儿子13岁脾气暴躁叛逆，通过心理咨询后，家长无条件接纳和放手，儿子发展成厌学、网瘾、焦虑，该怎么办？

这个问题想想都怕，希望多陪陪孩子，正确面对吧，还得努力开导，回归正常。家长不能倒下，坦然接受。

无条件放手和完全接纳只是概念，要在行动上做到并不容易。家长需要更多自我修炼。

孩子产生问题是结果，原因在家庭教养教育中早已形成，现在网络与学习内卷使事情变本加厉。

你带他去看心理医生这件事情，我认为不妥，会让原本敏感的孩子意识到自己是有病的，从而有了更严重的自我否定。

虽然心理医生可能会有帮助，但最终起决定作用的还是父母。我觉得父母先去咨询心理医生，明白自己应该如何改变。因为孩子的改变全靠家长的改变。

你在陈述中提到喊他出去锻炼5次只答应1次，从这里可以看出来你还是对他有逼迫。

尽管如此，如果他答应了一次，你就可以在那一次抓住机会大肆表扬他。

孩子已经严重自我否定，严重缺乏价值感。家长一定要逮住很细微的机会就表扬。

有时候家长会觉得那样表扬孩子会很虚假很肉麻，但是孩子不这么认为，他们缺乏的就是家长的肯定，是外界对自己的积极反应。

这种反应多了，让他会对自己改变态度。有了对自己的自信，才会有在行动上的改变。

总之人只有增强了自我价值感，才会有生存的积极信念。

家长要真正做到对孩子无条件接受，是需要自我修炼的，现在很多家长望子成龙。虽然他们听从了心理医生的劝导，表面减轻了对孩子的指望，但是内心仍有欲望，对自己不满足对家庭有苛求，孩子对这些都会有所感觉。

因此营造和睦的，真正有爱的家庭气氛也是非常重要的。

因此，家庭气氛，父母理性而沉静，对孩子不吝表扬，耐心而真实有爱地对待，慢慢等待他的自发转变而不是急躁催促。

自我修炼+静待花开，希望一切好起来。

无条件接纳和放手，就像眼看着一个病人

而不去医治一样。

孩子暴躁叛逆一定是有原因的。

这原因可能出自孩子自身，也可能源自家庭。

要从根源上找寻该死叛逆的原因，比如太

过强势不懂沟通的父母会造成孩子的叛

逆，父母亲在孩子面前学会适当示弱，让

孩子知道父母也在成长，孩子能够平等对

待亲子关系，就会减少压力，减轻暴躁。

当然，我说的只是一个方面，具体的问题

还需要具体分析。

这种情况已经比较严重了，我个同事，当他家孩子上初中时，他已经管不了了，小孩天天打游戏，上学也不去了，家长离婚，听说好像是父母离婚造成的，孩子先是赌气，后来直接就弃学了，现在好像大点被劝去学理发了，记得小孩小学时就经常发脾气，而且和别人发生矛盾动手动口是常态，他爸爸说孩子厉害点不受别人欺负，也许症结从这时已经开始了。

不太清楚心理咨询师的具体建议是什么，但很显然你对：“家长无条件接纳和放手”理解不太透彻。

叛逆的孩子都是因为家长平常的教育方式和沟通方式有问题。

“无条件接纳”不是无条件地接纳脾气暴躁，为所欲为的孩子，而是无条件接纳一个可以普通平凡，可以有自主表达真实自我的孩子。无条件接纳“家长的过高期望给了孩子过高的压力；家长平常不够关注，没有给孩子足够的安全感；父母的沟通方式粗暴、唠叨、居高临下等，没有给孩子足够的尊重……”等事实。

只有家长真正且先接纳事实，正确认识到自身的错误且先做出改变，才能让孩子看到希望和榜样。

孩子叛逆，就是在反抗他认为错误的父母。父母不接受自己有错误的事实，硬性要求孩子单方面改变。只会让对抗情绪越来越严重。

“放手”不是放任自流，而是降低对孩子的期望值。不再要求他必须学习成绩达到什么标准，不再按父母的要求做违背孩子真实意愿的自己。

父母和孩子一起真诚地打开自己，跟孩子说：“爸妈也是在学习怎么做父母，从目前来看，爸妈也有很多地方做的不够好。”

让孩子不觉得只是他一个人的事情，对他说：“让我们一起努力，好不好？”

肯定孩子优秀的地方：“哇，没想到这方面你这么厉害，青于蓝而胜于蓝呀…”

总之，想让孩子做到哪方面好，父母自己先做到。给孩子正向的榜样和引导，而不是指责和对抗。