诸葛亮为什么不长寿？

这话说的，那个年代的人怕是长寿的也没几个吧。

刘备：63岁；曹操：66岁；孙权：71岁；孙策：25岁；华佗：64岁；曹丕：50岁；郭嘉：37岁；杨修：45岁；周瑜：35岁等等。

诸葛亮是54岁，所以算来也是寿终正寝了，算是达到平均水平，虽然不算很长寿，但也算长寿了。

诸葛为何不长寿？操劳过度是主因。

当年华夏陷分裂，三国争雄乱纷纷。

辅佐刘备壮蜀地，复兴大汉展雄心。

绞尽脑汁思锦囊，躹躬尽瘁献自身。

阿斗无能扶不起，事无巨细必躬亲。

出师未捷身先死，长使英雄泪沾襟。

皆赞诸葛智超群，劳逸失度足为训。

举重若轻真帅才，经天纬地莫伤神。

《三国演义》画面中红脸英勇的关羽和诡诈阴险的曹操给每个人的童年留下了深刻的印象。而在《三国演义》的小说中，有一个人被鲁迅先生评价为“多智而近妖”，这个人就是诸葛亮。但众所周知，诸葛亮仅仅54岁就病逝五丈原，究竟是什么样的原因使他早逝人间，交于秋风?笔者认为有以下几个原因。

第一个原因就是诸葛亮肩负重任，压力极大。诸葛亮是有智慧且责任感极强的人，白帝城托孤之后，蜀汉折损过重，诸葛亮只能依靠一己之力扛起蜀汉江山，活活累死只是时间的问题。细心的观众朋友可以看到，央视版《三国演义》中，诸葛亮出场的时候，都是手握羽扇，头戴纶巾，乘坐四轮车。实际上，这是作者的一大伏笔，暗示着诸葛亮早逝的结局。

26岁出山，随同刘关张乘马入荆州，夺西川，一路走到蜀汉丞相的位置，伴随战争的频繁不断，众多早年一起出生入死的兄弟们都逐渐逝去，遇到事情既不能与人问计商议，也没有朋友倾诉心事，造成诸葛亮身心俱疲。特别是晚年，即使北伐的过程中依靠乘坐四轮车，也难以承受颠沛流离的生活。

第二个原因，就是诸葛亮过于亲力亲为。与司马懿对峙祁山的时候，司马懿假装问使者，丞相身体是否安康。使者说：“夙兴夜寐，罚二十以上，皆亲览焉；所啖食不至九升。”用今天的话来说就是早起晚睡，事必躬亲。

睡眠对人的重要性不言而喻。常言道，从阴阳则生，逆之则死。如果不遵循天地自然，万物轮回的道理，必定贻害无穷。诸葛亮睡眠不足，造成神智的敏感。《出师表》中，诸葛亮亲口说：“此诚危急存亡之秋”，可见他将家国之重系于一身，如履薄冰，不容得自己犯半点错误。

另外，一个丞相处理国中内政已经是十分劳累，如果连小到士卒的事情都要过问，那岂不是耗费心力。诸葛亮恨不得不睡觉，将自己的身体挥洒在事业上，诚如他说：“尽股肱之力，效忠贞之节，继之以死乎”。

第三个原因，就是他常年出征在外，身边环境恶劣。诸葛亮主张伐魏，前前后后经历6次北伐，战争本身是一件非常残酷的事情，所到之处环境恶劣，那些战争要塞，兵家必争之地也大都是荒凉险要的地方，人长期生活在这种恶劣的气候和环境下，身体迟早会被拖垮。常年征战，又使得精神一直处于过度劳累紧张的状态，无暇顾及身体上的调整，长此以往对身体的危害不言而喻。《黄帝内经》中提到“久卧成病，气滞血瘀”大概说的就是这个道理。

如果有以上三点原因，已经造成身体过度劳累，如果诸葛亮能够意识到问题严重性，及时修养身体，或许不至于身体如此不堪。此时他又犯下另一个大忌，信奉儒道修炼养生之法。人的精神动力源自于平时所食的五谷，人是铁、饭是钢，长期依靠儒道修炼，违背常人饮食，最后身体就会被掏空的剩下一副皮囊。相反，司马懿每次都能酒饱饭足，以时间换取空间，曹魏三代都没有熬过他，最终高平陵兵变，除掉曹爽夺取兵权。果然如司马懿说：“孔明食少事烦，其能久乎”。

最终诸葛亮暴毙五丈原，为后世留下出师未捷身先死的沉重遗憾。通过诸葛亮的早逝，后人要从中领悟到有节律的生活、合理膳食、充足休息是多么重要。所以，我们要学习诸葛亮这种敬业的精神，但适当时候要学会善待自己，和自己和解。

三国演义：诸葛亮不是不长寿，而是长年战乱，操劳过度，那时候看他带兵条件非常艰苦，在加上一些长途拔涉，对身体造成很大的影响。所以……

五十四岁在哪个朝代也不算短寿，比起周瑜、郭嘉要寿长不少。但和司马懿、孙权、曹操、刘备相比又少了不少，似这种智慧、品格俱全的人物在历史上实属罕有，壮志未酬，逝世于军前，怎不叫人生出天大的遗憾？钱穆先生曾评价诸葛亮是四百年汉祚中最为顶尖的人物，说三国因为有了诸葛亮，才使得哪一段历史而耀眼，被历代所关注。诸葛亮的早逝与他所承载的压力有关，常年废寝忘食，呕心沥血，事必躬亲，才造成了对身体的消耗，象油灯一样被耗干，也就是后人评价的鞠躬尽瘁死而后已。其实诸葛亮当年在隆中能预见到三分天下，何其不能正确评估当时的天下大势？魏强蜀弱他是明白的，但为了报答刘备的智遇之恩，托孤之重，不得已逆势而为。大概诸葛亮践行的就是当下人说的初心，为了振兴汉室这个目标，其他就顾不得了。这也是后人所诟病的穷兵黩武之说。