更年期女人是不是特别怕冷？

答：更年期是一个生理现象，人年纪大了，气血不能正常运转，全身到处不舒服，焦虑，抑郁，失眠，烦躁，有一些严重的还狂躁。有些不但怕冷，而且无缘无故害怕，惊恐。自己要学会调整，早上到公园慢慢走一个小时，平常不玩手机了，没有事情练习一下打坐，没有事情就练习，一天打个三至四个小时，几个月慢慢就恢复正常了，有些就恢复得快，有些就恢复得慢，看每个人的体质走，我是孤舟，帮助过很多更年期的人脱离过痛苦！

我72年的，今年整50岁，更年期的症状断断续续地，大约有两年多时间了。

我的更年期症状是，刚开始的时候，正值盛夏，我在候车室值班，经常莫名其妙地就出一身一头的汗，我也没太在意，以为自己是太热了才冒那么多的汗。

可是慢慢地我发现，为什么同事们都不怎么冒汗，只有我经常大汗淋漓的呢！同时也伴随着例假不正常，有的时候一次要好长时间淋漓不尽的，有时要几个月才来一次，我才反应过来，原来我是有更年期症状了！

我吃了延更丹，吃了大豆异黄酮，症状缓解了。可停药一段时间后，症状又明显了。晚上失眠，一要睡着就心里一剜，机灵一下，伴随着满身满头的大汗。有时心里一急，也“嗖”地一下觉得头上背上的汗毛孔都竖起来了，像无数根针刺一样，紧跟着满身满头的大汗，心里也莫名地焦躁起来。

最近这一年，又口干舌燥的，症状也越来越严重了，这几天又莫名地到处都疼，走路腿疼，坐时间长了大脖子疼，还顺带着头晕头痛，手脖子也疼。

可就是没觉得怕冷，倒是觉得怕热，怕空气不流通，怕闷，还怕在厨房里开着抽油烟机，氧气太稀薄。

姐妹们，你们都是什么症状呢？有没有什么好的方法，让更年期快点度过呢？

不是的， 更年期，总体而言就是一个激素啊代谢啊各方面比较紊乱的阶段，更，乃更替之意，新旧更替之际，身体肯定是会比较乱的，就跟社会一样，改朝换代的时候社会就会很乱。

所以说，在这种“乱”当中，不同人的会有很多不同的症状，有人这样子，有人那样子！身体出现一些变化，只要不是特别病态的那种，都是可以理解的！

我身边更年期的朋友，更多的是特别怕热！但是我身边毕竟样本也不多，就那么几个长辈，所以说，也只是一部分人。

我单位的同事，整天喊热，然后自嘲自己更年期就是怕热。

我也听说过别人更年期一直出汗出个不停的。

所以，就是不要紧张，不要焦虑，这个阶段，人人都会有，连男人都有相对的“更年期”的，比如说我爸爸，本来运动很好的一个人，就突然走路变得腿脚不利索了。

如果真的觉得自己有病，就去看医生，不然就放松心情吧，祝你一切顺利，姐妹！

前两年开始就后背特别怕冷，肩颈啥的也疼，睡觉后背冷，脚底冷，大腿冷

每天晚上都用那种敷膝盖的，从脖子开始热敷，脖子，腰背，大腿，一路敷下去

今年突然发现这些症状基本上没有了呢？不知道是不是与我锻炼方式的改变有关还是吃的有点关系。

人身体好了！心情也就好了[可爱]

我前段时间就感到特别怕冷，天气都没有这么冷了，有时候又刺热，应该也是更年期症状，以前都不会感觉特别怕冷，就这段时间很明显，很容易累着，一睡眠不好，一天就没有什么精神，迷迷糊糊的，脑袋一根筋扒的很紧，不懂会什么时候结束这个症状