方式，常常做能够维持盆底肌肌肉弹力。

感谢邀请，宝宝目前四个多月了，以切身经历回答这个问题，生了宝宝之后才知道的事情太多了。1.顺产后并没有网上说的那快回复，第二天我起床时差点晕倒，就感觉浑身软绵绵，一点力气也没有。2.由于打了无疼，我小便下不来，上了导尿管两天。3.侧切的伤口麻药过后特别疼，不能坐，我差不多十五天后才能坐下。4.由于是纯母乳喂养，刚开始的就好奶水下来后，胸部涨的跟砖头一样，从锁骨到两侧胸部的青筋像树枝一样爆出来了。5.月子根本不是给产妇休息的好嘛，我月子里夜里根本没有睡眠超过三个小时，每个两个小时，宝宝就要吃奶，他拉屎的话还要换尿不湿，一系列护理下来最少半个多小时，我还要把他没有吃完的奶吸出来，不然会堵奶。6.哪里来的越大越好带的道理，每个月他都在掌握新技能，都有不好带的点，一月睡还好，二月开始胀气闹腾，三月需求多要陪伴，会翻身后半夜经常把自己翻醒，睡不着就会哭，接上觉还好，接不上就要你来哄了。我经常被宝宝喊起来