为何现在高中生抑郁症那么多，学校就是不改作息时间呢？

第一、无法直接证明学生的抑郁症与学校的作息时间有直接的关系~

说到这不禁想起一件事，我儿子所在的学校上个月有一名高二女生跳楼，是因为原生家庭和个人情感问题，与学校作息时间完全没有关系。

第二、现在内卷严重，即使学校改作息时间了，所学内容及学习要求却不会改，学生想要掌握所学知识就需要那么多时间，这时候学校的作息时间不过是摆设而已，改不改的没太大意义~

很多用人单位在招聘员工时，很看重应聘者的本科毕业学校，在相同地域高考分数决定了你能上哪所高校，那么高中学校不管是处于对自己的声誉还是对孩子的前程考虑都会尽可能的延长有效教学时间。

我们这里的公办高中，两星期休息一次，每天6：40到班，晚上9：20下晚自习，住校生10：00熄灯。这么看来学校的作息时间没太大毛病，孩子们一天睡够8小时了，对于这个年龄段的人来说也够了。

可是实际情况是：住校生在熄灯后依然会打着手电学，就算是当晚按时睡下，第二天早上三，四点就起来背书；走读生回家洗洗搞搞就十点了，还有作业要写，还有课文要背，真正睡觉都要到11：30往后了。

对于高中阶段的学生而言，学习任务在那放着，大环境在那摆着，你睡的时候人家还在奋力前往，你醒来就跟人家差一大截了。

对于学校来说也一样，你推迟了到校时间，你提前了放学时间，你缩短的教学时间里，别的学校还在有效教学，那么带来的后果可能就是你的升学率，你的一本率，你的二本率都会下滑，学校的声誉和生源也无法保证。

所以对于抑郁这事，学校是否更改作息时间不是重点，对孩子进行适时的心理疏导，并且设法解决现在的内卷才是正解~

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现在高中生得抑郁症的范围，的确越来越多，让家长越来越操心。但是，这跟学校的作息时间有直接的关系吗？未必~ 抑郁症的生成，有不同的原因，具体到每一个人又各有不同。

抑郁症的发生与遗传、社会、心理、环境和生物化学等多种因素有关，但是存在创伤和不良生活事件经历的人，也是较容易患上抑郁症的人群。高中生处于生长发育的敏感阶段，思想多变，如果遇到自己的不能化解的心事，又找不到可以解决的情感出口，集聚压抑在心中，时间一久就渐渐转成心结，变抑郁症了。

1.家庭原因。家和万事兴，和睦友爱的家庭氛围，是孩子成长的最佳环境，夫妻恩爱，凡事有商有量，给孩子提供一个稳定温暖的成长环境，非常珍贵。有的夫妻感情差，大吵三六九，小吵天天有。甚至家暴、离婚，这都会让孩子处于无助无奈的情绪里，回家就压抑，回家冷冰冰，他们也不好跟别人倾诉，憋在心里怎不抑郁？

2.升学原因。每个孩子一进入高中阶段，直接要面对的就是三年之后的高考，这本身就有无形的压力，加上学校、老师天天讲、时时讲，有的家长也是天天唠叨，孩子听出茧了，自我排解的孩子还能过了就清爽，有些孩子自己原来就追求完美和进步，但高中课程太难，跟初中简直没法比，心情难受可想而知。家长如果不能理解，那最终只能抑郁了。

3.同学关系引起。同学之间的情感不再像以前父母辈的那么简单、单纯了，经济不同、原生家庭的差异、性格摩擦，都会在校园里影响到同学关系，性格内向的孩子，因为不善于交流，往往容易被孤立的那一方；校园霸凌就更可怕了，常常导致孩子毁灭性的行为，留下终身的阴影。

3.自身原因。有些孩子内心世界自我竖起藩篱，不主动跟别人交流，也不喜欢别人进入到自己的世界，整天独来独往，沉浸在自我氛围里，遇到意外，就会容易走向极端。

家有高中生的家长，这个阶段一定时时换位思考，孩子基本成年，有了自己的想法，很多事情不能粗暴干涉，只能动之以情晓之以理地引导，无论是学业还是情感，都可以开诚布公地进行交流，让孩子知道人生的成长担负的快乐与疼痛都是极为正常的事情，让孩子可以坦然面对成长中遇到的各种意外和不快，引领他们健康成长！

现在孩子抑郁症较多，影响因素不光是学校，还有来自家庭，环境的影响，如果孩子有抑郁倾向，请家长一定要重视，不要单纯的认为只是心情不好，或者打击孩子，先把学习放一放，让孩子健康起来，打开心门，心里充满信心阳光，提升孩子的能量，能量满满才能走的更稳更远

大部分学校并没有压榨学生睡眠时间，早上六点起床，晚上十点半熄灯，中午1-1.5小时午休时间，很正常。只是有些学生很刻苦，延长了自己学习的时间，有的在床上用台灯写作业，有的在卫生间写作业，一般这些学生好胜心都比较强，不能忍受自己退步。说到底还是心态的问题，高估了自己承受的度，过度消耗了身体和精神的能量。抑郁症一旦得上，难受万分，就如同跗骨之蛆很难甩脱，所以量力而为。人生漫漫，且行且珍惜。

因为教育管理者不认为抑郁症的成因与学校的作息时间有因果关系。

为什么四十年前学生的近视眼与抑郁症患者大大低于现在？同样的国民，同样望子成龙的传统，同样的家庭结构，同样的饮食与风俗习惯，同样绝大多数家长不懂正确的教育方法，方方面面的情况都基本相同，我们用排除法排除这些相同因素，剩下的唯一的最大不同因素就是：现在学生的学业负担远远高于四十年前，所以学生患近视眼与抑郁症率的大量增加与学业负担加重有直接的因果关系，与学校的作息时间有密切的因果关系。