人到中年，哪些“厚道”的“忠告”能帮其成为“人生赢家”？

【1】人到中年，不要花心，泛情之人必被情所伤。

【2】人到中年，不要纵欲，谨防肾虚，应该重质不重量。

【3】人到中年，不要偷情，野花虽香，但野惯了，不适合家养。

【4】人到中年，不要炫富，否则将潇洒一时，麻烦一世，后悔不已。

【5】人到中年，要懂得帮人3分，话说5分，茶倒7分，饭吃8分，酒倒10分，爱伴侣12分。

【6】人到中年，不要时常光顾夜场，更不要出入不正规的足疗店或按摩店。

【7】人到中年，不要安于现状，舒适区呆久了，就无心赚钱了。现在不赚钱，晚年怎么办？

【8】人到中年，不要为了升职加薪而出卖自己的良心，甚至身体。

【9】人到中年，不要轻易辞职，找个稳定的工作并非易事，更何况年龄摆在这。

【10】人到中年，不要轻易创业，一旦失败了，不是这个年龄段所能承受的。

【11】人到中年，不要泄露自己的工资，哪怕一个月10000，对外也只说5000。

【12】人到中年，不要泄露自己的家底，就怕有心人会惦记上，反而对自己不利。

【13】人到中年，不要泄露自己的秘密，哪怕是最好的朋友也不能说，毕竟你的朋友也有朋友。

【14】人到中年，不要泄露自己的缺点，自己的底牌都被别人知道了，你拿什么去赢呢？

【15】人到中年，不要泄露自己的副业，一旦告诉他人，你赚到的钱就少了，甚至无法做了。

【16】人到中年，不要不注重形象，邋遢的样子，连孩子都会嫌弃的。

【17】人到中年，不要不注重保养，保养与不保养，差距还是很明显的。

【18】人到中年，不要不注重养生，善于养生的中年人，往往会有一个健康的晚年。

【19】人到中年，不要不注重卫生，身上散发臭味的人，到哪里都不会受到欢迎。

【20】人到中年，不要不注重饮水，否则皮肤就会干燥，每天至少喝6杯水，补充人体所需水分。

【21】人到中年，不要不午休，午休能及时补充“精神”，否则整个下午都会处于慵懒状态，对工作不利。

【22】人到中年，一定要戒烟戒酒，不要烟不离手，酒不离口，一身烟酒味，谁愿意与你为伍呢？

【23】人到中年，不要过度节俭，辛苦大半辈子了，真的该好好享受了。

【24】人到中年，不要对别人太好，升米养恩，斗米养仇。对别人太好，就是对自己残忍。

【25】人到中年，不要放不下恩怨，冤家宜解不宜结，过去的恩怨，要找个机会化解掉。

【26】人到中年，不能太胖，人一旦胖了，各种毛病也就接踵而至了。

【27】人到中年，不要久坐，久坐容易肾虚，对脊椎也不利。每隔45分钟就要起来活动活动。

【28】人到中年，不要买保健品，趁还能运动时，加强身体锻炼。保健品真的代替不了运动。

【29】人到中年，不要吃完饭就躺下，要适当地走动走动，不然容易长胖，还不利于身体健康。

【30】人到中年，不要做猛的动作，起床不要猛地坐起来，蹲着不要猛地站起来，跑步不要猛地加速。

【31】人到中年，千万不要赌博，靠赌博是发不了家的，关键还违法。

【32】人到中年，千万不要染毒，一旦沾染毒品，不仅害了自己，也会连累家人。

【33】人到中年，千万不要嫖娼，这是对爱情的亵渎，是对妻子的极大不负责。

【34】人到中年，千万不要动怒，经常生气的人不仅容易衰老，关键还损伤肝脏。

【35】人到中年，不要轻易网贷，一旦遇到网络诈骗，必让自己陷入债务危机当中。

【36】人到中年，不要逞能，做不了的事情，千万别勉强。

【37】人到中年，不要硬抗小病，只要身体不舒服，就要去医院查看，千万不要拖着。

【38】人到中年，不参加无效社交，没用的聚会，没用的酒局，无聊的团建，不参加也罢。

【39】人到中年，不要分床睡，更不要分居，就怕分着分着，两个人真的就分了。

【40】人到中年，不要忽视夫妻沟通，老夫老妻更需要经常沟通，如果一回家就各玩各的手机，情感就会淡化，婚姻就会亮红灯。

【41】人到中年，不要不孝顺父母，你的一举一动，孩子都看在眼中，将来也会效仿的。

【42】人到中年，不要当着孩子的面吵架，就怕这样的行为会影响孩子的婚姻观，畏惧婚姻。

【43】人到中年，不要断交社保，社保是晚年生活的保障。一旦停交，生病时就追悔莫及了。

【44】人到中年，做事不要冲动，冲动如魔鬼，会让你失去理智，一失足成千古恨。

