痤疮是什么？

痤疮，就是我们常说的痘痘，但不仅是痘痘，像粉刺、脓疱、结节都是痤疮的一种。

而痤疮的出现，原因比较多，比如说激素水平时失常、痤疮丙酸杆菌的增殖、油脂分泌亢进、饮食及生活习惯等各种原因都会导致及加重痤疮。

而严重的痤疮，如果炎损深及真皮层，那么就会损害真皮导致胶原缺失出现痘坑，尤德这回形成增生性瘢痕，而这些问题一旦形成就是伴随终身的。所以如果有痤疮问题，一定要到正规的皮肤科接受系统的抗痘治疗。

▼痘坑

▼瘢痕

那么痤疮究竟要如何有效治疗？

我们来看一个例子，下面这个女生，长痘多年，可以看到炎症比较严重，有脓疱和囊肿的存在，还有之前痤疮好了之后留下的明显的红色痘印、痘坑，可以说对皮肤的伤害非常严重了。

那么要通过如何治疗改善？

对于痤疮的炎症带来的脓疱、囊肿问题，就派“红蓝光动力”上场。

痤疮存在的一个原因就是痤疮丙酸杆菌过度繁殖失衡，而要控制它的增殖，就可以用“红蓝光光动力”，一种医用的不含有紫外线的纯正LED光。

▼显微镜下的痤疮丙酸杆菌

痤疮丙酸杆菌是厌氧菌，而纯正的蓝光照射后会与它的代谢物卟啉反应生成大量的单态氧，在富氧的状态下，痤疮丙酸杆菌就很难生存，这样由它引发的炎症就能控制住，囊肿、脓疱、结节型痤疮就会好转、消失。

▼蓝光治疗中

纯正的红光则在消炎的同时，具有非常好的修复效果。一方面，它可以减少皮脂腺的油脂分泌，另一方面，它能够刺激皮肤成纤维细胞活性，这样能产生更多的胶原蛋白，修复因为炎症受损的皮肤，减轻痤疮对皮肤的损害，减少痘坑的形成。

▼红光治疗中

因为是冷光源，红蓝光的治疗是不会有任何感觉，而红光与蓝光的治疗是交替进行的，每次治疗间隔48小时以上，一般一周两次，治疗4周后会有很好的改善。来看看这位姑娘坚持治疗后的皮肤的改善：

当然，对抗痘痘不能“单枪匹马”，还要联合其他方法共同协作，比如要配合使用一些内服外用的药物如维A酸、过氧化苯甲酰等，能够加速痤疮症状的消退。

另外，爱长痘的人，饮食上也要控制。

有两种类型饮食明确可能与痤疮发生有关：一种是高糖饮食（高GI饮食），另一种是高乳制品饮食（特别是低脂牛奶）。

1. 高糖高脂食物

研究表明，吃了高GI食物后，血糖骤升，会促使身体分泌更多的胰岛素来控制血糖，一方面会刺激雄激素的分泌，导致皮脂腺分泌增加；另一方面会降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高，而雄激素是促进痘痘形成的重要原因。

高糖食物：以糖果、蛋糕、奶油等食物为代表，一些过甜的干果，如蜜饯、桂圆干等也需要控制摄入量。

高脂食物：不仅仅是五花肉等肉类，油条、炸花生等素食的油脂含量也十分可观，所以要减少或避免食用。

2、乳制品

牛奶中含有IGF-1，它是一种有炎性作用的因子，具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，成为细菌、真菌、螨虫最好的养料。

当然，对抗痤疮还有其他一些治疗方式，如果自己长痘的话，先查明原因，再由皮肤科医生来制定一个符合个人需求的抗痘方案。

1、粉刺性痤疮：初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出；黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。

2、丘疹性痤疮：疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。

3、脓包性痤疮：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性痤疮。

4、脓肿性痤疮：现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液，破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性痤疮。

5、萎缩性痤疮：丘疹或脓疱性痤疮破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者，称萎缩性痤疮。

6、聚合性痤疮：数个痤疮结节在深部聚集融合，有红肿，颜色青紫，称为融合性痤疮或聚合性痤疮。

7、恶病质性青春痘：超重型青春痘，虽极少见，但也相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈；并多发于贫血、结核病或其他全身性疾病。

