一个人从酗酒到滴酒不沾，都有哪些经历？

邻居刘哥，自称酒圣，曾有豪言壮语，古有李太白，今有他自己，可现在，刘哥却是滴酒不沾。

刘哥年轻时候，在基金会上班，自然不缺酒局，刘哥也是革命小酒天天有，酒不醉人人自醉。

有一次，一个企业家请刘哥的领导喝酒，刘哥因为能喝，给领导作陪，谁知道那个老板是个酒翁，把非常能喝的刘哥领导都给喝趴下了。刘哥一看，这咋能行，顾不得谦虚，直接上阵，直接喝的那老板求饶。刘哥还不依不饶，非得老板陪他去野外逮兔子去，结果兔子没捉住，把他跌到井里去了，幸亏人多，井不深，就是擦破了点皮。

或许是年轻气盛，刘哥依旧日日醉卧酒场，丝毫不知收敛。

又一次，刘哥和一个朋友去喝，回来的路上，一个翘了把摩托车骑到路边的麦地里，把一只胳膊撞骨折了。这回，刘哥安宁了半年，后来禁不住那帮狐朋狗友的诱惑，又开始喝了起来，嫂子骂他，还说一日不喝酒，白在世间走。后来越喝越可憎，嫂子也管不了，就任由他去。直到那次差点要了命，刘哥才真正戒了酒。

那是一个冬季的夜晚，刘哥喝酒回来的路上，模模糊糊看不清路，直接怼到一辆车上，昏死了过去，人家车也跑了。还是一个出租车司机打电话报了警，交警把他弄到医院，左腿断成了几节，医生说再迟去半个小时，就没人了，血都快流干了。后来在医院住了多半年，花了好几万，才回来，又过了几年，才扔掉拐杖，但走过来还是有点瘸，从那以后，刘哥再也不喝酒了，踏踏实实过日子，挣钱还账。

我以前每天最少一斤酒一包烟，喝了三十年！喝少了沒感觉，当地一提我都知道我最能喝酒，最高纪录13杯白酒(3两3杯)外加啤酒一箱！现在头条戒酒打卡246天！我三年前体重200多斤，血压最高时高压200多，低压110以上。平时高压在160~170以上低压在100以上，单位体检发现血压高觉得自己40多岁年轻没在意，一次在单位吃饭突然流鼻血止不住到医院量血压高压180多低压110，用药才止住血，医生说这是鼻子出血要是脑出血就完了！我老舅31岁脑出血，老姨50多岁脑出血都没治过来去世了。这时自己才意识到高血压的严重性，当时因为父母高血压长期吃药不想终身服西药控制血压就吃了不到一个月的中药牛黄降压丸。2020年元旦开始决定通过改变不良生活方式控制饮食戒烟戒酒跑步减重降低血压，跑步半年成功减重50多斤，烟和酒是慢慢戒的，现在戒烟一年多了，、酒戒了246天！跑步坚持了快三年，现在血压不吃药控制在高压125低压85左右！下图是三年前vs三年后戒酒前后对比照。

