你知道哪些自古总结的养生顺口溜？

男人是泥，女人是水，泥多了水浊，水多了泥稀。

男人是火，女人是油，火旺油枯，油枯火灭，不旺不枯，生活滋润。

背薄一寸，命长十年。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

春捂秋冻，不生杂病。

五谷加大枣，胜似灵芝草。

头要凉，脚要暖，肚子要不满。

一天吃三枣，七十不显老。

臭鱼烂虾，索命冤家。

宁可食无肉，不可饭无汤。

早饭喝碗粥，不用大夫扶。

饭后一支烟，害处大无边。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食，病从口入。

蔬菜是个宝，餐餐不可少。

春不忙减衣，秋不忙加冠。

吃米带点糠，成年保健康。

饭后百步走，活到九十九。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

坐卧不迎风，走路要挺胸。

先睡心，后睡眼。

病从口入，祸从口出。

汗出不见湿。

土闲胜黄金。

春不忙减衣，秋不忙加冠。

百病从脚起。

寒从脚上起。

无病早防，有病早治。

萝卜上了街，大夫没买卖。

不怕乱如麻，只怕不调查。

早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

饭后百步走，活到九十九。

晚饭少吃口，活到九十九。

冬练三九，夏练三伏。

冬不蒙首，春不露背。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

吃药不忌嘴，跑断医生腿。

多喝凉白开，健康自然来。

白水沏茶喝，能活一百多。

饮了空腹茶，疾病身外爬。

尽量少喝酒，病魔绕道走。

饭后一支烟，害处大无边。

若要不失眠，煮粥加白莲。

宁可食无肉，不可饭无汤。

吃面多喝汤，免得开药方。

体弱病欺人，体强人欺病。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

懒惰催人老，勤劳能延年。

欲得长生，肠中常清。

饭前一碗汤，胜过良药方。

睡不厌蹴，觉不厌舒。

娱乐有制，失制则精疲神竭。

心胸常开阔，年岁活到百。

洗头洗脚，胜似吃药。

一天舞几舞，长命九十五。

哭一哭，解千愁。

早睡早起，没病惹你。

贪吃贪睡，添病减岁。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

吃了十月茄，饿死郎中爷。

早晨动一动，少闹一场病。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

一日俩苹果，毛病绕道走。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

宁可食无肉，不可饭无汤。

三天吃一只羊，不如洗脚再上床。

脸常搓，头常梳，齿常叩

千保健，万保健，心态平衡是关键

喜忧思悲恐，情志伤命根

要活好，心别小，善制怒，寿无数

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

要想健康快活，学会自己找乐。

妻贤夫病少，好妻胜良药。

祸从口出，病由心生。

好人健康，恶人命短。

性格开朗，疾病躲藏。

房宽地宽，不如心宽。

人有童心，一世年轻。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

一日三笑，人生难老。

笑口常开，青春常在。

哭一哭，解千愁。

有泪尽情流，疾病自然愈。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

先睡心，后睡眼。

药补食补，不如心补。

饭养人，歌养心。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

每餐留一口，活到九十九。

常吃素，好养肚。

宁可无肉，不可无豆。

吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

吃面多喝汤，免得开药方。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

吃了十月茄，饿死郎中爷

胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

一日两个苹果，毛病绕道走

一日三枣，长生不老

祸从口出，病由心生

锻炼要趁早，别等老时恼

请人吃饭，不如请人流汗

日光不照临，医生便上门

饭后百步走，活到九十九

要腿不废，走路往后退

汗水没干，冷水莫沾

要想身体好，常把澡儿泡

心灵手巧，动指健脑

养生在动，动过则损

中午睡觉好，犹如捡个宝

冬睡不蒙头，夏睡不露肚

经常失眠，少活十年

吃的巧，睡得好

多喝凉白开，健康自然来

喝茶不洗杯，阎王把命催

多吃咸盐，少活十年

甜言夺志，甜食坏齿

吃药不忌嘴，跑断医生腿

欲要长生，肠中常清

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

谢邀！

由于地域不同，各地说法不一，我把知道的说一些，不对请批！

吃饭先喝汤，老来没有伤。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

早吃好，中吃饭，晚吃巧。

青菜豆腐保平安。

大蒜是个宝，常吃身体好。

宁口食无肉，不可饭无汤。

睡前洗脚，胜吃补药。

少盐多醋有益健康。

一日三枣，长生不老。

饭后百步走，活到九十九。

汗水没干，冷水莫沾。

温水刷牙，冷水洗脸。

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