红姑娘是指红枣和姜的混合饮品，具有很多营养成分，可以提供多种健康益处。以下是红姑娘的一些好处：补气养血：红枣中富含铁、蛋白质、磷等多种营养成分，可以补气养血，缓解贫血等症状。

健脾益胃：红枣和姜都有助于促进消化，帮助人体吸收营养，并有助于保护肝脏和胃部健康。 缓解疲劳：红枣含有多种矿物质和维生素，能够帮助缓解疲劳感，增强身体免疫力。

促进睡眠：红枣和姜都具有安神助眠的作用，可以帮助人们缓解焦虑和压力，促进睡眠。

健康美容：红枣中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以缓解面部皱纹和其他初老迹象，具有一定的美容功效。

需要注意的是，不同人的体质不同，对红姑娘可能有不同的反应。患有胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的人应谨慎食用红姑娘，最好在医生的建议下进行食用。

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记得小时候，最喜秋天，秋天到来的时候，小伙伴们可以去地里解解馋啊！那时候除草剂使用的还少，地里有芳香可口马泡，再者有酸爽的“红姑娘”，也就是酸浆果啊！

大家跑到地里先饱餐一顿，然后再摘下一些塞满自己的口袋，甜蜜的回忆大家有没有？

其实，酸姑娘不但可口，而且还有很多作用和功效呢！下面我们在一块聊聊吧！

一.果味优美营养丰富，可为人们提供多种营养成分。

酸浆果中，含有大量的维生素C，胡萝卜素，以及多种氨基酸，食用酸浆果，可以为我们补充这些营养成分，让身体更健康。再者它的味道非常独特，酸爽可口，可以作为果品鲜食，或者糖渍等等，极具开放和利用价值。

在不少地方，专门利用酸浆果，制作果品，或者其他面食，别具一格让人回味无穷。

二.酸浆果具抗炎作用，可用于各种病症。

实践证明，酸浆果的主要成分具有一定的抑菌抗炎作用。在生活中，人们经常用来治疗中耳炎，治疗喉疮杨梅疮等等。治疗中耳炎的话，可以取鲜汁混合冰片滴到耳中;治疗杨梅疮可以水煎温时洗泡患处。

近年来，还有使用酸浆果治疗咽痛的;还有用叶片贴在痔上，治疗痔疮;也有用酸浆果治疗扁桃体炎以及流感的……

三.具有防癌治癌，美容养颜

酸浆果，据一些资料表明，酸浆果的酒精提取物，可以有一定的防癌治癌的作用。可以经常服用预防，也可用于手术后的辅助治疗。此物无毒 ，一般人可当果品使用，食用同时又能防癌，实在是其他果品不可替代的。

此外，酸浆果含有维生素，葫芦素以及一些抗氧化成分，即可补血，又能提高人体免疫力，还能延缓衰老，美容养颜，爱美的女士们可以试试哟！

四.结语

其实，酸浆果的作用还远远不止这些，一些医学专家，还用它尝试治疗糖尿病，降三高，不过这些正在尝试阶段，希望有好消息传来啊！

酸浆果，其实还能种植，既可观赏，又能取得经济效益。没想到原来的杂草竟然是个宝吧？哈哈！

以上是个人见解，如有不当欢迎指正！

红姑娘人吃会有什么好处？

红姑娘又叫红果酸浆、锦灯笼，是我国独特的药食两用的野生草本水果，营养价值高，目前在东北或华北部分地区有栽培，其它地方相对少些。

认识红姑娘

红姑娘（红果酸浆）是茄科多年生草本植物，高30-60厘米，花白色野生，叶子对生，其果实是浆果、圆形，它的花萼包围在果实外面，有点儿像小灯笼。

红姑娘的营养价值

红姑娘的果实成熟时有清香，营养丰富，含有柠檬酸、类胡萝卜素、酸浆果红素、草酸等多种成分。

红姑娘果清热解毒、利湿化痰，对于咽喉疼痛、肺热、腮腺炎的有疗效。果实汁液酸，还可以用来制作果酒。

栽培红姑娘对土壤要求不严格，土壤肥沃更好，目前东北地区栽培品种有大果和小果两种，大果产量高些。

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红姑娘有利尿消炎明目的作用，也有根治胆囊炎的功效。如果红姑娘没有的情况下取其茎叶熬水喝，可以根治胆囊炎。一次只一小碗喝多了中毒！连喝一星期即可。

吃“红姑娘”会有什么好处？

根据我的了解名字叫“红姑娘”的植物包括茄科酸浆属的酸浆和它的变种挂金灯。其中酸浆产我国甘肃、陕西、河南、湖北、四川、贵州、云南，常生长在空旷地带和山坡。挂金灯（变种）在东北和河北等地叫红姑娘，别名还有天泡、锦灯笼、泡泡草等，在我国分布广泛，除了西藏外各地都有分布，常生长在田野、河沟边、山坡草地、林下、路旁水边，也有一定面积的栽培。

两个植物的特点：多年生草本植物，茎干高四五十公分，基本稍带木质。单叶互生，叶片长卵形或菱状卵形。花柄开花时直立，后向下弯，花冠辐射状，白色。果萼卵状，长四公分左右，薄革质，网纹明显，橙色或火红色；

浆果圆球形，橙红色，直径一公分左右，柔软多汁。六到十月结果。

题主问吃“红姑娘”有什么好处。答案：根据有关单位研究测定，它的果实含有人体需要的多种营养成分，主要是钙、维生素C、胡萝卜素、二十多种矿质因素、十八种氨基酸等物质，食用它对人体有增加营养和保健作用。红姑娘是一种营养比较丰富的水果蔬菜，可以生食、糖渍、醋渍和作果浆，香味浓郁，鲜美可口。还可以加工饮料、果酒等多种食品。

另外红姑娘还有药用价值，据资料具有清热解毒、利尿、强心、抑菌等作用。药用时请遵医嘱。