肾结石患者应该每天少量多次的饮水，每天的饮水量应该在2500毫升以上，这样才能够稀释体内中的结石物质浓度，也有利于体内结石的排出，肾结石患者一定要注意喝水的方式，不要一杯接着一杯，大量的饮用，一定要少量多次的喝水，如果一次性大量饮水的话，会给身体造成负担，不利于缓解病情。

另外，如果是小于0.5cm的小结石，医生让你回去多喝水，那你也不能就不管了，还是需要定期的到医院复查看一看结石是否排出去了。如果肾结石大于0.5cm，这基本上就很难通过输尿管和尿道排出去，所以这种情况就要根据结石的具体大小有无并发症来选择对应的处理方式，早治疗早康复，切勿拖延。

大家好，我是一名肾内科医生，肾结石可是一个让不少朋友头痛的问题，因为它发作起来实在是太痛了，曾有人将它的疼痛程度比喻成女性分娩的疼痛程度，临床工作中也见过不少尿路结石患者疼痛的在地上打滚，发作起来着实是比较痛苦，今天趁着这个问题，张大夫就来为大家做一期“尿路结石”的科普讲解！

肾结石是小概括，尿路结石才是大概括

1、为什么我不单单讲“肾结石”，因为范围比较小，有很多的朋友可能肾结石有，输尿管结石也有，有的朋友可能是膀胱结石，所以为了对这个健康问题科普的更全面，老百姓了解的更详细，接下来我将针对“尿路结石”进行一个全面的分析！

2、尿路结石说白了也就是指的泌尿系统结石，大致可以分为两大类:上尿路结石（肾结石、输尿管结石）、下尿路结石（膀胱结石、尿道结石），所以说肾结石是包括在尿路结石里面的。

人为什么会形成结石以及结石的一些成分分析

1、形成原因是多方面的，其一，人体的代谢因素有关，如形成结石物质排泄增多、尿液的PH值改变、尿液中抑制结晶形成和聚集的物质减少、尿量减少等诸多因素，通俗点讲，如当地的水质、尿量减少以及长时间未排尿导致尿液浓缩有些容易形成结石的物质就容易析出。其二，尿路发生梗阻、感染、或者异物存在、或者与长期服用的某些药物有关（磺胺类药物就比较常见有这个并发症）。

2、临床上最多见的结石类型就是“草酸钙结石”，其次就是尿酸性结石，注意了，草酸钙结石做X线可以看出来，但是尿酸性结石可是看不出来的，还有就是和感染有关的结石，如磷酸镁铵、磷酸钙结石，针对尿酸性结石，我提示大家，不要老看着尿酸高容易痛风，尿酸高析出后也容易引起结石，所以有痛风或者高尿酸血症的朋友尿酸还是要尽早控制好为妥。

如果是上尿路结石该做何应对？

1、上尿路结石包括哪两种类型应该不用我再介绍了吧，它最主要的症状就是活动后血尿。很多人以为肾结石很痛，其实很多肾结石是没有症状的，通常是结石从肾脏掉到输尿管那才是发作最痛的时候，表现为突发性的疼痛，辗转反侧，疼痛严重的还会像会阴部放射，尿常规做出来很多都会有红细胞。

2、如果要问该做什么检查，首选就是B超就行，一般会这样描述:肾脏内高回声影伴后方声影，如果严重的还会提示肾积水，如果做尿路平片（KUB）可以发现90%以上的X线阳性结石。

3、如果检查做出来直径＜0.6cm，远端没有梗阻，完全可以通过药物排石，多喝水，多排尿，多蹦蹦跳跳很多都可以掉下来;如果直径≤2cm，位置在肾脏或者输尿管的上段，在远端没有梗阻的情况下可以通过体外冲击波进行碎石;如果直径＞2cm的肾结石，那就需要通过“经皮肾镜碎石取石术”来治疗;如果是位于输尿管的中下段结石，那更方便了，输尿管镜取石最为方便，在泌尿外科已经应用的非常成熟了。

