儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

从医院临床心理工作经验而言，很多时候，常会面临很多有着很强“抑郁特权”的问题儿童案例。与家长们沟通后，常会听到他们提及，有听取一些“抖音网课”、“社会专家”建议，需要包容孩子，纵容他们去做喜欢的事情，不要太管束他们，不要提要求等等。

甚至有些社会机构咨询师，可能给孩子灌输，“原生家庭”是导致你问题的核心这一概念，致使部分孩子越来越仇视父母。

随着管束的丧失与父母家庭掌控的丢失，一方面看起来孩子的情绪状态确实变好了，另一方面他们的基础行为规则、自我认知、自律性、家庭规则等也便完全崩溃了。

他们会情绪变好的原因，其实更多是由于完全“0压力”的惰性娱乐生活，与父母无底线的包容，确实让他们逃避开了很多现实压力。

可以想见一个孩子，在别的孩子需要埋头苦学承担压力，每周只有周末一小会才能进行娱乐放松的阶段，他/她却可以每天开开心心玩手机刷视频，想做什么便做什么，他/她一面享受着这些，一面也真切的感受着自己越来越学不进去，他/她还会继续乖乖回归正常学生生活吗？虽然确实大道理都明白，被威胁的未来好像也确实很吓人，但这些“遥远的东西”体验感都太低了，反正也没人能管束，真正在眼前的只有“玩”的爽快与“学”的痛苦。

如此反复，最终，此类孩子的行为规则、自我认知、家庭规则等都将逐渐失控，也便不再有机会恢复至正常学习发展生活。

事实上，从科学角度而言，降低压力放低要求，并不能算错，但这也是需要考虑孩子的实际情况的，在中重度心理问题学生干预过程中，给予关怀给予引导，父母开放自我，表达对孩子的认可以及对自我教育方法的反思，是非常有必要的，对该类学生，学习任务等本身以无法再正常进行，这时候也确实应以缓解情绪等为主，但其方法也不是粗暴地就真的什么都不管任其玩乐。

而当情绪等级不断恢复，则需一方面及时引导孩子的认知状态，消弥其内心中持续造成情绪压力的认知冲突原因，另一方面尽可能建立恢复期的行为规则，渐渐引导其明确自身的目标行为体系，从而刺激其自主逐步进行恢复性的学习任务，并及时根据其感受进行辅助。如此反复，方能尽可能让孩子从情绪状态中，不带特权的走出来，回到正常的发展路径之中。

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我（私信基本都会回复记得查看哦），感恩每一份关注、点赞、评论、转发~

无条件放手和完全接纳只是概念，要在行动上做到并不容易。家长需要更多自我修炼。

孩子产生问题是结果，原因在家庭教养教育中早已形成，现在网络与学习内卷使事情变本加厉。

你带他去看心理医生这件事情，我认为不妥，会让原本敏感的孩子意识到自己是有病的，从而有了更严重的自我否定。

虽然心理医生可能会有帮助，但最终起决定作用的还是父母。我觉得父母先去咨询心理医生，明白自己应该如何改变。因为孩子的改变全靠家长的改变。

你在陈述中提到喊他出去锻炼5次只答应1次，从这里可以看出来你还是对他有逼迫。

尽管如此，如果他答应了一次，你就可以在那一次抓住机会大肆表扬他。

孩子已经严重自我否定，严重缺乏价值感。家长一定要逮住很细微的机会就表扬。

有时候家长会觉得那样表扬孩子会很虚假很肉麻，但是孩子不这么认为，他们缺乏的就是家长的肯定，是外界对自己的积极反应。

这种反应多了，让他会对自己改变态度。有了对自己的自信，才会有在行动上的改变。

总之人只有增强了自我价值感，才会有生存的积极信念。

家长要真正做到对孩子无条件接受，是需要自我修炼的，现在很多家长望子成龙。虽然他们听从了心理医生的劝导，表面减轻了对孩子的指望，但是内心仍有欲望，对自己不满足对家庭有苛求，孩子对这些都会有所感觉。

因此营造和睦的，真正有爱的家庭气氛也是非常重要的。

因此，家庭气氛，父母理性而沉静，对孩子不吝表扬，耐心而真实有爱地对待，慢慢等待他的自发转变而不是急躁催促。

自我修炼+静待花开，希望一切好起来。

无条件接纳和放手，就像眼看着一个病人

而不去医治一样。

孩子暴躁叛逆一定是有原因的。

这原因可能出自孩子自身，也可能源自家庭。

要从根源上找寻该死叛逆的原因，比如太

过强势不懂沟通的父母会造成孩子的叛

逆，父母亲在孩子面前学会适当示弱，让

孩子知道父母也在成长，孩子能够平等对

待亲子关系，就会减少压力，减轻暴躁。

当然，我说的只是一个方面，具体的问题

还需要具体分析。

我想用几个身边的事实来给你做个参照。第一个同事，孩子考上大学后，在学校喜欢玩网络小说，考试挂科，一度被学校劝退。后来妈妈主动提前退休，去外地陪孩子上学，带孩子做心理辅导，在延迟几年后，孩子保留了学籍，也毕业了，现在顺利结婚工作生孩子了，稳定下来。

