我儿子今年刚升初二，每天无精打采，我都快抑郁了，怎样跟他沟通？

以前跟一个在某知名中学当班主任的朋友聊过这种现象，她用了一个词——折损率，听得我心惊胆战。

很多小学时跑得快的孩子，上了初中就决定躺倒了，有的孩子生活就只剩下虚无，虚无的尽头往往通向了不同程度的抑郁症。有的孩子则是跟父母爆发了冲突，把精力都放在家庭的内耗上。

所以，被严格鸡出来的孩子虽然早早取得成绩，但是到了中学阶段的“折损率”特别高。

所以，我在养育孩子的过程中，时刻提醒自己不要丢掉好奇心，也时刻提醒自己亲子关系第一位，只要亲子关系保持得好，那么一切问题都能找到解决的路径。只要我们一直能有可以分享的爱好，就会保持沟通的桥梁。

另外，孩子跟我说的话，我都会认真地倾听，让他明白自己的话是很重要的，是有人听的，从而一直愿意说起来。

现在有一句话，说“妈妈也是第一次当妈妈”，所以没有经验，妈妈和孩子要互相体谅。

我想，虽然第一次当妈，但是我当过小孩啊，我知道那时候的我需要什么。

我需要保持平视的角度。

孩子无精打采是精神气没跟上，这个时候，应该多陪孩子到户外活动，让孩子释放能量。抓住孩子感兴趣的东西下手，和孩子互动，鼓励为主，少唠叨！还可以买点小礼物，写个便利贴，一起吃个饭，逛逛街，不要整天把学习文化知识当作唯一。

初中二年级这样的学生多了去啦！家长不必过于着急，急也是没用的。

说说我家的冤家儿子吧！今年读初三，是小儿子。

小儿子从小非常听话乖巧。给人活泼可爱的感觉，也因为他爱说爱笑的性格，从幻儿班起，老师们就很喜欢他。

因为我们家长的大意，太信任他了，认为他学习不用我们费心的。

所以，从一年级到三年级，我们基本上没怎么管过他，都是自己做作做业，非常省心。

谁料，到四年级换了老师，他就不行了。这个老师是五十岁左右的女老师，也可能是更年期，也可能是学生们太调皮了。

儿子经常回来说，老师骂人，揪孩子们的脸，他说，骂的各种难听！

我们当时总是说儿子要好好学习，听老师的话，就不会挨骂，挨打。

可小男孩叛逆呀，越骂越不学，学习越来越差了。多次不想去上学了。

我为了帮他，给他报班，每天陪他写作业，鼓励的话，批评的话，不知说了几火车，总不见起色。

眨眼间要升初中，升初中时分数还不算太差，但学习态度差到极点。

他们初一数学老师是副校长，男老师，多次找他谈话，说他聪明，好好学，考高中有望。

不听，怎么说都不听，也叫了我们家长，去也没用，曾给我气哭好多次。

初二基本上是睡着过来的。期间也有过两次想认真学习，但课已跟不上了，努力几天就放弃了。

我们觉得也没多大希望了。我也放弃了，老师也放弃了。偶尔他爸爸还催他写作业。一点没用。

今年开学初三还是照常睡觉。

就在几个星期前突然回家给我讲，妈，我要学习了，和班里一个同学约好了。我们要考高中，要去当兵。

我听了好激动，终于迷途知返了，我鼓励他，浪子回头金不换。妈妈支持你。

老师也看到了他的变化，把他从最后睡觉的一排座位，现在调到了第一排。

虽然现在还没有看到他的成绩，只少他有所改变了。希望他这次是真正的转变，能努力坚持下去。

说了这么多，学习还是要靠他自己主动，家长再催也没有什么用！

真心希望每个孩子，都能遇到他们人生路上的良师益有。

首先要弄清楚孩子无精打采的原因，是学习上有困难，听不懂老师讲课，跟同学们相处得不好，还是身体不舒服？

弄清楚了原因之后，再针对性地去帮孩子一起面对。青春期的孩子，心思敏感，家长一定要有足够的耐心去跟孩子好好沟通，尤其要耐心听孩子诉说，不要急于表达自己的观点。即使孩子的想法做法有不对的地方，也先不要急于去纠正，等孩子说完之后，再告诉孩子你的建议。

孩子能接受固然好，孩子不接受也不要生气，更不能心急上火，毕竟这个年龄段的孩子已经有自己的主见了，不能再像小时候那样，必须让他听你的话。也可以换个方式，换个角度去跟孩子沟通，让孩子感受到你对他的尊重，这样才更容易让孩子接受你的建议。

跟孩子沟通的前提是不能摆家长的威严，要以朋友的方式去跟孩子沟通，这样沟通起来更容易些。如果有可能，尽可能的跟孩子做朋友，尊重孩子的想法，尊重孩子的喜好，不要一味的逼孩子学习，给孩子一个温暖的家庭环境，孩子自然会乐意跟父母沟通，也会越来越积极上进。

家庭和睦，父母恩爱，是对孩子最好的教育。一个幸福温暖的家，是孩子最好的后盾和港湾，孩子每天心里充满了爱和温暖，自然就会阳光向上，积极面对一切。

家长要抑郁了，

那就先把自己的抑郁治好，

就像一个深陷泥潭的人，是顾不了别人的，先顾好自己，先缓解自己的情绪，让自己乐观起来。

同样孩子在这么压抑的氛围，很难开心，也很难提起精神，为学习而努力。

再一个孩子闷闷不乐，会不会也有一些抑郁情绪，需要父母及时的化解，让孩子多体验生活中的幸福，多体验一些成就感。

同时父母的这种抑郁状态也很难为孩子提供好的家庭氛围，所以父母先把自己调整好，才有可能让孩子为自己的人生拼搏。