谷维素和维生素B1，其实都是我们身体神经系统健康所需要的两种营养素，有一些有植物神经紊乱情况的朋友。

医生或许就会建议结合相关的情况，适量的补充这2种营养素，那么这两种营养素到底会有什么效果，长期服用对我们身体又会有哪些获益哪？今天我们就来和大家简单的探讨一下。

谷维素的相关简介：

我们先来说一下谷维素，谷维素是从米糠油之中提取的一种酯类化学的物质，而其主要的生理作用包括控制自主神经功能的紊乱，调节内分泌，改善更年期的综合征，改善睡眠等相关方面的应用。

维生素B1的相关简介：

维生素B1也是B族维生素之中的一员，它的主要生理功能其实就是营养周围神经系统，同时对于我们身体的心脏、消化系统以及糖代谢等相关的方面，也是非常重要的一种维生素营养，这也是维持神经系统、心脏、消化系统健康的重要B族维生素。

那么谷维素和维生素B1同补的功效又是什么哪？

维生素B1和谷维素如果同时的补充，通常是有以下这2个方面的药理作用：

1、改善植物神经紊乱从而导致的失眠问题：谷维素可以有效的抑制植物神经的兴奋以及紊乱，具有一定的镇静类作用。

同时配合维生素B1，调节我们人体的神经系统和内分泌，对于轻度的由于植物神经紊乱从而导致的失眠问题，往往都有非常好的调节效果，这两种营养素如果同服的服用，或者是服用谷维素双维B片。

一般一个疗程为1个月的时间，如果失眠问题得到了非常有效的改善，也不是一定要长期进行服用的，在日常生活之中多注意多吃一些杂粮谷物。

在主食上面粗细粮搭配，豆类、坚果、酵母以及一些肉类、蔬菜类食材之中，都含有谷维素和维生素B1这两种营养，通过比较合理的饮食搭配，食补这两种物质，也是完全可以的。

2、改善消化道的不适，辅助治疗消化道疾病类的问题：植物神经与我们身体胃部的胃酸分泌、胃部蠕动有着非常密切的关系，交感神经兴奋的时候，身体胃部的蠕动受到了一定的抑制，胃酸分泌就会不足。

如果当副交感神经兴奋的时候，则胃部蠕动就会有所增强，胃酸又会过多的分泌从而造成反酸不适的这一感觉，服用谷维素可以有效的调节身体的植物神经，控制好身体胃部的正常生理节律和胃酸的分泌。

维生素B1的补充，则可能会对改善自身的消化不良、便秘等相关的问题有一定的辅助功效，因此对于身体胃肠道不好，又缺乏这两种营养素的朋友们，各位不妨试着补充一些谷维素和维生素。

谷维素和维生素B1，都是身体神经系统健康所需的两种营养素，有些有植物神经紊乱情况的朋友，医生会建议结合情况，适量的补充这2种营养素，那么这两种营养素会有什么效果，长期吃身体又会有哪些获益呢？今天就来和大家简单的探讨一下。

谷维素简介

先来说下谷维素，谷维素是从米糠油里提取的一种酯类化学物质，其主要生理作用包括控制自主神经功能紊乱，调节能分泌，改善更年期综合征，改善睡眠等方面的应用。

想要真正说明白谷维素的生理作用，就要先来介绍下自主神经的概念，我们的神经系统中，自主神经是不受大脑控制的神经系统，也叫作植物神经，这部分神经系统对于控制人体的平滑肌、心肌等肌肉的节律性，腺体的分泌，血管的舒张收缩等方面的正常生理活动，这个神经分为交感神经和副交感神经两部分，在正常情况下，这两部分神经相互制约，保持平衡，使得身体能够正常运作，当这种平衡被打破，出现自主神经紊乱的问题时，则可能会导致我们的胃部、心脏、腺体分泌、血压、血糖代谢等多个方面的问题，很多时候，很多更年期女性出现胃部不适，心悸，潮热等血管舒缩症状，都与植物神经的紊乱有着密切的关系。而谷维素就是这样的一种营养素，它具有调节自主神经紊乱的功能，对于自主神经紊乱引起的各种相关症状，包括心悸、失眠、心情紧张焦虑、胃部不适、大小便排泄异常，代谢功能异常等等，都有一定的调节作用。

