我是头胎7个月开始吃鹅蛋，期间也有断断续续喝绿豆水，孩子虽然36周早产，生出来确实是没有黄疸的，不知道是不是吃鹅蛋喝绿豆水的原因。现在二胎，孕29周，又开始断断续续吃鹅蛋了，宁可信其有吧。

大约从二胎政策放开起吧，我们这里也开始流行吃鹅蛋，据说鹅蛋能去胎毒，孩子出生后不长黄疸。从此鹅蛋的价值被挖掘出来，价格飙升，原来很少见有卖鹅蛋的，现在超市、集市上常常看到鹅蛋的身影。鹅蛋的价格可不低，直接论个卖，一个需要5块钱，一些老人靠这个也能轻松赚个生活费。

吃鹅蛋会去黄疸吗？

周围的朋友吃鹅蛋的不少，网友分享的也不少。

网友1：没有什么用，我怀孕后面2个月都吃鹅蛋了，还是有黄疸.
网友2：群里的孕妈妈，每天坚持吃鹅蛋，医生都说不用补不用补了。还是吃，宝宝生下来不但黄疸和湿疹，还是一个9斤多的巨大儿
网友3：我嫂子吃鹅蛋，宝宝黄疸很严重，可能就是肾脏代谢不好。
网友4：我生两个宝贝都没有黄疸，也没吃鹅蛋，身边朋友吃好多鹅蛋孕期黄疸6个多月才退。
网友5：因人而异吧，我怀孕后期吃了两个月，孩子出生很干净，没有黄疸，皮肤很白，不知道是不是吃鹅蛋的原因。
网友6：我媳妇吃了三个月，二胎，比一胎白很多，出生前三天黄疸很低，后面连续两天比较高，后面又自己退。

从最终的结果来看，大约有一半的认为吃鹅蛋管用，有一半认为吃鹅蛋不管用。看来吃鹅蛋是一个随机的事件，因人而异，并不一定起到消除黄疸的作用。有的孩子可能没本身代谢就好，所以不管吃不吃鹅蛋，本来就没有黄疸。有的孩子体内积存的胆红素过多，吃多少鹅蛋也排不出去。所以不要迷信鹅蛋去黄疸的价值。

吃鹅蛋有什么好处

吃鹅蛋对黄疸的作用无从可知，但是确实有一定的营养价值，适量的吃一些也没有坏处。

富含蛋白质

鹅蛋中含有多种蛋白质，最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中含有各种人体必需的氨基酸，容易被人体吸收。

富含卵磷脂

鹅蛋中的脂肪含量要高于鸡蛋等其他蛋类，脂肪中含有磷脂，其中一半是卵磷脂，有益于人脑及神经系统发育，吃鹅蛋有益于生养一个聪明的宝宝。

所以，如果对鹅蛋半信半疑，怕不吃对孩子不好，从心理安慰的角度来说，还是吃几个鹅蛋吧，也能保证心情舒畅。

如何预防黄疸

黄疸其实不容易预防，一般新生儿都有生理性黄疸，因为新生儿的肝脏发育不全，出生时，出生时红细胞破坏多，胆红素浓度增加，多余的胆红素不能及时排出，沉积在体内就造成了黄疸。随着多吃母乳，排泄增多，就会把黄疸排泄出去。一般一周左右会好转吗，也有的会持续1-3个月。

从理论上来说，肝脏功能发育越全，胎儿的黄疸就越不严重，所以预防早产，让胎儿自然发动可以起到一定的预防作用。

出生后及时给孩子喂母乳，让孩子多吃多排，体内的胆红素会顺利排出，黄疸就会好得快。

总之，老一辈的人认为怀孕吃鹅蛋是预防孩子出生有黄疸的最有效的一种方式，这并没有科学依据，你怀孕的时候吃鹅蛋了吗？

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

生我两个女儿之前，我们都吃过鹅蛋。因为我们这老一辈都有种说法，就是吃鹅蛋能有效的排胎毒。

怀大女儿的后期，我妈买了几个鹅蛋回来，说这个吃了能预防黄疸，还能使孩子的皮肤变光滑(孩子的爸皮肤属于干、起皮那种)，这个确实跟很有诱惑力。我当时还查了查，网上没有统一的说法，也没有科学依据。

但是我查到它的营养成分非常适合怀孕期间吃。含丰富的卵磷脂，具有健脑益智的作用，增强智力及记忆力，怀孕期间睡不好，记忆力减退，确实比较适合吃鹅蛋补脑；鹅蛋中还含有较多的蛋白质、氨基酸和维生素，增强机体免疫力。怀孕期间，尽量避免感冒、生病，所以这个非常棒。

说起口感，这个确实是比较糟的。因为怕营养物质流失，所以我是直接用清水煮着吃。有淡淡的腥味，而且口感比较脆，根本比不上鸡蛋。但是为了宝宝我能怪胎十月，这个根本不是问题