很简单，实践一下就知道了。

目前艾叶常用的并且比较安全的方法，包括熏蒸和艾灸。这两种方法都可以在家中进行尝试，有没有治疗腰椎间盘的功效，那么试过之后就知道了。

我个人通过实践认为艾叶做成的艾绒艾灸对于腰椎间盘问题导致的腰痛症状是有一定的改善作用的。

我的一个朋友，四十多岁女性，经常性的腰痛，尤其是阴雨天气，就会腰痛厉害，医院反反复复去了好几次，都说是腰椎间盘突出腰肌劳损问题，开了外用膏药和口服的药物，当时吃过后疼痛确实会有所缓解，但是并不能彻底的解决问题。

后来经我推荐开始用艾灸腰背部，尤其是灸痛点。每天抽出十分钟到半小时的时间灸，再也没有痛过。为此还要专门请我吃饭，不过被我婉拒了，毕竟只是不值一提的事情。

我个人认为艾灸对于疼痛的缓解，尤其是劳损性的疼痛，特别是一些受凉后疼痛的患者是尤为适合的。

艾叶对于腰椎间盘突出症造成的神经根受压，目前来看是没办法做出有效改变的，之所以有的人通过艾叶处理，腰腿痛得到一定的改善，主要是源于我们自身的修复能力。艾叶本身所占比重不大。

为什么效果不好？

一旦疼痛发展到一定程度，或者对于一个久治不愈的腰椎间盘突出症患者，艾叶的作用就微乎其微，你可以想象一下，腰椎间盘突出症发生在腰部的深层，神经根受到髓核的压迫刺激是不可能变化的，做不到隔山打牛。

那么为什么有的人用艾灸或者热敷会有效呢？

这主要是温度可以促进我们局部的供血循环，对于肌肉问题造成的疼痛，有一定的效果，会让身体感觉到舒适，但是也最大程度依托于身体的自愈能力，不能直接帮助肌肉恢复弹性和功能，更谈不上神经根和突出物位置关系的改变。

艾灸行不行？

我从不反对任何一种方法和方案，毕竟有的方法虽然不讲道理，但是很多人做之后感觉到舒适，那么既然感觉到舒适，也就有其存在的道理，艾灸辅助作用总是有的，但是如果自己在试过之后身体没有好转，不要一棵树上吊死。

提醒一下

如果你想做艾灸，那么时间不要过长，时间过长会导致皮肤变花，也不要小看艾灸的温度，小心烫伤！艾叶，不是腰椎间盘突出症直接处理方案，效果不会很好。

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，欢迎关注我——懂运动解剖的手法处理老师！

首先让我们一起了解一下艾叶吧，日常生活中我们经常会在端午节和美食选材中见到，它还能作为一种营养丰富的中药材，它的功效是非常多的，例如艾叶的香味能驱虫，用来泡脚的话还具有祛寒、活血的作用，除此之外，还可以对睡眠起到安神作用，帮助我们提高睡眠质量，平时睡不着的朋友可以试试买些艾叶伴着入睡，所以艾叶是一个很神奇的东西。

但是对于腰间盘突出来说，本质上是椎间盘的纤维环和髓核组织破裂，导致相邻脊神经根受到刺激和压迫。艾叶怎么都是一种外在且微薄的治疗方式，虽然艾灸可以活血化瘀，消肿止痛，但总的来说仅仅能起到一定的缓解作用，具体表现是给腰椎附近的肌肉放松，然后结合身体的抵抗力、自愈能力帮助缓解，但导致腰间盘突出的骨头和神经异变最终还是没有解决的。

我作为一名骨科医生，对于治疗腰间盘突出问题是比较有经验的，我这边建议是根据具体的身体状况定制合适自己的治疗方案。如果是轻度的，可以采取保守治疗，通过针灸理疗、正骨按摩，服用活血止痛的药物，加强腰部肌肉锻炼，一定程度上是可以帮助恢复和缓解的，之后的日常生活也要多加注意不要让腰部过度劳累。如果是重度的，影响到日常生活的话，则建议去正规医院采取手术进行专业的治疗。

艾叶治疗腰间盘突出？

首先，腰间盘突出是腰椎内部的事儿，可能出来对神经，血管有一个压迫，在身体上反应出来的就是疼痛症状。

艾叶，功效是，温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。

单看功效，确实是对腰间盘突出有作用啊，但是，还得看药物的配伍，活血的，止疼的等……

外洗是不行的。

如果能把艾叶变成艾灸，因为热的作用，还是可以对局部产生作用的，毕竟温热可以改善局部的循环，(不通则痛)，改善了，气血通畅了，疼痛确实能得到缓解！

但是，要是谈到对腰间盘有治疗作用，难啊，既然都已经突出来了，还能回去？

所以呀，平时注意保护自己的腰椎，别等疼得时候在想办法，太难了！

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二月份在医院拍片子，四五节腰突，平常不怎么影响生活，没太在意，七月份由于上班劳累，腰突严重了，不能翻身，走路一瘸一拐，去医院做了一周理疗，加上单位；不让请假，一边上班一边治疗，效果不大好，八月份刚好有疫情封在家里，头条的一个姐姐经常分享自学中医的心得，就尝试着刮痧艾灸，大概10天以后就没那么疼了，一直坚持了有大概一个月，现在好多了。