女运动员比赛中遇到生理期问题怎么办，会不会影响发挥？这里先说说今年发生在法国网球公开赛期间的一件事。

今年法网中国运动员郑钦文和世界第一斯瓦泰克交手时，第一盘郑钦文打得顺风顺水，在率先被破发的情况下，一点点追平比分，逆转拿下了首盘的胜利。

让人意外的是，之后的两盘，郑钦文的发挥和第一盘简直判若两人，用网友的话说，水平跟业余选手差不多。

赛后自然有人会问她状态急速掉线这个问题，郑钦文说出了原因，和自己的生理期有关。

郑钦文透露，第一盘较量时，生理期方面的影响都在她能接受的范围之内，可是随着比赛的推进，以及运动强度的加剧，她的生理痛越来越严重。用郑钦文自己的话说，她痛得感觉自己快要不行了，甚至连走路也十分困难。

“当时我真希望自己是个男人。”郑钦文的这句话虽然简短，但是信息量却很大，从中不难想象出当时在赛场上她面临的是一种什么样的艰难时刻。

郑钦文最后输掉比赛，中间自然有和世界第一斯瓦泰克之间的实力原因，但是也不排除她的生理期问题影响了她的状态。

从郑钦文这件事而言，不仅是乒乓球女运动员，所有的女性运动员在比赛中遇到生理期问题，肯定都会对自己的状态产生极大的影响，如果严重的话，则会立即改变场上的比赛走势，导致生理期的运动员输掉整场比赛。

乒乓球这项运动中，李晓霞和日本的福原爱都曾因生理期而影响了自己的发挥。2018年世乒赛女单决赛，当时的夺冠大热门刘诗雯就因为生理期问题输给了队友朱雨玲。

可能很多人都有些奇怪，为什么遭遇生理期的女运动员失利后却极少提背后的原因呢？原因很简单，因为生理期是所有女性运动员面临的共同性问题，大家都会遇到，上天不会厚此薄彼，如果提及会被人质疑输不起或者替自己找输掉比赛的借口。

那么女性运动员，包括乒乓球女运动员在内，在比赛中遇到生理期问题应该怎么办呢？通常有三种解决办法。

一、服用止痛药

女性生理期最明显的问题就是会产生腹痛，对于女运动员而言，如果加上剧烈的运动，可能情况会比想象中的还要严重。要想缓解这种情况，让比赛正常进行下去，一般情况下运动员都会服用止痛药，赛事组织方也会准备这样的药物，便于给需要的运动员提供使用。

中国网球巨星李娜有一次比赛时，就遭遇了自己的生理期，为了让比赛不受影响得以继续，李娜就选择服用了止痛药。尽管最后李娜赢下了比赛，但过程也是一波三折，晋级得非常惊险。

郑钦文在法网和斯瓦泰克交手时，也服用了止痛药，之所以症状没有缓解，郑钦文说止痛药的效果没有体现出来。

二、用药物合理规避生理期

作为女性运动员，由于职业的因素，通常都知道如何处理自己的生理期，毕竟有的世界大赛能够登场已经不容易，如果因为生理期退赛的话，不仅遗憾，甚至以后可能也没机会亮相了。

因此，多数的女性运动员都会算好自己的生理期，用药物将生理期推迟，跟自己的比赛日避开，这样可以保证自己的参赛不受影响。

比如网球女运动员，都是采取这样的办法。因为网球赛事非常的密集，几乎每周都有比赛，有的球员为了赢取更多的奖金和积分，改善自己的生活和提升世界排名，只有用这种办法，才能让自己如愿以偿。

三、靠意志力克服

女运动员不容易，比赛中遇到生理期来搅局的女运动员就更不容易了。

如果女运动员算错了自己的生理期或者比赛中吃止痛药不管用，那就只能靠自己非凡的意志力来对抗生理期的干扰了，否则只能退赛。

李娜那次比赛时，据说当时止痛药的效果也微乎其微，后来她能拿下比赛的胜利，全部都靠自己的意志力在坚持。像李娜这样在生理期用意志力赢下比赛的，还有女皇小威、莎拉波娃等人。

当然，在此就不得不提咱们的中国游泳女运动员赵菁了。赵菁在大赛中遇到生理期时，硬是靠自己超强的意志力坚持到了最后，不但完成了比赛，更是拿下了最后的冠军。不过，比赛结束后赵菁已经走不了路了，是被教练抱着离场的，必须得为她点赞。

