新生儿有黄疸时，妈妈需要注意饮食，以避免加重新生儿的黄疸症状。以下是一些不能吃的食物:

1. 辛辣和刺激性食物：例如辣椒、洋葱、大蒜、咖啡、酒精等，这些食物会刺激肠胃，引起肠胃不适，从而加重黄疸症状。

2. 高胆红素食物：例如动物肝脏、蛋黄、螃蟹、虾、海带等，这些食物富含胆红素，食用过多会导致胆红素升高，加重黄疸症状。

3. 油腻和高蛋白食物：例如猪肉、牛肉、羊肉、鱼类等，这些食物油腻且富含蛋白质，难以消化，会加重肠胃负担，导致黄疸症状加重。

4. 有些水果：例如柑橘类水果，如橘子、柚子、橙子等，这些食物富含胡萝卜素，食用过多会导致黄疸症状加重。

建议妈妈在新生儿有黄疸期间，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，以保持肠胃通畅。同时，新生儿的黄疸症状需要及时就医，根据医生的建议进行治疗。

新生儿黄疸不是单一因素，主要还是看哪种情况导致的，必要时需要及时去医院照蓝光治疗。

新生儿有黄疸妈妈不能吃哪些东西？

50~60%的新生儿都会出现黄疸现象，通常4~6天达到高峰，7~10天消退。2周以上不退并且宝宝状态不好需要及时去医院进行检查。

如果是母乳性黄疸，需要暂停母乳喂养3～5天。给新生儿补充水份，方便胆红素的排泄。新手妈妈远离烟酒、辛辣刺激的食物，更不能吃过多滋补食物。

黄疸新生儿如何护理？

①、保持新生儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染。

②、观察精神状态，是否有吃奶困难、嗜睡的现象。

③、警惕是否有抽搐、四肢强直、双目斜视的现象。

总之，新生儿出现黄疸很常见，但母乳妈妈也要注意，不是母乳性黄疸就要多喂奶，加大喂奶频率，帮助排小便。

你好，很高兴回答你的问题，我家宝宝之前也是有黄疸，龙凤双胞胎，两个都有黄疸，下面我分享一下得了黄疸要做好几个防范和护理，首先：

一、注意宝宝大便颜色如果是肝脏胆道发生问题，大便会变白，但不是突然变白，而是愈来愈淡，如果再加上身体突然又黄起来，就必须带给医生看。

二、多让宝宝接触自然光照

尽量不要让家里太暗，窗帘不要都拉得太严实，白天让宝宝接近窗户旁边的自然光，电灯开不开都没关系，不会有什么影响。家中太暗对宝宝吸收维他命D有影响，但也不要让宝宝直接晒到太阳，怕会晒伤，而且也怕紫外线带来伤害。

三、时刻观察宝宝黄疸情况

黄疸是从头开始黄，从脚开始退，而眼睛是最早黄，最晚退的，所以可以先从眼睛观察起。如果不知如何看，建议可以按压身体任何部位，只要按压的皮肤处呈现白色就没有关系，是黄色就要注意了。

四、宝宝出现黄疸后妈妈不要吃特别油腻、刺激食物、辣的、凉的东西，可以吃点易消化的，避免对宝宝有伤害的，或者引起肠道不舒服等等，主要是清淡饮食，多吃青菜，喝小米粥，易消化的东西。

以上经验希望能帮助到你。

小十五奶宝宝来了

新生儿黄疸

每一个新生儿多多少少都会有此情况出现的，这个是由于刚出生的宝宝皮肤红润，喂食母乳的时候，皮肤会变黄，主要是是喂食母乳导致的，由于宝宝喝下母乳分解出来脂肪，从而产生脂肪酸，脂肪酸会抑止分解胆红素的酸素，从而导致黄疸的出现。

黄疸的发病期限

黄疸一般在生后4-5天出现，正常足月的婴儿，母乳性黄疸情况会在4-6天达到高峰，7-10天消退，早产儿可以持续2-3周，以母乳为主的宝宝，则会持续1-2个月，当然黄疸的出现时对宝宝健康的是没有任何影响的，除了皮肤会变黄以外，奶妈妈不用太过担心。出现黄疸的时候奶妈妈要适当的保持乳头的清洁卫生，以及给宝宝喂食一些葡萄糖水，都可以缓解脂肪酸。

奶妈妈应该注意禁忌哪些食物

如果宝宝出现黄疸的情况，奶妈妈一定要注意对一些能产生黄色素的食物保持距离。最常见的有如胡萝卜、南瓜、桔子等，还有一些冷性的食物（在往期中讲到冷性食物种类可以翻看）

因为这黄疸病是由于孩子体内寒湿阻滞，使胆汁排泄不畅，溢于肌肤造成的。孩子体内的寒湿全来自母亲，只要是母亲怀孕期间吃了太多的寒凉食物，宝宝出生后多数会得黄疸病。，对黄疸的持续性就会提高，所以一定要注意，多吃一些平温的食物。

那么奶妈妈吃什么能帮助缓解症状

最常见食物就数新鲜的果蔬食物为最好，当然了再吃方面最禁忌的就是酱油，尽量避免少吃或者不要，因为考虑的南北方差别较大，可能平常的一些习惯都会加些酱油调味。新鲜的蔬菜绿色性的蔬菜也有很多种，比如生菜、乌塌菜、芹菜、等等，都非常适合。

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如果新生儿出现黄疸了，母乳喂养的宝妈饮食上就需要注意营养的均衡，要避免少吃油炸、油腻，辛辣、刺激生冷的食物，比如要少吃含有辣椒，大葱，大蒜等刺激性食物，因为这些刺激性食物可能会引起宝宝体内出现内热，导致导致大便干燥或者大便排出不顺畅，引起宝宝胆红素肠肝循环增加，不利于黄疸的消退。

另外，妈妈饮食还要尽量避免过多的食用含有黄色色素的食物，比如说胡萝卜、南瓜，橘子等等这些也要避免食用，否则如果食用过多可能会引起高胡萝卜素血症，容易加重宝宝的黄疸，宝宝去黄疸最好的还是宝宝要多吃多拉。

最后再来一点，宝宝有黄疸的宝妈们也不要着急，只要不是病理性了，多晒晒太阳，多吃多拉，黄疸很快就会退下去的，实在指数高了可以照蓝光也可以吃药退下来的，新手宝妈都有颗玻璃心，只要宝宝一点不舒服就会六神无主，作为一个过来人想对所有新手宝妈说“没事的，别怕！养孩子的过程就像奥特曼打小怪兽，我们总会胜利的✌”