以我自身为例来说，能有什么经历？

连续三年每天一斤白酒左右，最近两年发展到一斤半！以前是一天一顿喝一斤，现在是一天两顿一斤半！现在戒酒两个多月！原因主要有四个吧！

一，家庭矛盾越来越严重，几次都闹的挺大，迫不得已只好答应家人戒酒

二，本身是做生意的，很多次都因酒误事！丢过太多的人，自己强迫自己戒酒！

三，孩子还小，对孩子影响太恶劣！孩子经常模仿我喝多的丑态，坚定戒酒信念！

四，最近开始经常拉肚子，为自己好对家人负责，戒！

目前坚持了两个多月，还会一直的坚定下去！最后奉劝各位喝酒人士，珍爱生命远离酒精！

我表姐当年跟丈夫分开后，自己带着女儿出来，租了一个平房，请一个邻居帮忙带着女儿。

表姐之前在工厂做工，后来工厂停产，表姐就跟同学去打工，给一家酒厂推销酒。

每天晚上，表姐就开着货车，拉着一车啤酒，到各个酒店去推销。酒店老板不会直接要啤酒，但老板允许表姐到包房去推销酒。

表姐敲开包房的门，拿着两瓶啤酒，讲述这款啤酒的好处。包房里的客人，一般不会拒绝，都会留下几瓶。

表姐年轻时候挺漂亮，她还能说会道，有的老板就跟表姐喝几杯，表姐因此能多卖一箱啤酒。

一来二去，表姐从滴酒不沾，到几瓶啤酒下肚，脸不红心不跳。

表姐有一次跟一桌顾客喝酒，喝了一瓶白酒，外加一箱啤酒。因为顾客对已经喝完一瓶白酒的表姐说，如果表姐还能喝掉一箱啤酒，他就买下一车啤酒。

表姐那天晚上彻底喝醉了，她不敢开车，把车子扔到酒店门前，雇了一辆三轮车，把她送到家里。

表姐站在门前找钥匙，包里翻遍了，也没找到钥匙。幸亏三轮车夫心好，帮了表姐，他看见钥匙从包里掉到地上了。

三轮车夫把钥匙给了表姐，表姐打开门，进了房间，她还知道锁上门，可锁上门的一刻，她就倒在地上睡着了。

醒来是半夜，表姐胃里烧得厉害，好像吞下了一堆玻璃渣。表姐的眼睛也疼，好像两个眼珠子变成了溜溜球，要往眼眶外面冒。

表姐照镜子，发现两只眼睛都血红，眼睛充血了，她害怕了。第二天赶紧打车去了医院。

医生给表姐做了检查，开了药，并且告诉她，一定要戒酒，否则两只眼睛都会受到伤害。

表姐的胃也做了检查，医生也告诫表姐，不要再喝酒，太伤胃。表姐回到家，喝了一杯蜂蜜水，想着自己今后的工作。

这份工作虽然很挣钱，但总是夜里出去工作，不能带女儿。并且喝酒太伤身体，表姐想了一天，决定换一份工作，以后再也不喝酒了。

表姐后来到一家广告公司做业务员。做业务员，每天都要去各个商户那里谈广告，好在这份工作白天做，晚上能陪着女儿。

表姐第一次戒酒，坚持了半年，但随后又开戒了，因为业务员要陪着客户谈业务，很多时候，业务是在酒桌上谈成的。

表姐又要经常陪客户喝酒，但这次，表姐控制着酒量，不让自己喝醉。

打拼了几年，表姐终于买了楼房，女儿也上小学了，日子也算越来越好了。

有一次，表姐晚上陪客户吃饭，表姐着急回家陪着女儿，女儿那时候已经上了小学四年级。

女儿一个人晚上在家会害怕，表姐就想快点结束酒局。但客户说，桌上的酒没喝干净之前，谁也不行走。

表姐要是走了，这单广告就算白谈了，客户还没有签协议呢。

表姐只好抖擞精神，站起来给客户倒酒，也给客户的朋友们倒酒，她陪着这些人，一杯接一杯地喝酒。

桌子上的酒喝没了，但客户说还没喝够，又要了半箱啤酒，说要漱漱喉咙，表姐着急回家，只好硬着头皮陪着。不陪好客户，客户不签单呢。

当客户终于签单，表姐也喝醉了。她骑着自行车往家赶，十字路口，她与一辆摩托车相撞，她倒在地上，感觉腿上一阵剧痛，半天爬不起来。

摩托车主不仅没管表姐，还骂了表姐一通，说表姐会不会骑车。其实，那天撞架，是摩托车主的错误。

摩托车主骑着摩托就跑了。表姐大半夜坐在街道上，自行车也撞到路旁的花坛里，她的酒醒了一半，挣扎着爬起来，扶起自行车，慢慢地推车往家走。

表姐感觉脸疼，摸了一下脸，有血。两只腿也疼。不过，好像没伤到骨头，她放心了一点。

回到家里，女儿听到动静，来客厅看表姐，表姐急忙躲进卫生间，不敢让女儿看到。

她让女儿快点去睡觉，女儿那时还有点懵懂，也就没有深究表姐晚归的原因。

卫生间里，表姐打开灯，看到镜子里的女人，表姐自己吓了一跳，她左侧脸颊蹭出血了，嘴唇也蹭坏了一块。

表姐的膝盖磕破皮，都冒油了。腰部也扭了一下，一直疼。表姐坐在马桶上，一边给自己上药，一边忍着疼痛，一边想，还要换份工作，要做一份不喝酒的工作。

单位收发室的大哥，不用喝酒，但工资低。单位扫楼梯保洁的大姐不用喝酒，但工资也低。

表姐要养女儿，要供女儿上大学，赚的低就不够花。

表姐决定再干几年，等女儿上了大学，她就不跑业务了。她陪客户谈业务的时候，尽量在办公室，如果请客户吃饭，她坚决不喝酒。

这是表姐第二次戒酒。可有一次，她还是破戒喝酒了，还喝得烂醉如泥。

表姐回到楼里，吐得房间里哪儿都是。女儿从房间里回来，冷漠地看了表姐一眼，淡淡地说：“你怎么造成这个样子？”

