有了颈椎病怎么办？一定有很多人想知道答案，颈椎问题实在困扰了太多的人，你是其中之一吗？

有了颈椎病，不必太惊慌！

人人都可能得颈椎病，在50岁的人群中，颈椎病发病率约25%，60岁为50%，到了70岁几近100%。在中老年人群中，颈椎病恐怕和感冒一样普遍，但如果治疗及时、得当，一般不会发展到危重程度。

有了颈椎病，不能太大意！

许多人认识中的颈椎病，就是颈椎酸痛，这就小瞧了颈椎病的危害。在颈椎周围，分布着许多重要且脆弱的组织，如神经根、脊髓、血管、交感神经等，颈椎的病变会累及这些周围组织，颈部酸痛只是最为基础的症状，严重的患者瘫痪都有可能！

如今，随着电子产品的普及，以及现代生活方式的改变，颈椎病正在不断年轻化，甚至连小孩子都可能患病。我们每个人都有必要了解颈椎病是如何发生的，以及有了颈椎病该如何正确处理！

人人可得的颈椎病，是怎么发生的？

颈椎有多重要，不用说大家也知道，重要的颈椎却十分脆弱！

颈椎是脊柱中最纤细的一段，活动的范围和频率却是最大。颈椎能进行各个发现的弯曲、扭转，椎体间的椎间盘功不可没。椎间盘既坚韧又富有弹性，承受压力时被压缩，压力去除后又能恢复如初，它们像一块软垫牢牢嵌在椎骨与椎骨之间，避免骨与骨发生碰撞，还能吸收震动，对颈椎起着保护作用。

但是，随着年龄的增长，椎间盘富含的水分会逐渐减少。内部髓核的张力下降，外部纤维环会变薄变脆。久而久之，髓核不再富有弹性，而纤维环在外力刺激下，就可能出现小裂隙。继续发展，纤维环就可能发生破裂，内部的髓核从破裂处突出，椎间盘突出就这样发生了！

MR证实，即便是15岁的少年，也可能发送椎间盘变性，椎间盘变性意味着颈椎病的可能，因此，要想远离颈椎病，从年轻的时候就要保护好颈椎！

普遍认为，椎间盘退行性病变是颈椎病的起点。

在多种原因的综合作用下，我们的椎间盘发生了紊乱，然后椎间盘膨出，再然后椎间盘突出，导致椎间隙变窄及椎体边缘骨质增生，椎间盘的病变还会继发颈椎其他病理改变，如关节软骨退变、关节囊松弛、韧带肥厚钙化、继发椎管狭窄等。

颈椎的这一系列病理改变，最终可能对周围组织造成损伤，包括神经根、脊髓、血管、交感神经、食管及其他相关组织，产生一系列症状，所以颈椎病也叫做颈椎综合征。

以上就是颈椎病发生的过程，接下来我们来看看颈椎病的常见原因。

颈椎病是多种因素共同作用的结果，主要包括以下几种：

• 年龄——年老渐衰是每个人都避不开的，随着年龄增长，我们的骨骼、关节、肌肉会渐渐退变，颈椎也不例外，椎间盘和椎间关节始终会发送退变。
• 用颈不当——在生活中，长期超过正常范围使用颈椎，都会加速颈椎结构的退变，如长时间低头工作、过度使用手机、枕头过高、不良睡姿等，此外颈部受凉、长期穿高跟鞋、吸烟等也对颈椎健康不利。
• 外伤——倒立、翻跟头等对颈部负担大的动作，不当揪拉耳朵等动作，都可能对颈椎造成创伤，从而引发颈椎病。
• 畸形——颈椎先天畸形、椎管先天狭窄等，颈椎病的风险比常人更高。

颈椎病有哪些常见症状？如果确定自己是颈椎病？

前面讲到，颈椎病会累及多个周围组织，颈椎病的症状因此也是千变万化，而根据受累部位的差异，颈椎病可以分为以下几种类型，各自的主要症状如下：

• 颈型——颈项不适、僵硬、疼痛，出现相应的压痛点，可有活动受限、反复落枕；
• 神经根型——通常为一侧颈、枕、肩、臂酸痛，手臂可出现触点样、针刺样麻木；
• 椎动脉型——发作性眩晕，可伴随恶心、呕吐，耳鸣、耳聋、猝倒，通常在头部位置突然改变时发生；
• 交感型——枕颈痛、偏头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、心慌、血压不稳、手肿、手麻、怕凉、食物模糊等；
• 脊髓型——初期下肢麻木、疼痛、僵硬、无力、颤抖，行走困难，走路有踩棉花感。随后往上发展，出现上肢麻木，握力下降，灵活性降低，持物易落。胸腹部有束带感，严重者可大小便失禁甚至瘫痪；
• 食管型——吞咽困难；
• 混合型——兼具以上两种或两种以上的症状。

