你知道哪些自古总结的养生顺口溜？

百岁寿星健康格言

君子量大，小人气大。

人怕不动，脑怕不用。

早睡早起，沒病惹你。

吃得过饱，呆头呆脑。

要想老来安，夜间少加歺。

丑病不瞒医，瞒医害自己。

呆坐气血衰，运动精神来。

拍打足三里，胜食老母鸡。

水停百日不净，人闲百日生病。

睡前热水泡脚，胜过常服补药。

笑一笑十年少，愁一愁白了头。

一生定要三大戎，大怒大饱并大醉。

早晚叩齿三十六，七老八十牙不落。

欲望过高常苦恼，知足常乐幸福多。

长寿之道在养生，养生之道在养心。

想穿不怕老来俏，跳舞不怕别人笑。

有病医早不医迟，无病先防重于治。

脸常搓，头常梳，齿常叩

千保健，万保健，心态平衡是关键

喜忧思悲恐，情志伤命根

要活好，心别小，善制怒，寿无数

心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

要想健康快活，学会自己找乐。

妻贤夫病少，好妻胜良药。

祸从口出，病由心生。

好人健康，恶人命短。

性格开朗，疾病躲藏。

房宽地宽，不如心宽。

人有童心，一世年轻。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了头

一日三笑，人生难老。

笑口常开，青春常在。

哭一哭，解千愁。

有泪尽情流，疾病自然愈。

丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

先睡心，后睡眼。

药补食补，不如心补。

饭养人，歌养心。

早吃好，午吃饱，晚吃巧。

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

若要身体壮，饭菜嚼成浆。

若要百病不生，常带饥饿三分。

宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

每餐留一口，活到九十九。

常吃素，好养肚。

宁可无肉，不可无豆。

吃米带点糠，营养又健康。

三天不吃青，两眼冒金星。

宁可食无肉，不可饭无汤。

饭前喝汤，胜过药方。

吃面多喝汤，免得开药方。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

晨吃三片姜，如喝人参汤。

萝卜出了地，郎中没生意

人说苦瓜苦，我说苦瓜甜

吃了十月茄，饿死郎中爷

胡萝卜，小人参，经常吃，长精神

一日两个苹果，毛病绕道走

一日三枣，长生不老

祸从口出，病由心生

锻炼要趁早，别等老时恼

请人吃饭，不如请人流汗

日光不照临，医生便上门

饭后百步走，活到九十九

要腿不废，走路往后退

汗水没干，冷水莫沾

要想身体好，常把澡儿泡

心灵手巧，动指健脑

养生在动，动过则损

中午睡觉好，犹如捡个宝

冬睡不蒙头，夏睡不露肚

经常失眠，少活十年

吃的巧，睡得好

多喝凉白开，健康自然来

喝茶不洗杯，阎王把命催

多吃咸盐，少活十年

甜言夺志，甜食坏齿

吃药不忌嘴，跑断医生腿

欲要长生，肠中常清

谢谢邀请[玫瑰]

吃饭之前喝口汤，驱寒压惊

车到山前必有路，遇事不惊

吃米带糠，吃菜带帮；养生在勤，养心在静；饭后百步走，活到九十九；吃饭不想闹心事；能吃鲜桃一口，不吃烂梨一筐；头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

谢邀！

由于地域不同，各地说法不一，我把知道的说一些，不对请批！

吃饭先喝汤，老来没有伤。

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

早吃好，中吃饭，晚吃巧。

青菜豆腐保平安。

大蒜是个宝，常吃身体好。

宁口食无肉，不可饭无汤。

睡前洗脚，胜吃补药。

少盐多醋有益健康。

一日三枣，长生不老。

饭后百步走，活到九十九。

汗水没干，冷水莫沾。

温水刷牙，冷水洗脸。

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