女儿再也没有说什么，就回房间了，并且重重地关上门。第二天，表姐酒醒，发现自己躺在卧室的床上，地下是她散乱扔掉的衣服，还有她呕吐的秽物。

她的女儿，昨晚没有帮她收拾秽物，翌日一早，女儿也没有帮她收拾，上学去了。

表姐坐在空荡荡的房间里，胃里烧灼一样的难受，眼睛也像要冒出来的一样疼，房间里，充斥着呕吐物难闻的味道。

那一刻，表姐心里不是难过两个字能形容的。她喝酒签单，为了什么，就是为了把这个家过得像个样子，把女儿培养上大学。

可是，表姐永远也忘不了，女儿昨夜看到她酒醉呕吐时，那厌恶的眼神。

表姐努力打拼，为了给女儿一个好的环境，好的教育，可是，女儿却嫌恶这个提供给她一切的妈妈，表姐心里当时特别难受。

外人瞧不起表姐，表姐能忍受，但女儿瞧不起表姐，表姐无法忍受。那天她请假了，没去上班，在家一边收拾房间，一边想着以后的打算。

对，再也不喝酒了，彻底戒酒，彻底换个工作环境。如果不换个工作环境，只要上了酒桌，就很难不喝醉，很难全身而退。

表姐这次打定了主意，要改变自己的生活，也改变自己在女儿心中的形象。

那时候，表姐也攒了一点钱，差不多够女儿上大学的费用了。表姐第二天去了医院，给自己的胃和眼睛做了检查，然后拿着两张检查单，来到单位。

表姐把检查单交给领导，说：“我的身体不容许我再喝酒了，请领导给我安排一个别的工作吧。”

领导说，单位就是缺少业务员，别的工作人员都安排满了。表姐说，行，不给领导添麻烦，那我就辞职。

表姐的小区物业管理不错，每天都有人打扫楼梯。有一天，表姐看到物业办公室的窗子上贴着招聘启事，表姐一打听，是招聘保洁人员。

物业的保洁员每天上午扫楼梯三个小时，下午扫楼梯四个小时，每月工资2000元。表姐应聘了，每天上午下午扫楼梯，一开始干的时候，腰腿都有点疼。

但干活时间长了，表姐也就适应了，每天上下午打扫楼道，中午还能回家，给女儿准备一顿午餐。

女儿有一次问：“妈，你这阵子，怎么天天中午都能给我做饭？”表姐说：“我从单位辞职了，不做业务员了，这回戒酒了。”

“我在咱们小区扫楼道，这个工作虽然工资低点，但能给你做午饭，还有，你再也不会看到我喝得醉醺醺的样子了。”

周日，女儿放假在家，表姐让她报一个特长班。那天上午九点多钟下楼，却看到表姐正提着沉甸甸的一桶水上楼，正用拖布费力地拖地呢。

看着表姐一个台阶一个台阶地拖地，女儿心里很不是滋味，第一次很心疼自己的妈妈。

那天，女儿没去报特长班，女儿帮着表姐提水桶，帮着表姐拖地。她还对表姐说：“妈，以后周末，我跟你一起干活。”

表姐怕累着女儿，也怕女儿耽误学业。女儿说：“妈，你放心吧，周末帮你干活累了，我就会上楼学习，学习累了，再出来帮你干活。”

表姐的女儿懂事了。表姐的工作，让女儿看到一个自强不息的妈妈，让女儿看到一个洁身自好的妈妈，让女儿看到一个自律的妈妈。

几年前，表姐的女儿考上985，现在已经毕业了。女儿又考上研究生，但不用表姐一分钱，她自己跟着师兄做项目，赚的钱够她用了。

表姐现在不工作了，她有一份退休金，时而出去旅游，看看外面的风景。她说，过两年女儿结婚，有了外孙，她就帮女儿带外孙，没时间旅游了。

表姐三次戒酒，第三次，她终于成功了。一直到今日，她滴酒不沾，因为她答应女儿，也答应她自己，要好好爱护身体。有个好身体，才能有一切。

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我1966年的，今年56岁了，2019年之前几乎每天都要喝酒，基本上是每天两顿酒，到了夏天还会增加到三顿酒（夜宵也喝），从白酒，红酒，啤酒，到保健酒都喝了个到。

直到2019年元月一号确诊为腔隙性脑梗塞，导致留下左手麻木的后遗症才让我从根本上戒掉了每天都喝酒的坏习惯，逢年过节或者遇到特别高兴的事也只是喝上一两白酒或一罐啤酒。

对于我来说上有八十岁的老母，下有未成家的孩子，感觉肩上的担子越来越重，自己有个健康的身体才是最重要的，这就是促使我戒酒的原因。