晕针晕血可以克服么？从小晕到大？

1、吃点东西，放松身体：不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗；

2、主动告诉医护人员：自己是否有晕针、晕血的历史，是否有直立型低血压史或神经官能症；

3、分散注意力：多和护士或陪同的人聊天，尽量放松，有先兆的时候可以通过深呼吸来调节；

4、半躺或直接躺下：这样有利于全身肌肉的放松，也可以在发生晕针或晕血时及时躺下；

5、不要立马起身：以免晕倒摔伤，静坐或躺着休息一会儿，可以喝点温开水或糖水；

6、随身带温水或糖水：有先兆或者不舒服的时候就喝几口。

试着用针扎手指。试着去看红色，然后试着去看血。循序渐进就能克服。

先行区分是本源性（包括看视频可产生不适）/特定性（近距离接触产生不适）

对应性治疗包括项目性针对与回避性康复

回避性康复指本源性病症的治疗，通常以不看、不听、不接触等方式进行（先天性恐惧无法通过后天锻炼根治）

项目性针对指特定性病症的治疗，通常以高频率接触以及多知觉感触联发改善（后天性恐惧可通过刺激肾上腺素以及多巴胺等20余种激素联合改善症状）

概述

晕针晕血并非器质疾病，没有什么确切的治疗方法。只是患者看到针或血的时候会产生恐慌，心惊，恶心等反应。很多人对此有很大的困扰，但晕针，晕血也并非不能克服，下面我们来科普一下晕针，晕血怎么克服。

晕针晕血怎么克服

第一：事前医生和护士必须对患者进行细致耐心的解释工作，消除病人的思想顾虑和恐惧心理，保证治疗顺利进。避免患者在紧张，饥饿，疲劳时进行治疗，在治疗过程中护士应与患者交谈，或抚摸患者，以分散患者的注意力，消除患者的紧张和恐惧心理。

第二：医生应做到技术纯熟，操作利索迅速，减少患者的疼痛 ，在某些有神经末梢或敏感部位时，在确保不损伤神经的同时，可采用局部麻醉，以减轻患者痛苦。协助患者取适当体位、姿势，以利机体放松，尤其是易发生晕针或晕血患者可采取平卧位。熟练掌握操作技术，操作应轻柔、准确，做到一针见血，减少刺激。

第三：进行心理疏导，与人交谈分散注意力。有陪伴者可在患者旁边扶持协助，给患者以心理安慰，教会病人放松技巧，尽可能做到身心放松，减轻疼痛与不适。了解患者的基本情况，注意观察病情变化，发现晕针或晕血时及时处理。

注意事项

克服晕针，晕血是一个循序渐进的过程。打针抽血时一定要注意放松，分散注意力，在此，心理疏导显的尤为重要。另外，医生也会帮助患者尽可能的克服晕针晕血。所以，无需太多担心。