孩子抗拒吃鱼虾，如果被强迫吃就直接吞，因为食物太大导致干呕，怎样做才能让孩子接受吃鱼虾呢？

看到这个题目，我被惊吓到了。为什么要强迫孩子吃东西呢？

想象一下，一家人一起享用食物，父母愉悦地看着孩子，孩子开心地边吃边冲着父母笑，多美好的画面。这不香吗？

为啥画风突变，孩子哭哭啼啼，大人气急败坏，非要弄得鸡飞狗跳呢？

确实，地球人都知道——吃鱼虾对孩子好，可也得孩子乐意吃呀～

食物，不仅仅滋养身体，也使我们心情愉悦。可孩子都干呕了，你咋那么狠心，还要逼着吃。不成了逼孩子吃毒药吗？

大家好，我是做家政的新亚，从事家政近五年。本文分为三部分回答:

1.三个隐身法，让宝宝吃鱼虾

2.问问原因，为什么不吃鱼虾

3.有哪些可以替代鱼虾的食物

一、三个隐身法，让宝宝吃鱼虾

之前也陆续遇到过不爱吃鱼虾的宝宝，包括自家也有过这样的宝宝，我是这样做的:

1.番茄虾球(鱼柳)

去掉基围虾的虾线剥壳，切段；或选择大鱼肚子上的肉，去掉大刺，切成小条，加葱姜水生抽盐腌制后，裹生粉或面包糠，油炸后，淋上宝宝爱吃的番茄酱，宝宝愿意吃。

大一点的宝宝，在腌制时可加些胡椒粉。

现在有空气炸锅，可以用它来做，减少油的摄取，也不担心上火哦。

如果嫌买的番茄酱添加剂多，可以在家自制番茄酱: 番茄去皮切丁，洋葱切丁；热油下洋葱丁番茄丁，加适量盐，炒至番茄出汁，加适量水，熬至番茄完全融化状态。一次可多熬制些，装瓶冷藏，一周内食用完即可。

2.虾仁(鱼肉)玉米馄饨、饺子

同样去虾线剥壳，或无刺的鱼肉葱姜水腌制后，加生粉、水果玉米碎、洋葱丁、胡萝卜丁，生抽和盐、芝麻油拌匀做陷，包成馄饨或饺子。

根据宝宝对鱼虾末的接受程度，可从少量开始逐渐增多，里面搭配的其他蔬菜，最好是宝宝平时就喜欢吃的。

比如之前有个宝宝喜欢吃香菜洋葱，我就经常加上这些蔬菜，正好把鱼虾的腥味压制了。

3.鱼糕

鲢子鱼(白鲢花鲢)、草鱼、胖头鱼、鱤鱼，去皮去刺，剁成蓉，加生粉、盐、生姜末、适量水、熬化的猪油，顺一个方向打至用手可挤出丸子的状态，上锅蒸熟，在上面抹一层蛋黄液即可。

发现我们自家及朋友家的孩子们，即使平时不爱吃鱼，对美味的鱼糕是一点免疫力都没有的。

做家政后，观察到雇主家的大小宝贝们也是一样，不爱吃鱼，却能一口气吃好几大块鱼糕。

二、问问原因，为什么不吃鱼虾

我们看到的是有些成年人，经常这样说甚至吼孩子: 我都是为你好，你咋不领情?

于是这样的“恐怖”事件屡屡出现:

妈妈觉得你饿了，给孩子三餐三点外加夜宵，把原本健康又体态正常的儿童，直接喂成了小胖子。

奶奶觉得你冷了，给上幼儿园的宝宝穿了5条秋裤，幸好被老师发现了。

爸爸觉得你……

造业的是孩子，大人还不自知，觉得自己真的很爱很爱孩子。

其实不然，如果真心疼爱孩子，请先尊重孩子吧，别做或尽量少做、逼孩子吃东西吃到干呕这样无语的事情。

请你静下来，问问自己和宝宝，是什么原因造成孩子不喜欢吃鱼虾。

1.如果是腥味，就用其他食材的气味遮盖掉鱼虾的腥气。香菜洋葱香菇等都是不错的选择。

2.如果已经形成条件反射了，看到鱼虾都会干呕，请别在逼迫孩子吃它们了，因为鱼虾对孩子而言，完全不是美味，而是毒药，甚至比吃毒药还可怕了。

那就不让孩子看到它们，用上面说的变身隐藏法试试看吧。孩子吃之前，不要再“好心”地提醒，那是鱼虾。一定要记得把你强烈的好心收起来，等孩子吃完了，只问问他们喜欢吗？

喜欢，咱下次再这样做。

不喜欢，可能都没怎么吃就吐了，咱就再试试其他方法。

一定一定一定不要再“好心”告诉孩子: “宝贝，快来看看，妈妈给你做了好吃的虾球、虾饺……”

完了！

如果孩子已经有鱼虾的心理阴影，听到“鱼虾”都过敏，你就功亏一篑了——搬起石头砸自己脚，有没有?