维生素B1简介

维生素B1是B族维生素中的一员，它的主要生理功能是营养周围神经系统，同时对于心脏、消化系统，糖代谢等方面，也是很重要的一种维生素营养，是维持神经系统、心脏、消化系统健康的重要B族维生素。

如果长期缺乏维生素B1，可能会引起脚气病的疾病问题，其实脚气病往往不是单独发生的，它的出现常常伴随着因缺乏维生素B1而导致的心血管系统、消化系统、周围神经系统等方面的多重问题，具体可能会表现为消化道方面多数为食欲不振、便秘，胃动力不足等方面，心血管方面可表现为心动过速、水肿、心脏肥大等问题；神经系统方面可表现为记忆力减退，疲乏，失眠等，严重者甚至可能会出现神经错乱。随着年龄的增长，人体血液中的维生素B1也会逐渐减少，因此很多65岁以上的老年人，特别是有消化道疾病、心血管问题、糖尿病问题的老年人，其身体缺乏维生素B1的几率还是很高的。

谷维素和维生素B1同补的功效

维生素B1和谷维素同时补充，通常有以下2个方面的药理作用——

1. 改善植物神经紊乱导致的失眠问题，谷维素能够有效的抑制植物神经的兴奋和紊乱，具有一定的镇静作用，同时配合维生素B1，调节人体的神经系统和内分泌，对于轻度的因植物神经紊乱导致的失眠问题，往往有很好的调节效果，这两种营养素同服，或者服用谷维素双维B片，一般一个疗程为1个月时间，如果失眠问题得到了有效的改善，也不是一定要长期的服用，在日常生活中多注意多吃杂粮谷物，在主食上粗细粮搭配，豆类、坚果、酵母以及一些肉类、蔬菜类食材中，都含有谷维素和维生素B1这两种营养，通过合理的饮食搭配，食补这两种物质，也是完全可以的。

2. 改善消化道不适，辅助治疗消化道疾病问题，植物神经与我们胃部的胃酸分泌、胃部蠕动有着密切的关系，交感神经兴奋时，胃部蠕动受到抑制，胃酸分泌不足，当副交感神经兴奋时，则胃部蠕动会增强，胃酸又会过多分泌造成反酸不适的感觉，服用谷维素能够有效的调节植物神经，控制好胃部的正常生理节律和胃酸分泌，维生素B1的补充，则可能对改善消化不良、便秘等问题有一定的辅助功效，因此对于胃肠道不好，又缺乏这两种营养素的朋友，不妨试着补充些谷维素和维生素B1，来辅助改善和治疗消化道的相关疾患问题。

总而言之，这两种营养素是人体非常重要的营养成分， 如果身体出现缺乏，就会出现这样那样的健康问题，而在确认存在相关营养素缺乏，身体又有相关症状的前提下，可以通过服用补剂进行补充，及时不缺乏的朋友，特别是老年朋友，也可以在日常生活的膳食结构中，多注意谷维素和维生素B1的补充和摄取，如果食补能够满足每日所需，就没必要非得要药补。

如果不管身体情况，本来身体并不缺乏，而大量过量的补充，虽然这两种营养物质对人体来说都相对安全，反而会带来一定的副作用风险，比如谷维素过量补充，可能会导致出现脱发、乳房肿胀，油脂分泌过多，恶心，呕吐，疲乏等症状，而维生素B1过量补充，头痛，疲乏，烦躁，食欲不振等情况的发生。因此，不管是什么营养素，适量补充最重要，过量补充，就反而会出现引发不良反应的风险，过犹不及，得不偿失。