你好，痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,好发部位以面颊部、前额、前胸、上背为主,特征性的损害主要以粉刺、丘疹、脓疱、结节为主,主要好发于青少年,但青春期后往往能自然减轻或痊愈；痤疮的注意事项主要包括：一、避免使用油膏体的护肤品,可选用医用护肤品,同时注意面部卫生；二、避免挤压,以免加重炎性反应；三、规律作息,不要熬夜；四、少玩电脑、手机以减少辐射；四、饮食清淡、多摄入新鲜水果蔬菜,尽量少吃如巧克力、糖等甜腻类、辣椒等刺激类食物。

1.激素水平：雄激素是导致皮脂腺增生和脂质大量分泌的主要诱发因素，其他如胰岛素样生长因子-1（IGF-1）、胰岛素、生长激素等激素也可能与痤疮发生有关[1]；

2.遗传因素：遗传因素在痤疮尤其是重度痤疮的发生中起到了重要作用；

3.皮脂腺过度分泌：皮脂腺分泌大量脂质是痤疮产生的前提条件；

4.毛囊皮脂腺导管角化异常（皮肤角质层过度增生）：皮脂排出受阻，引发炎症反应和为微生物繁殖提供厌氧环境；

5.痤疮丙酸杆菌等毛囊微生物增殖并产生炎症反应等[2]。

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

粉刺是怎样形成的呢？

第一、清洁不到位

日常生活中你是怎样洗脸的呢？很多人都说用清水洗，再用洗面奶，但这样的清洗方法并不到位，人们会在脸上涂抹很多的护肤品，洗脸的时候若不使用卸妆产品，并不能够深层清洁，导致毛孔堵塞，形成粉刺。

熬夜晚睡似乎已经成为当代人的标签，长期处于晚睡的状态，睡眠质量差，便会影响正常的新陈代谢，导致生理功能出现失衡，内分泌紊乱等等，这些原因也会造成粉刺的生长。

第三、使用劣质化妆品

现如今市面上的化妆品琳琅满目，大家千万不要图便宜而购买劣质化妆品，尤其是劣质的底妆产品，这些产品会导致毛孔堵塞，使得肌肤粗糙，严重伤害皮肤，长时间使用必然会出现粉刺。

当人体内出现内分泌失调的时候，也会导致粉刺的产生，比如食用过量的避孕药，又或者长时间处于神经紧绷的状态，这些原因都会导致内分泌失调，从而间接让脸部出现长粉刺的问题。

第五、饮食不健康

人们长时间吃辛辣的食物，油炸食品，导致体内的毒素堆积无法散去，这些毒素是导致粉刺产生的原因，除此之外高糖高脂肪，以及海鲜等食物，会刺激皮肤油脂分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成粉刺。

第六、雄性激素分泌过多

通常青春期的男女更容易长粉刺，主要原因是雄性激素分泌过多，刺激皮脂腺增多，促进毛囊角化堵塞毛孔，进而形成了粉刺。因此青春期的男女，一定要注意皮肤保护。

痤疮一直困扰很多人，它是怎么长大的呢？

痤疮是我们大家都非常厌恶的一种皮肤疾病，最主要的生长部位就是脸部，脸是一个人外在美观的先决条件，一旦脸上长了痤疮，将会对患者的心理造成很大的影响，同时也会给日常的交际带来阻碍，那么，长痤疮的治疗方法都有哪些呢?

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，好发于面部及上胸背部。

1、局部外用药物：维A酸类(维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶)、过氧化苯甲酰、抗生素类(克林霉素、红霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗剂等。

2、口服抗生素：首选四环素类(米诺环素、多西环素等)，其次为大环内酯类(红霉素)，避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

3、皮肤清理工作要到位：很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

4、保持良好的饮食习惯：日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

5、保持充足的睡眠：每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

6、激素治疗：激素治疗主要针对的是面部痤疮情况较重的人群，使用激素治疗，需要严格在医生的指导下进行。还可以利用中医的合理调配，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。

无论采用何种治疗方法，待皮损明显消退以后均应继续维持治疗，首选外用维A酸类药物，维持治疗6～12个月。除此之外，还要注意日常生活的饮食、作息规律以及护肤方法，避免痤疮的发生和加重。要保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。