40岁平均一周喝大酒5次左右，有多伤身体？需要控次控量吗？

这肯定是不行啊，这样的人面色灰暗无光泽，舌苔很厚，肯定得控制饮酒次数与数量。我以前就是这样每周要喝四五次，每次都喝很多，造成我脸色发青，灰暗无光，经检查为重度脂肪肝。后来我就控制了，每周喝酒不超过三次，每次饮酒不超过2杯（2两左右），每天早上起来跑步，现在气色不错，身上也感觉轻松不少。建议大家适量饮酒，多运动。

你问这个问题我都怀疑你是喝酒伤了脑子？还是伤了哪？还大酒还问问题？赶紧停止吧，小酌一年两次就行了，命要紧。中年一哈子没有的现在太多了，喝酒尤其容易心梗脑梗的[酷拽]

建议一周控制在5次，其中大酒2～3次，酒后次日运动30分钟以上。

别说一周喝5次大酒，就算一周一次，人也顶不住啊。

我认识一个人，是湖北仙桃的，姓李，姑且叫他老李吧。仙桃盛行过早喝早酒（过早就是吃早饭的意思），早上在早酒馆搞一点小火锅和卤菜、面条之类，几个朋友凑一块儿就开始喝酒。

据老李说，他在老家时，每天喝四顿酒，分别是早晨、中午、晚饭、宵夜，每顿最少喝两杯大约半斤起步，是个标准的酒蒙子。

老李酒量不错，但是在外面打工时，没有那么好的条件，每天早饭就是一碗面条，就着面条他也能喝一杯高度白酒。然后下午下班后，自己买一点卤菜，慢慢悠悠的喝两杯，每天大约一斤白酒。

因为工作的原因，老板怕他上班不安全，所以禁止他早上喝酒。有一次夏天的时候，老李上班的时候，突然跟老板说天气太热他受不了，要休息一下，老板也习以为常了，就让他去休息。

后来老板去看他，发现他坐在空调房里，额头上不停的冒虚汗，嘴唇发白，双手不停的颤抖。问了他的工友，工友都说他每天早上都在喝酒，自己把面端回自己的房间，偷偷倒酒喝。

因为这件事，老板只能把他的工资结算了，让他走人，万一出了什么事，可担不起这个责任。老李从这个工厂离开之后，又去了其他地方找工作，据熟悉他的人说，别人问他身体状况怎么样，他可能是喝了点酒，脑子有点不清醒，居然说我血压有点高，像这样的人谁敢要，所以一直在老家玩也没找到工作。

喝大酒伤身，但最伤的还是脑子。尤其是长期喝大酒的人，神经受损会影响到四肢，表现最明显的就是双方会不停的颤抖。

年富力强，一周五次还是很一般的，一般，每天中午早中晚三次，周末两次，这样十八次算比较一般的，需要提醒一下，突然不喝酒了或者减了量，身体会出问题的。