总结：

很多人总认为女性竞技项目不如男子精彩，其实女运动员付出的比男运动员要多得多，除了努力训练之外，还得想办法对抗生理期问题。在这方面，男子运动员就“幸福”多了。

由于女性的生理期属于常见问题，通常女性运动员都会想各种办法解决这个问题，毕竟平时训练和比赛都要继续，肯定不能因为生理期让训练和比赛都成了问题，那么参与到运动项目中也就失去了意义。

因此，乒乓球女运动员如果比赛中遇到生理期问题应该怎么办？不仅是乒乓球女运动了，几乎所有的女性运动员在比赛中遇到生理期都会想办法应对，通常的办法是吃止痛药、靠意志力坚持克服，以及借助于药物科学合理地避开生理期等等。

至于会不会影响发挥？当然会影响女运动员的发挥，这是毫无疑问的。关键看运动员本人能否撑得住，比如游泳运动员赵菁在生理期时就表现出了卓越的毅力，并拿下了最后的冠军！

乒乓球女运动员如果比赛中遇到生理期问题应该怎么办?会不会影响发挥?我觉得题主问的有些片面了，但凡是女运动员如果遇到生理期都会对身体有影响的，不光是乒乓球运动员，我最熟悉的有两个例子，乒乓球奥运冠军刘诗雯，还有一个就是游泳名将洪荒少女傅园慧。
2017年德国杜塞尔世锦赛半决赛，刘诗雯与朱雨玲苦战七局， 最后以3：4不敌朱雨玲在国际大赛中第一次输给朱雨玲，而此前的2013年巴黎世锦赛半决赛和2015年1/4赛，刘诗雯都是4：1完胜朱雨玲，赛后接受采访时，小枣刘诗雯说就曾说到，身体上生理期有些混乱，有些控制不住自己，尽管如此，在经过几天调整后，女双决赛上，刘诗雯在2015年搭档朱雨玲获得女双冠军后，2017年搭档丁宁再次获得女双冠军，这次她们俩战胜的是陈梦朱与雨玲。
另一个印象特别深的事儿就是，里约奥运会上，女子4×100米混合接力决赛后游第一棒的傅园慧接受采访时，表情痛苦，记者以为她会说肚子疼得厉害，结果这个直爽的小姑娘说“因为我昨天来例假了，所以还是会有点儿乏力，特别累。但这也不是理由，还是我没有游好。”傅园慧的采访在网上引起热议，各大媒体纷纷发声：傅园慧没破记录却破“禁忌”。英国《独立报》还说，傅园慧的一小步，女性的一大步。

其实傅园慧并不是第一个谈论例假的女运动员，有一个叫海瑟尔•奥特森的英国网球运动员，她在澳网公开赛失利时，接受采访时就坦诚的有啥说啥，她说她之所以失利那是因为“女孩儿的事儿”（girl things）。

只能说女运动员真是太不容易了， 记得高中时有个女同学 ，每次来例假时遇上生理期她说她都疼得在床上打滚儿，但那是学生，可以用药物调节一下，可是运动员为了不被查出有违禁药物，为了不影响比赛，只能忍受，所以为那些强忍着不舒服还坚持比赛的女运动员点赞吧她们真心不易啊!

谢谢邀请第六人回答

这是个好问题，比赛中面对生理期折磨，她们只有一个字：忍！毫无疑问，乒乓球女运动员遇到生理期肯定会影响水平发挥，当然影响的大小因人而异，我举两个例子：

小枣刘诗雯因为生理期问题导致世乒赛单打项目输球，后通过及时调整在女双项目上夺冠。

在2017年德国世乒赛女单半决赛中，双方苦战7局，最终小枣刘诗雯3:4不敌朱雨玲。赛后小枣刘诗雯总结到：因为之前的封闭训练，到赛前其实状态并不是特别的好，在不断调整。比赛当天，身体上……生理周期有一些混乱。所以造成体能和身体的状态，稍微有点控制不住身体的感觉。

比赛打到第7局，明显感觉到刘诗雯失误频频，节奏跟不上，生理期对她造成了很大的干扰，影响了技战术水平的发挥。 好在她及时调整，在女双项目上配合队友丁宁取得了冠军。

昔日奥运冠军李晓霞为了奥运参赛名额，生理期主动请战，李大锤果然名不虚传！

在2016年吉隆坡世乒赛女团小组赛中，李晓霞提前6天就遇到了生理问题，比赛中，李大锤在两度落后的情况下，3-2艰难逆转对手，赛后李晓霞坦言生理期问题严重影响了自己的水平发挥，她说道： “上午打完比赛感觉人要晕倒。”

