人到中年，你有什么变化吗？

我51岁了，已经是人到中年，首先对好多事情不感兴趣了，没有了激情四射也没有了意气风发。原来认为钱乃是身外之物，现在明白了，钱决定一切。

1.这身体先造反了，所有的零部件提出了抗议，腿疼腰疼胳膊疼，颈椎4节膨出，吗法也使了，贴膏药，用盐袋子热敷，用艾叶煮水热敷，烤电，按摩器也买了，都效果不明显。看谁也不顺眼，尤其是对老公，越看越烦。潮热出汗都是小事，失眠把人折磨得生无可恋。

2.牙齿上半口基本上都是假的了，本来就坏了4颗，牙医却给做了12颗，说缺一套三结实，结果全坏了。看牙死贵死贵的，最好去正规医院看还好些。

3.月经失调，它想来就来，而且来了就不愿意走，黑色的大血块乎乎的，弄得像大出血。每次用止血药强停。要么就几个月不来，让人只好去做彩超，不检查心里老嘀咕，是不是得绝症了。

4.头发白了一多半了，每年都需要染几次，不染就像七老八十的奶奶。

5.不愿意凑热闹了，不再喜欢上人脸前去了，多了社恐的毛病。喜欢自己一个人在一边回忆从前或者天马行空的幻想。

还有好多毛病，一咳嗽就漏尿，做事丢三落四，忘魂失道，神经官能症，…一大堆。

人到中年的你也有这些变化吗？

1、感觉晨勃在消失，起夜也会有，一觉睡不到自然醒，稍微熬夜，浑身乏力，醒来眼睛肿胀，回神困难，眼睛在变小，鼻头很油腻，头发变软，额角斑秃，补觉恢复体力仍感觉人困马乏。

2、人到中年，曾经的热爱在褪色，以前喜欢钓鱼，是有空没钱，现在是没钱没闲暇，连钓鱼都不喜欢了，就算在河边看人钓鱼，也提不起兴趣，看看就走掉了，感觉这种生活似曾相识，却提不起兴趣。

3、人到中年，不知道大家有没有感觉自己会身不由己相信宿命的那一套说辞，开始有强烈的忌讳。

比如会忌讳说绝话，例如你的年轻的同事和朋友一旦说出“以后再也不和你玩耍了”，你可能会教育他们，你刚才说的这句话以后不要说了，这是一句绝话。也许这样的话，也来自于你年轻时候听到的经验和教训。

4、感觉到饭量没有以前猛，一天两顿也能完全满足自己，非要一根筋到点吃三餐，感觉自己消化不了，会给肠胃带来负担，觉得自己吃得不少，次日却不见便量增加，甚至不尽感。

5、以前喝点啤酒可以撑住一个半小时不上厕所，现在感觉一个小时不到就要上厕所，一旦上了一次厕所，那么离第二次就不远了。

6、再新的洗脸毛巾，用不上一个月，浅色的就会泛黄，感觉毛巾都很油腻，必须用热水加食盐煮才能恢复原样，但用不了多久，毛巾仍旧泛黄。终于明白，女人是水做的，男人是油炸的道理。

7、人到中年看到年轻人，心中有一种莫名的悸动，注意，不是激动。总感觉自己的青春跑得那么快，新一代又成长起来了，几年不见的小朋友也长成大小伙，大姑娘，都开始参加工作，成为自己的同事，结婚论嫁了，心中感慨无限升起。

8、人到中年感觉自己还不大，还是小壮年，但看到90后和00后，却猜不到他们的大概年龄，直觉的他们青春洋溢，似曾相识，像是自己青春年华没走多远，实际上时间恍如隔世，觉得记忆更加清晰，仿佛昨天发生一般，甚至自己觉得还有曼德拉效应。

9、人到中年，对于曾经的朋友，慢慢减少往来，甚至不往来，会不由自主重新定义朋友的定义，那些青春的年少的玩伴时光就此只存在在回忆中，人到中年会想起来这些，想联系以前的朋友，却永远按耐住自己的性子，让一切封存起来，不再激动。

10、人到中年，曾经不会喝白酒，但也会偶尔自斟自饮喝一杯，在传统酒精饮料之下，在酒水中自己和自己对话，自己也非常沉浸其中，在自斟自饮中仍然会畅想白居易的“晚来天欲雪，能饮一杯无”的情景，对此，人到中年，只是畅想而已，很多时候自斟自饮，自娱自乐。

11、人到中年，无论男女，其实我发现都会对漂亮的人充满兴趣，作为男人，看到青春貌美的姑娘仍然会打望，仍然会瞄几眼，他们的青春活力就像一团燃烧的火焰，而人的天性不是动物，看到火焰害怕，而人对火焰好奇，一个可爱的女人，一个青春貌美的女人，人到中年仍然喜欢，看到她们，就是一团可爱的火焰，让自己内心充满着激动。