第二个同事，孩子青春期叛逆，每天喜欢混社会，到处惹事。晚上不回家。同事和老婆天天到处找孩子，最终10几岁就在酒吧惹上事，拿刀刺伤了别人，被判刑。幸好出狱后没放弃自己，一直很努力，结婚生孩子以后，现在是一个驾校校长。

其他的，也有同事孩子高中退学的，也有孩子天天不回家的。

这些孩子和家长矛盾都多，因为一个要自由，一个要管束。

我感觉，最后走回头的孩子，都是家长没有放弃的结果。你不能不管他，得带他看看病，吃些专业的药，带他出去散散心，一起旅游。父母应该检讨自己的行为，彼此同心同力，把孩子挽救过来。

看着孩子这样，父母都很痛心。和孩子谈谈自己的成长，谈谈自己年轻走过的错路，谈谈自己如何面对生活的困境，最后结果失望还是对的。也谈谈夫妻面对矛盾时自己的想法，告诉孩子，父母吵架就像你现在一样，但在心里，你的妈妈爸爸和你永远是一家人。没有不吵架的婚姻，但应该避免在孩子面前说出过分的话。

孩子肯定有想法的，或者有些心里偏差。让他说出来心中的不满，帮他排解，告诉孩子每个人都会犯错，脾气暴躁也得忍让，不能和孩子再争吵。

总之，家长从小不要对孩子保护过度，溺爱孩子，应该让孩子适当参与家务。

默默关心她，让孩子感受到，父母在等他，爱他，带他去精神科看下，也许需要住院治疗。

这样的孩子注定让你的生活变成人间渡劫，不要埋怨了，父母的不放弃，耐心和爱心，也许是挽救孩子最后的稻草。

楼主一定要有信心，要付出2—5年的时间，这不是简单的事。

至于学习，可以征求孩子的意见，申请休学一段时间。

切记，做任何决定，都要和孩子沟通，征得她的同意。不能自己觉得对孩子好，就去做。谈心也得问问孩子有没有时间，而不是上去劈头盖脸的说自己的。

看他玩游戏，可以问下他几点玩完，吃饭想吃什么，和他定个时间点叫他吃，一定要出来和家长一起吃饭，不吃就等下次，或者告诉他给他放着一会有时间在吃，不要让他在房间吃，不能强制他放弃游戏出来吃饭。

一点点把他当成丫丫学语的孩子，一点点给他，仔细看看他的变化，感觉他喜欢接受的东西是什么，慢慢去融化他。

慢慢的给他一些可以接受的关心，切不可给他的关心让他厌烦，厌烦按他的意思办，由着他即可。

努力总会有回报的。不试试就放弃孩子，任由孩子发展，孩子的将来怎么办？

不太清楚心理咨询师的具体建议是什么，但很显然你对：“家长无条件接纳和放手”理解不太透彻。

叛逆的孩子都是因为家长平常的教育方式和沟通方式有问题。

“无条件接纳”不是无条件地接纳脾气暴躁，为所欲为的孩子，而是无条件接纳一个可以普通平凡，可以有自主表达真实自我的孩子。无条件接纳“家长的过高期望给了孩子过高的压力；家长平常不够关注，没有给孩子足够的安全感；父母的沟通方式粗暴、唠叨、居高临下等，没有给孩子足够的尊重……”等事实。

只有家长真正且先接纳事实，正确认识到自身的错误且先做出改变，才能让孩子看到希望和榜样。

孩子叛逆，就是在反抗他认为错误的父母。父母不接受自己有错误的事实，硬性要求孩子单方面改变。只会让对抗情绪越来越严重。

“放手”不是放任自流，而是降低对孩子的期望值。不再要求他必须学习成绩达到什么标准，不再按父母的要求做违背孩子真实意愿的自己。

父母和孩子一起真诚地打开自己，跟孩子说：“爸妈也是在学习怎么做父母，从目前来看，爸妈也有很多地方做的不够好。”

让孩子不觉得只是他一个人的事情，对他说：“让我们一起努力，好不好？”

肯定孩子优秀的地方：“哇，没想到这方面你这么厉害，青于蓝而胜于蓝呀…”

总之，想让孩子做到哪方面好，父母自己先做到。给孩子正向的榜样和引导，而不是指责和对抗。