几种分型中，最常见的是神经根型，约占颈椎病患者的60%~70%。最严重的是脊髓型，危害巨大且常规治疗效果不佳，需要及时手术。最需要大众关注的是颈型，也叫软组组型颈椎病，是所有颈椎病的初期，这时候颈椎还没有明显的病理性改变，多为软组组受累，是阻止颈椎病的最佳时期！

需要注意，颈椎病的这些分型不是清楚分开的，随着病程进展，受累的组织往往是多个，患者不能简单根据某一种症状就确定自己是哪一种分型，出现疑似颈椎病的症状，要及时就医！

颈椎病的基础症状就是颈部不适，如果长期存在颈部不适，一定要重视，尤其是颈椎病高发人群，如：老年人、更年期女性、长期伏案工作者、贪玩手机的人、久坐的人群等……出现颈部不适，不要盲目去推拿按摩，不妨先看看医生！

规范治疗+生活护理，颈椎病并不可怕！

得了颈椎病该怎么办？答案来了！

第一件事，就是看医生，得先确定是哪一种类型的颈椎病，以及发展到了何种程度。上文提到过，像脊髓型颈椎病，危害巨大，严重时甚至可能导致瘫痪，而脊髓的压迫通过保守治疗又没有什么效果，一旦确诊脊髓型颈椎病，恐怕就要积极考虑手术。

其他的类型的颈椎病，除非病情十分严重，一般建议先保守治疗。

01 / 改变习惯是一切治疗的基础

在颈椎病的主要病因中，我们提到了用颈不当，主要就是生活中的不良习惯所致。如果已经确诊了颈椎病，仍然保持这些不良习惯，病情自然会恶化。

颈椎具有一定的生理前凸，这种生理曲度让颈椎具有更好的生理功能。但如果经常低头，颈椎始终保持屈曲状态，这个生理曲度就会被破坏，颈椎会渐渐变直，后果就是产生一系列病理性改变，渐渐发展为颈椎病。

所以，我们要守住颈椎的生理曲度，不要支过高的枕头，不要长时间探头、低头，不要让颈椎承受过大的压力，而要达到这些目的，就要从生活中的点滴做起，具体怎么做，你其实知道！

02 / 力学治疗要在专业医院进行

很多人颈部不适了，就去按摩店按摩，可能大多数情况，在按摩后不适会得到缓解，但其实这中间有风险。

手法、牵引、矫形、主动运动，属于力学治疗，在角度、力度、时间上都非常有讲究，颈椎本身就十分脆弱，病变后的颈椎就更脆弱，如果不了解病变的位置和程度，不了解组织受压迫情况，就茫然施加力学治疗，是可能加重病情的！

曾经有因为盲目按摩差点瘫痪的真实例子，大家动动手指头能够搜到。建议颈椎病患者在正规医院接受力学治疗，最好带上近期的检查结果！

这里要着重提醒的是，不要做一些危险的主动运动，像曾经风靡一时，在公园单杠上套个工具，悬吊脖子转动，就是非常危险的行为，颈椎病患者千万不要模仿！每天可以适当活动颈部，但一定不要过于剧烈扭动颈部、不要过度曲颈、不要给颈部过大负重。

03 / 远离诱发因素，发病后的第一件事就是休息

除了运动不当，颈椎病还有许多诱发因素，如受凉、炎症。很多人不知道，一些看似无关的炎症可能导致颈椎病发作，像感冒引起的咽喉炎、龋齿中耳炎等，会刺激颈部软组织，引发颈椎病。此外，心理应激也可诱发颈椎病。在日常生活中，也要注意这些方面的预防。而在颈椎病发作后，第一件事就是休息，症状轻的患者，要让颈椎局部休息，避免加重颈部负荷，严重的患者，可能需要卧床休息。

04 / 药物不可滥用

药物治疗不是颈椎病治疗的核心，真正的关键还是揪出疼痛的元凶来预防颈椎病的加重，和急性炎症的发作。对于症状明显久久不能缓解的患者，还是会用到一些药物，比如肌松药、抗炎镇痛药。