其实早在2013年全国十二运的时候，李晓霞同样遇到了这样的生理期问题，在比赛中，李晓霞遭受生理期的折磨，并咬牙坚持战胜对手，赛后一度坐在地上无法起身。

由此可见，乒乓球女选手在比赛中遇到生理问题时，只有强忍着痛经的折磨，坚持打比赛，像是李晓霞为了奥运参赛名额，更是在经期期间主动请缨参赛，不得不说，无奈之下真的不容易。尤其女运动员，每个月总有那么几天亲戚到访，即便如此，还要坚持训练，坚持比赛，为娘子军们加油点赞！

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上世纪80年代，我读中学的时候经常代表我们中学去县城参加田径比赛，有一幕情景至今仍然记忆犹新。可能因为当时年龄太小，对生理周期没有什么认识，但那次的经历确实让我终生难忘。

我比赛的间隙看女子组3000米决赛，这是中学里最长距离的比赛。印象最深的就是跑在前面成绩比较好的女孩子都在嘴里含上一块浸了水的手绢，至今都想不明白那样做的目的是什么，还能形成有效呼吸吗？

比赛紧张进行中，突然跑在最前面的一个女孩子慢慢把速度降下来，马上后面的选手就要超越了。这时他的教练拼命喊着:快，快，坚持！——女孩子面色苍白，有点精疲力尽的感觉，强跑几步又逐渐慢下来。他的教练又在喊了，而且骂骂咧咧发着脾气。

这个女孩子和他的教练(也就是一名中学体育老师)在我们那儿有些名气，比赛中经常拿第一。女孩子高挑身材，姣好的面容，长得白净，不像农村的女孩子。她的教练就像一个黒张飞，30岁出头的样子，脾气暴躁，以训练严厉出名，但他带的学生成绩还是比较好的。

女孩子还在咬牙坚持。这时站在我旁边一个年纪比我大的运动员说，快看血留下来了！我一脸的迷茫，那时还真没有生理周期的概念。顺着他手指的方向看过去，真的看到鲜艳的血迹从大腿内侧留下来。我当时受到了非常大的触动，可以说是触目惊心。比赛还在进行，女孩子脸色苍白还在坚持。我问旁边的师兄:会不会死人呢？他白了我一眼，不置可否，继续面露焦急的看着比赛。而我什么心情也没有了，心情非常沉重的感觉，没有再看下去，也放弃了之后的比赛。——我从此没有再参加过田径比赛。

几十年过去了，那个高挑白净的女孩子现在怎么样了？她因此而获得了好的生活了吗？那么文静，那么漂亮的她在众目睽睽之下……——是为了理想?还是迫于教练员的淫威?

这是几十年前的事了，现在条件好了，人更娇贵了，医学也发达了，女运动员遇到生理周期肯定会有更加科学更加人性化的处理。但是，做运动员不容易，做青春期的女运动员更不容易。

女乒乓球运动员在比赛中遇到生理周期怎么办呢？最普遍的依然是咬牙坚持，这是以自然的方式处理生理周期。当然不会像那些有条件养尊处优的女孩子一样可以在家中食补或者药补进行调养。运动员为了避开兴奋剂的怀疑是要避免服用很多东西的，包括药品和食物。所以，即使面临高强度的比赛也只有咬牙坚持，顺其自然。

症状难以坚持的情况下或者可以选择服药调节，但那些药物一般都有副作用，会得不偿失，而且还可能含有违禁成分，冒着被查出违禁药物的风险，所以运动员不到万不得已不会选择吃药控制的。

乒乓球女运动员不容易，或许她们有时状态有起伏，或者临时退赛都可能与生理周期有关系，只是不挑明罢了。所以，多理解运动员，她们真的不容易，我们这不明原因的情况下不要妄加指责和猜测，尊重她们的选择就好了。

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女运动员在比赛期间遇到了生理期又该怎么办呢？可想而知，生理期的出现一定会给他们带来很大的麻烦，在赛场上也会因为不适而影响到自己的发挥，但是据相关消息称：如果女运动员遇到这样的情况，他们在比赛前都会服用药物的，以此让生理期提前或者是 延迟，但是吃药过于频繁的情况下，对于他们的身体也会造成很大的伤害，