我空腹6.44，饭后2小时6.29，给个建议啊。

糖尿病可以脱药了，我相信，2017年秋天，我在一次验血常规检查中发，我们的血糖值16点多，因为当时我有点皮肤病，捡查后问医生，说要开降糖治疗，开了两合药，医生说要终生服药，当时我说我又沒有什么症状，只是皮肤过敏，我连续用药几天后，发现效果非常好，一个星期后基本上正常了，后来我又到医生开了二合药，一直没有吃，自己停了药刚开始每天早上吃馍馍，很注重每天㪚步锻练，后来血糖控制正常水平，以后就饮食也正常了，但是我有一条，我买了一测糖仪，每天坚测试结果显示正常，每天锻练，差不多三年了，我二零零没有十分注意了，十月份我每天吃水果又喝红牛和可乐，我爱吃水果忘记血糖的问题，十月份一个月忘记了测血糖，十月底开车外地好像是喜欢喝水，小便也多了一晩上四五次，我老婆提醒我，你是不血糖又高了我还不相信，因为我大意了，才记得有一千多月没有测量血糖了，才想起来测一下，结果自己都不相信，血糖33点多，我是买的出口強生的机器，也买了三年多了，我认为机器坏了，我馬上又去医院测式一下，医生说爆表了，其他的糖尿病患者如果是爆表了，肯定非常严重必须要住院治疗，但是我真的只是口渴，尿多，但是皮肤对过敏，痒痒的，其他没有症状，我们当时又到医院开了二合药，三年前一样的降糖药，药品没吃完一个星期全部正常了，但是我这次教训注意了红牛可乐和钳的水果不会过量食用了，现在还是什都吃，只是不喝酒。每天坚持中强度的锻炼，散步二万左右，我后來网络上查询一下，有些人可能对于某种药物有灵敏度强，我应该是那一种人吧.。特别强调的是我心态非常好每天都开心，别人都讲我比同龄人看上去最少年轻十几岁。生活有规律保证睡眠质量，锻炼身体应该有四五个小时，所以说我这次又可以脱药了，确实是巳经脱药了。

我应该属于轻微二型糖尿，2020年3月发现空腹8.3，糖化7.5，糖耐一15.6，糖耐二15.3，没有用药和胰岛素，目前，空腹5.6，糖化5.8，餐后2小时8.5。

3年之前，我体检查出糖尿病，当时测试空腹10.8，血脂也高还有脂肪肝，身体出现这么多问题，当时心情很低落。为了改变这种状况，我有意识的不断学习摸索，一点一点做到科学控制饮食和每天运动。现在受益于生活方式的转变，我没有吃药，血糖空腹基本在6～7之间，血脂也降下来了，偏胖的体重减轻了，脂肪肝也消失了。当初查出糖尿病，坏事反而变成好事。现在的我，每天科学饮食和锻炼，并乐在其中

可以

最新中国2型糖尿病防治指南（2020版），已经移除了糖尿病需要终身用药的文字。

而且2型糖尿病是有机会达到糖尿病缓解的状态。

糖尿病缓解：

糖友可以不适用降糖药物，只通过饮食、运动等生活干预，就可以把血糖控制在正常或接近正常的状态（停药时间不少于3个月，糖化血红蛋白＜6.5%）。

糖尿病缓解就是可以不用药治疗的。糖尿病缓解可以维持的时间长短不一，短的可以维持6~12个月，长的可以维持1年以上。