天天泡脚，对人有哪些好处？

下班回家泡个脚可以解乏，也可以让自己的血液循环加速，特别是女人每晚泡泡脚，皮肤都变得红润。所以晚上睡觉前泡脚20分钟后更容易入睡。

疏通经络，通血管，保暖，解乏缓解一天的疲劳。

天天泡脚对身体大有好处，促进血液循环，缓解身体疲劳，有益于身体健康。我是一名腰间盘患者 根据我的切身体验，每天泡脚对治愈我的腰间盘大有益处。

注意水温因人而异，泡脚的时间不宜过长。

天天泡脚有缓解疲劳、帮助睡眠等好处，具体分析如下：

泡脚是一种常见养生方法，具有促进血液循环、驱寒等功效。天天泡脚一般有缓解疲劳、帮助睡眠等好处，对身体有一定的益处。建议气血亏虚、脾胃虚弱、体质阴寒的人群经常泡脚，有利于身体恢复，泡脚时还可以加入适量的生姜、红花、艾叶等中药，具有祛除湿气、促进代谢等作用。

需要注意的是，泡脚温度不宜过高，一般般不超过45摄氏度，以免造成脚部皮肤烫伤，不利于身体健康。

舒筋活血化瘀，天天泡脚对睡眠不足也有好处的。