想要不生病，有哪些特殊的小诀窍？

1.不生气就少得病2.熬夜自毁免疫力3.按时吃饭能量足4.家和病魔难缠身5.欲望太强定伤身6.洗头洗脚胜似药7.常揉腹部身心安8.劳动能使君长寿9.读书养花多品茶10.有病医院不乱药

（老车 原创）

人吃五谷生百病，属于正常现象，要顺其自然规律。

人吃五谷杂粮，哪有不生病的

我觉得，首先要有一个良好的生活习惯，按时吃饭、营养丰富、注意个人卫生、按时睡觉、锻炼身体、不吸烟、不喝酒、少年喝茶、有一个良好乐观的心态！

人生短暂，生活是美好的，学会尊重自己的身体，才会有好的身体为你生活、保驾护航。

不 生 气

“不生气就不生病”

郝万山教授说：“你看好多人，到处都抱怨，看啥都不顺眼。抱怨，就是一种负向情绪。”“只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得大病、少得病、晚得病。”

正所谓，病由心起，魔由心生。不生气就不会生病，少生病就不会早去世。

第二条

不 能 不 动

动物、动物，就得多活动；不动？那就死得快。

多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿。

第三条

不 要 太 操 心

第四条

不 较 真

要想健康些，就得糊涂些。要想长寿些，就得简单些。要想幸福些，就得随便些。

第五条

不 过 度 伤 心

第六条

不 熬 夜

第七条

不 乱 吃

第八条

不 压 抑 自 己

第九条

不 透 支 自 己

正所谓：

人生不过三万天，

成功失败均坦然，

是非恩怨莫在意，

健康快乐最值钱。