东亚的「内卷」文化，心理素质稍微差一点的，还真是顶不住。

2012年，我从一家证券公司跳槽到一家银行，却因为招聘安排的原因，需要等待一个月的空窗期。

这个月，我租住在一个陌生的城市里的公寓里，每天除了吃饭和睡觉，就是玩游戏。

起初，这种无拘无束的生活还让我感到无比惬意。

但不久之后，我听到了房东老阿姨和其他人的对话，他们开始议论我这个“打游戏的小年轻”。

我并不是不明白老阿姨的担忧，事实上，我自己也深知这种状态不能持续太久。

空窗期的游戏时间，真得很爽。

房东老阿姨的议论，让我失去了继续玩得兴致，有一种吃了苍蝇的感觉。

这种东亚人的「内卷」心理，真是无处不在。

东亚人的「内卷」心理，是一个有趣且备受争议的话题。

在现代社会，不仅东亚国家，全球各地的人们都在为生存和成功而奋斗。

相比其他文化，东亚人似乎更加倾向于在竞争和追求成功中表现出一种独特的内卷心态。

内卷是指在某种评价标准下的竞争，超越或者达成的过程会导致竞争者在心理、生理或社会关系等方面的负面影响。

换句话说，内卷心理是一种过度追求胜利和成功的心态，这种心态往往会让人忽视其他重要的东西，比如个人健康和幸福。

从经济和社会角度看，东亚国家之所以拥有内卷心理，是由于其特殊的历史和文化背景所导致的。

东亚文化注重团队合作、追求高效，这种文化背景下，个人的价值和尊重是基于他们在团队中的表现和贡献而得来的。

在东亚文化中，成功被视为必要的，这也是人们追求成功的原因之一。

在当今的竞争激烈的社会中，东亚国家的内卷心态表现得尤为明显。

在这样一个环境中，人们往往会放弃一些重要的东西，如家庭、朋友、兴趣爱好等，来追求更高的工作和社会地位。

一些人甚至会陷入拼命工作的恶性循环中，这种循环往往会对他们的身体和精神健康造成严重的影响。

我们也不能完全否定东亚人内卷心理中的一些积极因素。

内卷心理也可以激励个人创造更多的价值，为社会带来更多的贡献。

在东亚国家，内卷心态激发了很多人的积极性和创造力，推动了经济和社会的发展。

具体到个人，要不就完全拒绝「内卷」，要不就拥抱「内卷」。

简单说：

如果你心理足够强大，你完全可以拒绝内卷，在经济可行的情况下，辞职休息是可以做到的。

如果你心理不够强大，经济压力也大，那就不要纠结，纠结本身也在消耗你的能量和生命力。

你就老老实实「卷」起来吧，努力积累可以「不卷」的资本。

嘴里嚷着要辞职的人，一般都轻易都不辞职，他就是过个嘴瘾，发个牢骚；而真正辞职的人，会一声不吭。

身边其实有很多的事例：

1、基层某员工整体私下说要辞职 但却一直都在公司

对于员工来讲，一般想要辞职多半是因为待遇问题。其中包括基层员工，一般私下跟同事沟通比较多的，就是这个领导不好，那个领导有问题，这块儿待遇不行，这里应该多发点钱等等，而说到待遇问题，往往就会说辞职，但是一般也就是说下而已，因为没有更好的之前，他们一般是不会辞职的，就是过嘴瘾发牢骚；

2、有能力的人或者有上进心的 都在默默努力 在你不经意间就辞职了

很多对自己有要求的人，上进的人，或者有能力的人，平时也不会太抱怨，他们多半是在默默的努力，当公司不能满足自己的发展或者待遇不能满足自己的能力的时候，他们大多是准备辞职，而辞职之前都不会嚷嚷，一旦决定了，大家时候才知晓；

其实辞职本身是件比较正常的事情，对你来说，不满意，不满足都可以辞职；对于公司来说，也会做好员工离职的准备的。但是在离职之前，即便是要离职，也不应该过于宣传，抱怨，这样会给公司带来负面影响，同时反过来对自己其实也并不太好。