常吃谷维素B1，一天吃两次效果会受到影响，建议一日3次口服。

1.到底什么是谷维素B1？它有什么功效？

谷维素B1是谷维素、维生素B1为主要成分的复方制剂，属于神经营养剂，谷维素能调整自主神经功能，改善精神神经症状，维生素B1结合三磷酸腺苷形成结合物，是帮助碳水化合物代谢的关键物质，维生素B1能抑制人体胆碱酶的活性，缺乏时胆碱酯酶活性增强，乙酰胆碱水解加速，导致神经冲动传导异常，影响胃肠、心肌功能，进一步产生相应的临床症状人，如常见的睡眠障碍、食欲不振、记忆力下降、烦躁不安，跟很多疾病有着直接或间接的关系，常见的有脚气病、神经神经官能症、经前期紧张综合征，更年期综合征等等，所以谷维素B1常常也用于相对应疾病的治疗。

2.谷维素B1怎么使用？

维生素B1经胃肠道吸收，主要在十二指肠，吸收不良综合征或饮酒多度会阻碍吸收，吸收后分布各个组织，正常人每日吸收5-15mg。所以一般谷维素B1，规格10mg/片，临床实验数据建议成人一次1-3片，一日3次，这种方案下药物利用率高，体内药物浓度更利于疾病的控制，效果最佳。但是部分人群可以根据需要调整一下用法，1-3片，一日2次，但是不建议单次口服剂量调整较大，因为一个是人体吸收量有限，二是避免药物剂量过大，体内浓度蓄积，治疗疾病的目的不能实现，反而对身体产生损伤。另外需要强调的是：孕妇接受大量甚至过量的B族维生素对新生儿并不好，哺乳期妇女摄入正常量对婴儿没有明显的不良反应。

3.哪些因素影响谷维素B1的吸收？谷维素有哪些不良反应？

上文已经提示过，肠胃吸收功能不佳，过度饮酒都会影响药物的吸收，所以应注意调整饮食，尽量避免服药期间饮酒。另外伴有消化吸收功能障碍的患者，应注意自身较一般人群，药物吸收欠佳，病情缓解速度较缓的情况是可以理解的。而且由于是营养神经类药物，可以影响自主神经及植物神经的功能，对药物敏感的人可能会出现以下不良反应：如胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加的不良反应，但是停药后均可消失。所以出现此类症状是暂不需要惊慌，在可耐受的情况下，建议继续用药。

最后小结：临床数据和专业医生建议遵照一日三次的服用，如果是特殊情况下，可以调整用药方法，但是不要自行调整，应在专业人士指导下，根据病情调整。

纯属手打，实属不易，若觉得写的还可以就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可在下方留言……

常吃谷维素B1，一天吃两次效果怎么样？

谷维素B1是一种以维生素B1和谷维素为主要成分的复方制剂，想要了解它的功效，我们首先要了解谷维素和维生素B1是什么。

什么是谷维素？

谷维素的成分是阿魏酸酯。它作用于中枢神经来统，能调整大脑机能、纠正植物神经失调、内分泌紊乱等。主要用于周期性精神病、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、植物神经功能紊乱及胃肠或心血管神经官能症等。

谷维素有何功效？

谷维紊的剂型主要是片剂，每片含谷维紊10mg。常用剂量为每日2~3次，每次1~2片。谷维紊也有副作用，服用后有时出现轻度胃部不适、恶心、呕吐、口干以及皮疹、瘙痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等。因此，如果用药者把谷维紊误认为维生紊而放松警惕，用药量不加控制，会带来上述一些不良反应。

近年来，临来上还发现了谷维素的新用途。谷维素其有类似雌激素的作用，从而能治疗印集功能发育不全，还可抑制胆固醉合成，因此可治疗高脂血症。口服每日3次，每次100mg。此外，还可以治疗心绞痛，口服每日3次，每次10~20mg，可明显减轻症状。

还有人把谷维素称为“美容素”，因它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症，如颜面落屑性湿疹、头部糖疹等。它还有防止皮肤皲裂和改善皮肤色泽的功能，合并维生素E治疗脂溢性脱发，效果颇佳。谷维素尚有强力生长促进作用，青少年服用后，体重有明显增加，因此有人把它当作儿童发育降碍的治疗药物之一。