需要注意，颈椎病的药物一般不宜长期、频繁使用。像肌松药，不能连续多天服用，解热镇痛药，存在胃肠道、心肝肾等多方面不良反应，最好在专业医生指导下使用。

在止痛方面，患者可以从外用药开始，比如中药膏药或者非甾体外用药，这样比口服的不良反应风险要小，也可以采用下面的物理治疗。

05 / 合理接受物理治疗

适当的物理治疗能帮助颈椎病患者改善病情和减轻症状，如电疗、磁疗、红外线等，中医的手法治疗、针灸、中药封包等。患者也可以在家中进行简单的自我理疗，如疼痛缓解后用热水袋、热毛巾、暖宝宝等热敷患处。要注意，理疗只是一种辅助手段，不能脱离颈椎病对因治疗的基础，现在流行家用理疗仪，大家要客观看待其效果，避免上当及延误病情。

这个问题一定要区分对待，毕竟临床上，颈椎病一共可以分为六种，每一种的症状表现和治疗都是有一定区别的。

在这六种颈椎病当中，颈型颈椎病和食管压迫型颈椎病并不是很常见，所以，下面重点分析一下神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病这四种类型。

神经根型颈椎病：症状十分典型，表现为颈部的疼痛，发胀，肩背部的酸痛，严重者可能会出现四肢麻木。

临床治疗上，一般首先还是建议采用非手术治疗的方式。这其中，颈部牵引、颈围制动和体位的纠正都有较为良好的效果。推拿和针灸也有一定的效果，但是一定要注意颈部针灸的安全性。

但是，如果非手术治疗持续三月以上仍然没有效果，就必须采取手术治疗了。

脊髓型颈椎病：最常见的症状就是四肢麻木和无力，严重者可能会出现肌肉萎缩和排尿困难。

对该类型颈椎病，非手术治疗的效果一般，临床上更多的推荐直接采用手术治疗。

椎动脉型颈椎病：以头晕为最常见的症状，严重者可伴有偏头痛和晕厥。

一般不采取手术治疗，而更多的选择使用药物改善颈部血管的血液供应。

交感神经型颈椎病：症状多种多样，可兼具以上各类型颈椎病的症状，甚至可能还会出现消化道和心血管系统的不适。

这种类型颈椎病，除了采取各种方式缓解症状以外，还应该注意心理疏导，缓解情绪的紧张和焦虑，同时也需要注意改善睡眠质量，和增加有氧运动。

有病就赶紧治，时间越早难度越低！

“有的人虽然活着，但颈椎已经快死了”，颈椎问题从来都不是突然出现的，多是由历史遗留问题造成的慢性损伤，患者群体包括上学族、上班族、开车族、低头族等，在早期颈椎病变程度不高，患者即使发现异常，也很少会去重视，给病情恶化留出了最关键的时间条件，当颈椎病变程度已经严重影响生活工作时，就必须手术治疗了，而且治疗效果也很难保证。

颈椎病整体治疗方向不能盲目！

我经历最多的询问就是：医生，我不想手术，如何保守治疗？

我理解患者不想手术的心情，但有些时候是没有选择权利的，是否应该手术这个问题，答案不在医生手里，它是由患者自身病情决定的，虽然我们都知道颈椎病的治疗方案中：“保守治疗的优先级最高”，能保守就不手术，但很多人却不知道后面一句：需要手术就应马上手术。

保守治疗和手术治疗并没有绝对的高下之分，只能说适用范围不同、适用阶段不同，在不同程度的患者身上，效果有着天壤之别：

保守：适合早期轻微颈椎病患者，费用低廉、安全易行，但局限较大。

手术：适合病变程度较高，可能已经压迫神经脊髓的颈椎病患者，快速有效，但有复发的可能。

颈椎病还需要区分种类！

在颈椎病大家族中，颈椎病的种类极多，它们不仅发病机理不同，在临床上的危险分级也各不相同，对此我们自然不能千篇一律的看待和治疗。

颈型颈椎病是其中最为轻微的一种，患者的症状及时不经过处理，依然可能会慢慢消失，对于此类患者的治疗，建议采取保守干预。

神经根型颈椎病最常出现肢体异常，症状往往在体位变化时出现，多有肌无力表现，应根据患者情况考虑治疗方案，前期可以进行短期（3—5周）的保守治疗，如果效果不明显就需要手术治疗了。

交感型颈椎病算是最多变的一种了，患者可能会因为神经的功能紊乱，而出现一系列症状，涉及多个部位系统（头痛、头晕、胸闷、胸痛、心慌、气短、手麻、脚麻等），对于此类患者，如果诊断明确也应该及时手术。

脊髓型颈椎病必须抢夺时间，一旦确诊就应该立刻手术，越晚手术预后效果越差，而且也不存在任何保守的可能性。

世上没有完美的事物，任何选择都有两面性，没有人想要手术，但病情不会因意志发生转移，任何手术都有风险，区别只在于大或小，而对于颈椎病患者来说，目前的微创手术已经算比较安全了，具体的术后效果是由颈椎病的病变程度、类型、时间决定的。