虽然现在是全职妈妈，但是曾经也是身经百战的职场人士。作为HR，我跟很多选择离职的员工做过离职谈话，也跟问题中提到的想要辞职，但是还没有正式提出辞职的员工进行过谈话。相比较而言，跟后者谈话更需要技巧，因为这类人如果谈得好，很有可能就留下来了，企业也就避免了损失。总结这几年的工作经验，我认为可以把这类员工分为两类，一类其实是不想离职的，只是想通过这种方式为自己赢得更大的利益，或是职位的变动，或是经济上的补偿；还有一类是确实有离职的想法，也有这种行动，当然这种行动不是到领导那里提离职，而是开始为自己找后路，他们已经“悄悄”在外面为自己另谋出路了。第一类人大多是不会辞职的，为什么呢？因为他们不停的说辞职，但是本意不是要辞职，只要满足了他的需求或者让他看到了发展，基本就不会走了，这类人性格偏向于安稳，他们更愿意求稳，说辞职只是权宜之策。第二类人会不会留下来取决于个人能力和当时的市场。为什么这么说呢？如果你个人很有能力，领导通盘考虑下来会采取一些措施留你，所以大家会看到这个说离职的人还出现在办公室正常上班。但是如果你能力不强，领导会听之任之，如果你只是嘴上说说，领导会当没听到（有些领导会心里记下的），如果你真的跑到领导那里打了辞职报告，领导会立马签字的，所以提辞职要慎重，那这类人为什么有时候你还是会发现他们最后还是没有真正辞职呢？因为市场呀，不是每个时候市场需求量都那么大，离开一个公司去到另一个公司，各方面肯定是要比目前状况好的呀，要不然跳槽干嘛。当这些人去市场转了一圈，比较下来还是现在的工作好，那干嘛还要去跳槽，所以这些人理所当然就留下来了，但是这类人往往性格偏向躁动一点，工作中要时时留意，因为一旦有好的机会他肯定会动的。这些是我个人的一点想法，希望我的回答能够帮到大家，谢谢！

与我对话，每天都期待与您见面，期待您的关注。

混迹职场是我们大部分人的选择，有些不安稳的人，总是想要自己干出一番事业，但是事业是人干的，但不是人人都能够干成的，如今社会创业不是一件容易的事情，很多创业的老板都在感叹如今的钱太难挣了。可想而知那些身在其中的人有多么的渴望自己的事业能够做的风生水起，事实上创业要比打工的累很多。如果我们现在有一份比较稳定的收入，就请您在创业与打工两者之间还是选择打工吧，因为创业很累很累。在创业之前我们需要做：

1、需要积累经验

2、熟知市场行业

3、经济基础

4、敏锐的市场洞察能力

5、认识该行业的人

6、投资计划

7、前期的预测

8、自信心

9、认识自己的性格特征

只有我们自己熟悉了解自己了，才能够去了解别人，掌握别人的优点，深知自己的缺点。做到取长补短，在创业的过程中才能有望得到收获，这才是创业前期我们所要准备的工作，那么在创业的过程中还要承受没有利润的痛苦现实。起早贪黑那都是最平常不过的了。但是在职场中我们只有按照领导的旨意去办好每一件事，就OK了，不用我们去担心什么。

努力做好我们的本质工作是我们职场人应该做的工作，不用担心有没有订单，有没有利润。我们的工资照发就可以了，大不了重新找一家企业打工。总的来说职场中的生活要比自己创业舒服很多，

一天的工作在完成以后我们可以干自己想干的事情，心永远都没有那么的累。

创业与打工不同的是，创业是自己给自己打工，而打工是给别人打工，打工比创业舒服，但是创业比打工自在。如果我们有一份比较稳定的工作，那么我们在创业与自己的职场中选择的话还是要慎重，不要轻易的辞职，因为创业真的是很难，没有必要给自己那么大的压力。生活的潇洒一些，有吃有喝就可以了。同样可以在自己的职场中凭借自己的本事闯出一番事业也不是不可能。

辞职不是一件容易的事，也不是一个容易的决定。

首先，你必须承认自己的失败，选择这个工作，这个公司是完全的失败。当初吸引你的那些要素已经消失了，或者是被表面现象迷惑了，做出了不明智的选择。很多人不辞职，是因为不愿意承认自己犯了错，还想再努力一下去补救，或许能有一个体面的离开。

其次，辞职前要考虑很多连锁反应，比如下一份工作怎么找，怎么调整职业规划，会不会对家庭或者个人经济带来较大的压力。尤其是当你有了家庭，需要考虑水电煤气等生活支出，有的还有房贷压力，做出辞职的选择更加不容易。

再者，很多人不愿意辞职，或者迟迟不辞职，是以为惯性和惰性。在一家公司，一个熟悉的环境里时间长了，工作起来几乎不需要多动脑，人际关系也比较熟悉，潜意识是拒绝改变和适应新环境的。

经济学上有个沉淀成本的概念，在一份工作上已经投入的时间和精力等都可以算作你的沉淀成本，所以无法轻易舍弃。

可是，还有一个概念是机会成本。当你犹豫着要不要换一份工作时，你犹豫的时间已经足够你做很多改变了，或者已经错过了一些可能得机会。当你因为错过月亮而哭泣时，你也错过了满天繁星。因此，需要尽快做出决定，避免更多机会成本。