我今年60了坚持跑步10年。最近体检颈动脉有斑块，为什么？

再跑步人也是有个生命期的，能有多少运动员长寿的，能有多少医生是长寿的。社会经验告诉我们只有老红军长寿都在100岁左右，最好的养生就是吃吃玩玩

没有为什么，生老病死自然规律，谁都逃避不了。跑步不是灵丹妙药，该生病还得生，该死还得死，能延缓生病或死亡就很不错了。

告诉你一个真理，任何运动都不会延续生命，只能使生命舒服一点，如果生命到了尽头，总会出现问题的。不是板块也会是别的，让每一天舒服就好

想多了，跑步怎么可以治百病。莫说跑步10年，我游泳都不止10年。斑块该有的还是有，运动虽能增强体质，但与寿命的长短不会有太多的相关。

我运动锻炼的目的就是为了提高生活质量以延迟老年后生活能自理的时间。我从来都没奢望过运动会延长人的寿命。

一人的健康长寿并非是靠跑步锻炼而远续长命百岁的，一个人的长寿并非一些砖家所说的规律就能长寿的，首先是你的家族的基因遗传有着决定性的因素，你祖公三代如果是长寿的后代基本上都是有机会长寿的除非有意外这是本人的见解。