12、人到中年尿线会变细，一次会分几次完成，还会浑身一哆嗦，曾经逆风三丈，现在进入公厕，为了不让自己有失功德，滴落到地板上，有意识地会让神器尽量靠近便池。

13、人到中年感觉心肠会变硬，就像孙楠韩红唱的《美丽的神话》中的一句歌词“心如钢铁任世界荒芜”。人到中年阅历开始增加，体会更加深刻，比如对待周遭发生的现象，自己都会认为那是咎由自取，或者是可怜人必有可恨之处，于是不再发表自己浅表性的同情。

14、人到中年，感觉自己发际线后退给自己原本不大的脑门长了脸，天庭开始在中年饱满，人的脸也会横向发展，眼睛变小，眼球开始变黄，曾经真诚的青春期的清澈眼神开始不在，老态开始慢慢袭来，此时眼神还行，还没有老年的那种安详柔和和迷蒙。

15、人到中年，感觉自己比青春期还要放得开，曾经的困惑和不能说，此时也敢说了，可能就是过来人大家都懂，一个眼神就能明白彼此需要什么，一句露骨的话也能让自己不尴尬，甚至感觉自己年轻人怎么说不出来这样的话，真是错过错过，晚熟害得内向之人不浅啊。

16、人到中年会觉得天赋是何其重要，但进入中年后还会想到平时所有自己的努力，都会化成自己的血液里，并成为自己的基因，这就是一种无声的改变，还会觉得你所有的努力即便是不成功，也是一种陶冶的情操和力量。

17、人到中年，会在一杯酒里可能会泣不成声，为自己碌碌无为而羞耻，为虚度年华而悔恨，为少壮不努力的中年晚熟而自愧，为书到用时方恨少而后悔，为前因造成后果的买单带来的现状而无力挽回。

18、人到中年会自感每一个十年过得如此之快，仿佛如昨，一天的时间从朝阳升起到夜幕降临，仿佛都能看到时间从手指缝流逝，你会感觉有一种无力感，想抓住却抓不到，光阴似箭，时光荏苒，过后脑海里都会像放电影一般，一天或许一个浪花都不泛起。

19、人到中年，虽然没有躺平，但精神上从焦虑已经变成常态化躺平，和生活现状和解，共存共生，只要生活不抽自己大嘴巴，不把自己打得满地找牙，都会和生活握手，求放过，心平又气和。

20、人到中年，早就对曾经热爱的冰淇淋和冰镇雪糕，以及那些甜蜜的饮料不感兴趣，一年难得吃一次， 小时候没有钱买，现在有钱了，却产生不了任何兴趣，那种心理补偿从来没有出现过，取而代之的是倒了一杯酒，点了一根烟。

21、人到中年，还会看娱乐节目，但更多的会看新闻、听京剧、有时听不懂京剧，也会被这种戏腔所吸引，一听半小时，甚至还会萌生一种想买一把京胡的念头，但还会随之放弃，这种喜欢不热爱的念头一直伴随着中年的我，喜而不得，爱而不深。

22、人到中年，开始关心粮食和蔬菜，不过一直没有看到过大海，虽然我人在上海，却从来没有到过大海边，以前做上海地铁2号线到浦东机场，远远看到货轮在泛黄的东海上，可见我的生活还是很乏味的，从来没有去过大海边，我竟然提不起这种去玩的兴趣。

23、人到中年，摸摸自己的脸，如果脸上没有以前的紧实感，有点松弛，那就是骨相挂不住胶原蛋白了，而且一双手变得青筋暴露，身体皮肤也变得变得光润白皙，曾经好男一身毛，感觉也少了很多，则证明自己无可避免的一路走向衰老。

24、人到中年不可怕，这是每个活人的必经之路，有人优雅率性老去，有人满脸横肉一脸愤怒对抗着人生，也有人越老越不正经，人到中年就给自己整来整去，弄得自己面容都被判了自己。

25、有句话说得好，人到中年，面容气质都是修炼来的，男儿无丑相，女人好衣裳，人到中年不如意，都是从前自己作自己，有事，就找找自己原因吧，不要怨天尤人，不要把自己不成功留给客观环境。所谓有酒有故事的男人，生活，就是这么精彩，没毛病吧？！