遇到问题，一定要找找原因，不然是无法真正解决问题的。

三、有哪些可以替代鱼虾的食物

啥方法都试过了，孩子还是不喜欢吃，那就找其他能替代鱼虾的食物吧。

1.补钙的食物: 奶制品，豆制品，芝麻酱，海带紫菜虾皮裙带菜等。

2.蛋白质高的食物: 奶制品，鸡蛋，豆制品，瘦肉，牛肉，羊肉等。

比如像我之前虾过敏近一个月，不能吃虾了，我也不敢吃鱼了，但又要补钙补蛋白质，我就喝牛奶打豆浆，常吃豆制品(豆腐豆皮)、海带裙带菜紫菜，每天保证1-2个鸡蛋，吃馒头时抹上芝麻酱等，瘦肉牛肉鸡胸肉轮流吃。

食物那么多，可替代的又能被孩子接纳的，一定会有很多。

真的没必要和鱼虾杠上，你说是不?

实在不行，咱不妨让孩子喝牛奶，蛋白质和钙全都有了，还不用天天折磨自己，抓破头皮想方设法做出来，孩子却不领情。简直要把你气到吐血，何苦呢?

写在最后:

作为育婴师，我一直主张尊重孩子，正如纪伯伦说的那样，孩子只是经由我，去到他要去的地方。

“你的儿女，其实不是你的儿女。

他们借助你来到这世界，却非因你而来，

你可以给予他们的是你的爱，

却不是你的想法，

因为他们有自己的思想。

你可以拼尽全力，变得像他们一样，

却不要让他们变得和你一样，

你是弓。儿女是从你那里射出的箭。”

多尊重些孩子的喜好吧，因为他们有天然的判断力。正如玛利亚•蒙台梭利在《蒙台梭利的教育》里指出的那样:“不要完全束缚孩子。”

不要给孩子设无谓的限制，更别给他们贴标签: 他不喜欢吃鱼虾，她就是不听话，他简直就是来折磨我的……

试试蹲下来，用平等的视角，平等的对话，和孩子相处吧，相信你会看到惊喜～

从今天开始，当你想对孩子发火时，想想他她还是才出生的婴儿时，你是怎么对待他们的。

让我们一起来帮助孩子，去到他们要去的地方！

至少，让我们帮助孩子，能身心愉悦地享用每一次的食物吧。

(图片来自头条免费图库)

有很多菜谱教怎么做菜，学一学呗！

为了孩子能多吃点，父母也是操碎了心❤️。

我儿子也是挑嘴挑的厉害，宁可饿着也不吃，这和我小时候有些像。

就努力把菜做的好吃点就好了，长时间不吃，偶而给一次，孩子可能就吃了

孩子不喜欢就换种方法做，如果要补充营养也不止鱼虾！我小时候就不喜欢鱼腥味，就很怕腥，而且不吃苦瓜和青椒，结果我长大后就很喜欢吃这个！现在鱼腥的我也不吃，不过水煮鱼，酸菜鱼，很多吃起来不腥的，我都会吃

孩子不喜欢没必要非逼着他吃，还觉得孩子矫情，现在看我爸妈让我弟吃一些不喜欢，我就会劝我爸不吃就算了，有时候爸妈不觉得味道腥，但是孩子不喜欢就很敏感。

从小吃熟葱，熟蒜会恶心，小时候经常被骂。后来叔叔家生了个小妹，和我一样。应该是隔代遗传了哪个长辈，或者别的什么原因吧。总之，白白挨了那么多年的骂。气不过想起来就和我爸说这件事。

孩子不爱吃鱼虾，不让他吃就行了！为什么非要强迫孩子吃呢？孩子他也是人，也有自己的饮食喜好。我家孩子小时候不爱吃蘑菇，不吃蒜。现在还是不吃蘑菇，但是吃蒜了。