【45】人到中年，不要停止学习，任何时候，都会保持学习力，否则容易被淘汰。

【46】人到中年，不要失去方向，一旦方向错了，越努力，越失败，请找到方向再出发。

【47】人到中年，不要轻易离婚，一旦离了，可能就会孤老终生。

【48】人到中年，卡里至少有100000现金，这样心里才踏实。

【49】人到中年，不要熬夜！一日不睡，十日不醒。

【50】人到中年，不要再生孩子了。

码字不易，点赞的朋友，老穆祝您健康快乐每一天！

谢谢诚邀。

一、注重身体健康

1、要做到工作劳逸结合，避免疲劳过度；

2、要早睡早起，切忌开夜车；同时，要根据自己的身体状况，做好与之相匹配的适量体育运动；

3、要做到饮食清淡、戒烟限酒；

4、要做到时时调整好心态，避情绪过度激动。

二、注重家庭和睦

1、夫妻之间要互相信任、互敬互爱 ，切不可让第三者插足；

2、尊老爱幼、常回家看看。

三、注重事业稳步发展

1、根据所任职单位性质、岗位、职位等，结合目前经济环境、职场相状况，以及自身的文凭、职称或职业资格、专业经验等情况，修订或重新做好职业生涯规划，根据规划方向，不断精进；

2、与时俱进学习相关专业知识、不断提升文凭、职称或职业资格等；积极参加与专业相关专业知识；

3、努力钻研与本岗位相关的专业技术或管理技术，进行不断深耕和创新；

4、不断提升人际沟通协调和情绪控制能力，持续提高文字和口头表达能力；

5、发掘和维护好亲朋好友、同事中的贵人。

6、遵纪守法、耐得住寂寞，经得住诱惑，受得了挫折。

人到中年已进入人生分水岭阶段，下半生过得如何，取决于中年的选择去向。不知是否有人看过一部日剧，记得日剧《无法成为野兽的我们》里面的女主，作为都市职场女性，总是在公司表现得唯唯诺诺，竭尽全力逢迎职场中的同事们。其实已到中年的她，并不缺乏才能，可是她却仍然处于"食物链"的底端，无法成为"野兽"，始终一事无成。

实际上，促成她现状的原因，正是因为她太过“全才”而不精专，使得她在同事眼中如鸡肋一般，“食之无味，弃之可惜。”

所以要想重新焕发人生的光彩，身处低谷的人们更应该牢记鬼谷子这句话，必须了解自己的缺点和长处，扬长避短。人生处于低谷阶段并不一定是坏事，在此时我们要做的便是沉淀自我，内省自身，发现自己的长处。如果没有长处，那便认真去积累，因为强者往往会铺垫好一切，静待时机，而只有弱者始终对自己认知不足，错失机遇。

但是承认自身不足，发扬自我优势还不足以让你获得巨大的成功。你的长处只能帮你"聚势"。要让人家懂得你的价值，形成你自己的交友圈才是真谛。但凡要成大事者，在鬼谷子看来，亲力亲为是下下之策，并不能算得上智者，鬼谷子曾言“智者不用其所短，而用愚人之所长”。

那么何谓智者呢？在鬼谷子看来，智者不需要有非凡的天赋和过人的才能，但一定要懂得察言观色，善于交际和用人。毕竟人无完人，只有利用他人长处才能为自己创造更大的价值。

日剧中的女主人，是我的缩影，一生不敢抵抗不合理的事，更不敢提出自己的主张，总是在迎合他（她）人，做事“随大流”，结果职场中“扛大樑”一辈子，到退休还在“食物链底端”，“党票捞不上，房子住不上，加薪晋级轮不上”。而文化水平、业务能力远远不及一般人的同事，由于“会说话、会察言观色、会请客、会溜须拍马屁”，所以一跃而上，成为职场“精英”！工资蹭蹭往上涨，房子一换再换，成为人人羡慕的大赢家！

在工作上，要与时俱进，听取年轻人的忠告，接受新观念，新技术和新手段。现在是网络新时代，我们中年人，要撑握学习网络知识和技术，才能和年轻人在工作中，并驾齐驱，成为人生赢家。

人到中年是人生的重要阶段，是黄金期。从大学毕业到中年，起码有约二十年的工作经历，积累了很多工作经验，生活经验，处事经验，经济上也有一些积蓄，各个方面都已趋于成熟。同时，人到中年压力也较大。从单位出发，一般来说都是骨干，是台柱子，都担任一定角色；从家庭来说，上有老下有小，既要赡养老人，又要养育孩子，负担较重。从个人来说，身体健康状况呈下滑状态。

因此，人到中年要把握好自己。既不要骄傲放纵，也不要妄自菲薄；既不以物喜，也不以己悲。在社会上遵守社会公德；在单位遵守职业道德，在家庭遵守家庭美德。遇事三思而行，在满足自身生活条件的情况下，尽量帮助别人。顺利度过中年时期。