（完）

1、人到中年，你会发现除了家人，你已几乎一无所有。

2、别了年少轻狂，不再扯谈诗与远方。

3、务实的活在当下，把理想戒了。

4、不再喜欢和别人讲道理。明白赚钱才是硬道理。

5、习惯用金钱去解决问题。不再纠结人生的对与错。

6、特别能熬。懂得所有的伟大，都是靠熬出来的。

7、喝酒少了，喝茶多了，喝白开水也多了，饮料几乎不喝。

8、以前委屈的时候特别难过，人到中年，却装得下了所有的委屈，感觉云淡风云了。

9、三人以上的饭局，很少再去赴约。临时邀请的饭局，基本谢绝。

10、生命变得越来越自律。比年轻时更珍惜身体健康，意识到没有健康什么都是浮云。

人到中年，最大的变化就是务实。多务实，少务虚，多解决问题，少争论对错，人到中年，常想起一句话：那有什么胜利可言！挺住意味着一切。

谢谢邀请！

1、变的不再爱冲动了。年轻时有些事有些话别人一说就爱着急发火，人到中年经历的多了，变的稳重了沉稳了；

2、变的成熟了。人到中年，做事说话考虑的多了，显得老练了老成了，不再冒冒失失了；

3、考虑问题多角度了。人到中年，对于问题的解决不再是就事论事，而是考虑多种方法多种解决办法，考虑事情圆全了。

中年人生你我负重前行，至少得接受五种改变！

从青春年少到人到中年，是一个人的人生路上的重要转折时段。在这个阶段，我们需要接受的变化很多。但是，要走稳这一段重要的人生之路，至少得接受五种改变。

01吃素多了吃肉少了。

人到中年，是一个人身体最容易发福的一个时段。身体一发福，高血压、高血糖、高血脂，以及心梗、脑梗等，诸多病症就容易找上门来。

因此，在这个阶段，必须改变青春年少时期，养成的一些生活习惯，适应人到中年的身体变化。

尤其是在饮食习惯方面，必须主动接受改变，遵循早吃饱、午吃好、晚吃少的养生规律。

在此基础上，还必须加大饮食结构调整，减少大鱼大肉，多吃各种绿色蔬菜，保持营养均衡。

病从口入。管不住自己的嘴，要想身体健康，就是一句空话。

02包容多了计较少了。

青春年少时，我们总爱争爱辩，凡事都要争出一个所以然。但是，人到中年，必须接受改变。

在职场生活中，不要与人太计较、处处争辩。因为争辩多了，常常是赢了理、输了感情。争辩多了往往孤立了自己，徒增工作开展的难度。

家庭生活也是如此。无论对父母、对兄弟姐妹、对爱人或子女，该担当的尽力担当，多做少说，多讲亲情，少论道理。否则常常是出力不讨好。

事实上，在家庭生活中，包容多了计较少了，家长里短、是是非非计较就少。人到中年，必须接受这种改变。

03运动多了宅家少了。

友友们经常这样讲：药补不如食补，食补不如运动补。人到中年，对这种观点自己身同感受。

生命在于运动。事实上，从友友们发布的一些长寿老人来看，之所以能够长寿，一个重要的原因，都是保持了每天锻炼身体的好习惯。

人到中年，必须接受这种改变，必须少宅家多出门运动。从运动方式来看，坚持走路就是成本最低、效果最佳的养生习惯。

许多的事情，贵在坚持，赢在执行。流水经年中，日复一日，年复一年，风雨雪霜，坚持便好。

04淡定多了冲动少了。

走过人生长路，走过青春年少，进入人到中年，必须接受淡定多了冲动少了这样的改变。

青春年少时，你我都爱冲动。在那个年龄段，我们的心智还不太成熟。即使是有些许的盲目冲动，人家也接受，毕竟你我谁都有年轻的时候。

但是，人到中年就不同，倘若我们还事事处处冲动，就必须为自己的人生行为买单。

因此，人到中年，我们必须接受这种改变。管住自己的嘴，不说不靠谱的话；管住自己的手，不干不靠谱的事；管住自己的心，不谋不合的活。

总之，遇事淡定从容，就是中年人的最低标配。

05独处多了应酬少了。

人生注定要走一段孤行之旅，能够独行，就是中年人必须面对的人生变化。

人到中年，你我必须坦然接受独处多了应酬少了，这样的一种人生状态。

在风轻云淡、身心自由自在的日子里，你我完全可以减少那些不必要的无效社交，尝试为自己好好活一把。

许多的友友们讲：人到中年做的就是减法。人生百年终一日，日历翻过一页就少一天。在这个阶段，我们才能切身体会到生命的美好与短暂。

因此，在职场人生即将收官的阶段，我们必须坦然面对、适应与接受这种改变。脚踏实地去走好中年人的人生，走稳人到中年之旅。

总之，人到中年是人生长路上一段负重前行之旅，你我面对的变化很多。但是，我们必须至少接受五种改变，即吃素多了吃肉少了，包容多了计较少了，运动多了宅家少了，淡定多了冲动少了，独处多了应酬少了。接受五种改变，就是走稳中年人生的破解密码！