4、注意了，我还是要提示一下，以上方法必须保证远端的尿路没有梗阻、狭窄等情况，否则结石碎了排不出去也是无济于事。

如果是下尿路结石该做何应对？

1、下尿路结石有一个很典型的症状，就是容易尿流中断，如果改变一下姿势，又可以继续排尿了，很多时候在末端尿液会有血尿出现。

2、检查其实也是一样的，B超简单方便又快捷，还经济实惠，在结石＜2-3cm的情况下可以通过膀胱镜取石碎石，如果结石比较大比较硬那么就通过耻骨上膀胱切开取石，像尿道结石一般不是很多见，当然也有操作方法，说起来也比较繁琐，也是需要专业的泌尿外科医生进行操作，这里我就不细讲了。

结石该怎么喝水？

1、这里主要就是针对性的来回答题主的问题了，大夫就让我回家多喝水，多跳跳，那这水该怎么喝呢？大家请看过来，通过喝水能不能把结石排出来玩看两方面，一方面是结石的大小，另一方面就是结石的位置，上面我也提到，直径＜0.6cm的结石多喝水、服用利尿排石的药物、多蹦蹦跳跳大部分是可以排出来的，如果结石比较大，而且有肾积水等表现了，那还是需要外科进行手术干预才行。

2、肾结石患者为了排石其实怎么喝水也有一点小讲究，可以每次喝50-100ml左右，总量没有具体的限制，平时生活上也要养成多喝水的习惯，约半个小时一次，不要等到口渴了想喝水再来被动喝水，含有矿物质的矿泉水我不建议大家饮用，还是以纯净水和白开水最好。

3、不论是工作原因还是自己太懒，都不要老是坐着不动，要适当的起来活动活动，如果是结石体质的人饮食上注意低钙、低嘌呤、低磷、低草酸盐饮食，像牛奶、乳制品、肉类、鱼类钙含量高的要注意控制，不可摄入太多。

4、不能说医生让你回去多喝水你多喝水就不管了，还是要定期到医院复查看看结石是消失了还是变大了，如果结石＞1cm，基本不可能通过输尿管和尿道排出去，如果这种情况下还是大量饮水反而是有害无利。

写给读者的话:很感谢各位读者耐心的读到这里，我的科普问答到目前为止已经回答了数百道健康问题，本着认真、负责、严谨的态度，我的每一篇问答都是很用心的在写，喜欢我的可以关注我，了解更多科普内容，如果觉得有帮助，那就帮我点个赞，就是对我最大的支持与鼓励，谢谢大家！

医生，医生，我体检查出有肾结石，这要注意什么？怎么样才能排出来？

医生：多喝水，多运动…

医生，医生，我这都喝了大半年的水了，也蹦跶好久了，怎么体检发现这结石还在呀，有些还大了呢？

我想这段对话，大家肯定非常熟悉！因为肾结石的发病率真的非常高，其中男性肾结石的发病率要比女性高，以前是3：1，现在大概在2：1，这主要是受到现在生活影响，女性肥胖，饮食等改变引起。

所以，关于肾结石问题，慢慢变为男女都特别关心的话题！

那这得了肾结石，喝水真的有用吗？如果真有用，到底该怎么喝？

首先，肾脏是我们人体最主要的泌尿器官，我们人体的尿液都是在肾脏生成并最后经过我们的输尿管排出的，因此，肾结石要排出体外，它只能跟着我们的尿液一起出来，而这多喝水自然会增加我们的尿量，这听起来好像肾结石确实可以经过多喝水排出？