（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）

颈椎病通过治疗可以得到缓解，但若平时不注意合理休息，还是会易令病情再次发作的。此病症大多和长时间处于一种姿势，局部压力过大，着凉受潮等相关。

患颈椎病人群，可以通过以下方法来进行治疗和预防复发：

热敷法：使用热毛巾、热水袋进行局部热敷，但注意急性期人群疼痛表现严重时不宜用温热敷治疗。

服药：颈椎病人群，也可服用些具有止痛、镇静等功效药物来缓解病情，或选择中药治疗。

手术治疗:对于病情比较严重出现神经根、脊髓压迫的人群，可根据情况进行手术治疗。颈椎病患者还需注意以下事项:

禁止低头久坐：需注意平时要防止长时间保持一种动作，如用电脑，手机，伏案工作等。需定期进行头颈处体位变化，伏案工作等不宜超半小时便需活动颈处，抬头远视30秒，可有助缓解颈肌紧张，消除眼部疲劳。

注意颈部按摩：平时注意对颈部进行适当按摩，保证坐姿的正确，要保持自然端坐位，把背坐直，颈部挺直。

颈部锻炼：抬头慢慢朝上看，尽量将头颈伸最长，且把胸腹一同往上伸。把伸长颈部缓慢朝前下运动。然后缓慢往后上缩颈。

頸椎病需要吃药？頸椎病吃藥會好嗎？今天在电视上看见一个对于颈椎病要吃药的广告,黄教授想要说说自己的想法,可以给大家遇见这个问题时,有正确的认知,进而可以选择对自己有益的方法.

肌肉骨骼系统的运作(包含颈椎),都不可能单独发生,当我们要启动一个关节活动的时候,需要中枢神经系统,周边神经系统,肌肉筋膜骨骼系统,感觉接受器系统,心血管系统互相协作,才能完成一个简单地转头或点头的工作,任何一个系统当中的次系统出现问题,动作的执行就会受影响.

颈椎病是一种病吗?从字面上的通称而言,它确实是一种病,但是颈椎会发生许多不舒服的症状(比如晕眩,肩颈痠痛,手麻,僵硬,视力模煳,或手无力等症状)是因为它是一个可动关节,能执行许多的功能,颈椎的周围布满神经,其中最重要的工作是支撑头部的重量,使头的位置一直保持在中立位.

頸椎病现代的临床医学根据症状的不同将颈椎病分为颈型,神经根型,交感神经型,脊髓型等不同的病名,以利区分来给于治疗方法,因此吃药好像是对于颈椎病的第一个可以想到的治疗方法,对症下药缓解症状,可能在短期内减缓不适.但是症状缓解了,颈椎病就好了吗?还记得一开始黄教授说的:一个动作的发生是多系统协作的结果,那么吃药可以解决系统协作的问题吗?

药物的作用可以简单分为两大类,一个是促进,一个是抑制,所以针对颈椎#病#,医生给的都是消炎,止痛,肌肉松弛剂.促进血液循环,止晕止吐,神经营养修复等药物,短期内似乎能有效缓解症状,但是一旦停药就会再次复发.根据以上的讨论,黄教授认为,颈椎病的发生一定要从预防做起,因为如果已经出现椎间盘相关的结构病变,恢復的时间都会拉长,甚至更多的患者还伴随骨刺与曲度变直,反弓,这些问题都不是靠药物能治疗的,更多的治疗还必须从日常生活习惯去做矫正,然后才是重新训练颈椎原本具备的运动功能,这样才有可能治癒頸椎病.

有了颈椎病怎么办?除了第一时间寻求专业的协助之外,黄教授在此还要提供一个重要的思维,那就是一定要先做反省的工作,包含自己的工作习惯,生活习惯,运动习惯,甚至是姿势习惯,这些才是造成颈椎病最大的元凶,颈椎病不是病毒或细菌感染,除非是创伤,不然是不可能凭空出现的,因此大多数的患者都会问,颈椎病多久可以治好?既然不是病毒或细菌所引发的症状,那么治疗的时间就不可能跟治感冒一样有可参考的时间表,颈椎病的治疗是根据患者本身的认知程度和配合度所决定的,成效如何取之于自己.

更重要的疑问来了-颈椎病怎么治?我只能说每个患者的颈椎病发生的原因都是独一无二的,因此我写文章的初衷是想告诉大家,对疾病的发生要有正确的认识,寻找正确的治疗方法,如果对于治疗方法有兴趣的,可以私下与我联繫,相当乐于解答,黄教授的座右铭就是医治有缘人,欢迎关注