什么是维生素B1？

维生素B1又称“硫胺素”“抗神经炎维生素”或“抗脚气病维生素”，是最早被提纯的维生素。维生素B1（化学合成的）为白色结晶或结晶性粉末，味苦，有微弱的臭味，露置在空气中易吸收水分；在碱性溶液中易分解变质，被氧化和受热破坏，但在酸性溶液中很稳定；遇光和热效能下降，故应置于遮光、阴凉处保存，且不宜久贮。

维生素B1有什么功效？

在体内，维生素B1广泛分布于骨骼肌、心肌、肝脏、肾脏和脑组织中，它以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用，对脑神经的传递有重要作用，还能促进肠胃蠕动、增加食欲。当然，它最大的用处就是营养神经，维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，有助于改善精神状况，甚至可治疗抑郁症，故也被称为“精神性的维生素”。如果我们患了神经方面的疾病，医生一般都是要给开维生素B1的。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在服用谷维素B1的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

谷维素和维生素b1是两种药，临床上经常把这两种药物联合服用，主要用于植物神经功能失调、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等疾病的治疗。

一天吃两次谷维素B1效果怎么样？

在临床中，很多患者因为睡眠不好，或是更年期妇女有烦躁不安、出汗等症状来就医，医生都给开了这两种药物一起吃。而对于任何药物，患者关心的无非就是两点，一是药物疗效，二是药物副作用，尤其是需要长期吃的药物，难免会让患者更加重视。

先来看看谷维素和维生素B1两种药物的效果如何。

临床实践证明，谷维素和维生素B1同服，能够帮助调节患者的精神状态，还能维持人体正常氨基酸、脂肪酸等物质的代谢，同时也可治疗消化不良。其中，维生素B1又称硫胺素，是维持人体正常的能量代谢，尤其是糖代谢的必需物质，另外它还能帮助维持人体心脏、神经组织和消化系统的正常功能。而谷维素则主要作用于植物神经系统以及分泌中枢，具有改善和调节植物神经功能失调、精神失调以及内分泌紊乱等功效。谷维素和维生素B1相互作用，可用于植物神经功能紊乱、更年期综合征等疾病的治疗。

至于效果如何，曾经有一位患者这样讲述了自己的经历。这位患者自述因为睡眠不好找到了医生，然后医生给开了谷维素和维生素B1两种药，要求每次2片谷维素和1片维生素B1一起吃，每天坚持3次。结果，在坚持了两周后，就觉得效果很明显，睡眠状况有了很大的改善，半夜醒来也会很快入睡了，睡眠时间也长了不少。只不过，后来总觉得头脑昏沉，就自己把药给停了，但是停了几天后，感觉睡眠又不行了，才重新吃药。

当然，这位患者的经历并不能说明一切。因为不同人对药物的敏感性不同，只能是临床大数据表明这两种药物对植物神经功能失调、更年期综合征等是有效果的，具体效果如何，还得因人而异。

再来看看谷维素和维生素B1两种药物有没有副作用。

就像上面讲的这位患者一样，很多患者觉得吃药有效果，但是还害怕长期吃会有副作用。谷维素和维生素B1都是人体必需的营养成分之一，其中谷维素是从米糠油里提取的一种酯类化学物质，而维生素B1是B族维生素中的一员，虽说是药物，但其实与传统药物相比，它们更算是膳食补充剂。

对于体内缺乏两种物质的人群来说，适当补充是有必要的，如果食物能满足需求，就没必要通过药补。虽说谷维素和维生素B1相对安全，但是如果本身不缺乏而擅自大量补充的话，可能也会带来一定的风险。比如谷维素过量补充，可能会导致脱发、油脂分泌旺盛，乳房肿胀，恶心，呕吐等，而维生素B1过量补充，可能会导致头昏、头痛，疲乏，烦躁，食欲不振等。因此，营养素虽好，但一定要适量补充，否则过犹不及。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在谷维素和维生素B1服用的困扰，请把这篇文章转给他们吧！