显然，事情并不是大家想象那么简单，大家想想家里的自来水管，也不是进的所有的石头都能最后排出来的，有时候它就是进不去或者直接堵在管道里面了！

而肾结石同样如此，它能不能自己排出来？

有可能，但是这跟你的肾结石体积有直接关系。

大家可以看我们人体整个泌尿系统

会发现，我们人体的输尿管存在生理性狭窄，正常情况下在三毫米左右，算上整个扩张范围，实际上不管是哪国的医学指南，上面都会告诉我们只有在5mm，撑死也不能超过6mm，这结石，才有自己排出的机会。

注意，这时候大家还是要细心看陈医生用词，我说的有机会，而不是一定。因为在临床上也有不少只有2-3mm的肾结石患者会出现卡壳情况，这人疼的特别厉害，有的甚至还出现了严重肾积水，所以哪怕你的结石是在5mm以下，那这结石排出来的几率也不是100%，大概在60%左右！

同时，也不是所有的肾结石都最终能留到我们的输尿管，最后经过尿道排出，因为我们人体的肾脏是一个很大的解剖结构，形成的结石位置在一定程度上也决定了它是否存在自己排出可能性，比如在肾盂底部肯定没有在出口容易排。

最后大家还要注意一点，我们人体肾脏，它是不存在任何可以响应药物的肌肉的。换句话说，这药物排石，其实跟我们多喝水是一样的意思，基本上是通过增加尿量来概率性排出结石，而不是专门排石！

这水怎么喝？实际上，没那么复杂，你比我们正常人一天的饮水量（2-3L）多一些就可以了，还要增加运动量，也千万别一个劲喝，水喝多了也会中毒的，正常多喝一些，而且白开水就可以，其他饮料、茶等就算了！

对于肾结石患者来说，经常会听到要注意多喝水的建议，但是多喝水应该喝多少，喝什么水以及怎么喝或许并没有特别的关注到，下面与大家分享下关于肾结石患者的饮水你应该注意和知道哪些。

喝什么水比较好？不建议喝什么？

关于喝水的问题，对于肾结石患者而言，优选也是推荐的就是白开水，至于是软水还是硬水倒没有特别的要求，此外矿泉水、纯净水、淡茶水等也是可以的，但是淡茶水不可完全替代白开水。

不建议喝甜饮料、甜奶茶、碳水饮料、淡盐水等饮品。

肾结石患者喝多少水比较好？

之所以建议肾结石患者多饮水，原因有三：

• 一是缺水是导致肾结石的危险因素之一
• 二是充足的水分有利于降低尿液的浓度，避免肾结石体积增加或数量增多
• 三是一些体积较小（小于0.6厘米）又靠近肾脏出口的结石是有机会通过多饮水，增加排尿量的方式排出体外的。

肾结石患者怎么喝水？大口还是小口？

实际上，对于这个问题并不没有固定的标准，只要保证好充足的饮水量，一次喝半杯或一杯都可以，最终多余的水分都会转化为尿液排出的，不过个人比较偏向于一次一杯，也就是大约200～300ml左右，这样相对来说水分补充的集中，尿液也会比较集中。

肾结石患者什么时间要注意补水？

1. 天气炎热的夏季，出汗量增加要注意及时补水。
2. 运动前后注意补水
3. 发烧感冒时注意补水
4. 晚上入睡少要记得喝水，睡眠时间身体水分会被消耗一部分，同时部分朋友有夜里起来上厕所的习惯，睡前喝水可以避免夜间缺水而导致尿液浓缩，对疾病不利。
5. 晨起时及时补水。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

多喝水多排尿。

也不是说一次必须要喝很多，就是经常喝水多产生尿。

不要憋尿，喝水多尿多，小的结石可以排出。如果大结石需要去医院碎石，然后通过排尿排石。

一般四毫米以下都可以自己排尿排出的。

多做些运动，蹦蹦跳跳之类的，有利于结石排出。

发现身体不适或者尿液偏黄泛红可能是结石损伤身体，要及时去医院检查。

有些药物对就是治疗是有不错效果的，可以遵医嘱服药辅助治疗。

不论怎样，去医院检查一下，听从医生安排是最靠谱的。