女性全身SPA中卵巢保养怎么做？

女性全身SPA中卵巢保养怎么做

女性全身SPA可以保养卵巢的说法没有科学依据。女性保养卵巢可以通过改善全身状态，必要时在医生的指导下服用药物，因此女性应积极调整心态，养成良好饮食生活习惯，加强锻炼。

卵巢是女性的性腺，主要作用是分泌雌激素、孕激素，同时还要排卵。女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，通过提高全身健康状态来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，同时调整月经周期，延缓衰老。建议女性通过调整心态，养成良好饮食生活习惯，加强锻炼。

日常生活中养成良好的生活习惯，不要熬夜，并且不要烟酒过度。饮食上要给予进行适当的调整，比如清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，也不要吃过于刺激性的食物，酸辣的食物尽量少吃。另外，据个人情况不同，有雌激素缺乏的可以在饮食上可以吃一些富含植物雌激素类的食物，比如可以多喝新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱等，多吃黑豆、洋葱等也可以有效的补充植物雌激素，协助维护卵巢功能。如果存在病理情况导致的卵巢功能异常，一定要在医生的指导下进行药物治疗。

本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核

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没有科学依据，平时要多注意身体，要吃对身体有益东西

一些美容院为了更好地吸引住顾客，发布了像卵巢保养、水疗spa、肠胃调理、全身上下淋巴系统排毒等新的服务。但相关权威专家强调，卵巢保养是一种沒有科学依据的美容护肤方式，顾客要谨慎挑选，严防上当受骗。

一般美容院在做卵巢保养时，主要是用“单方精油”在女性小肚子上开展推拿，并刺激性一些穴道开展说白了的“卵巢保养”，这事实上不是科学的。单方精油成份数最多渗透到到肌肤，渗透到血夜的概率基本上沒有，何况沒有一切测量值可以表明它进到血夜的浓度值。从科学的视角讲，卵巢保养之说成沒有依据的。

一般卵巢从人体外界是摸不着的，仅有医师在常规体检时根据内检才可以寻找卵巢。一切正常状况下，女性平躺着时是摸不着卵巢的，它在骨盆里边，前边有膀光，后边是结肠和肾，就连做B超的情况下，都得让患者喝足了水，B超医师才可以见到卵巢。

在一般状况下，沒有必需开展专业的卵巢保养。在日常日常生活对女性而言，，每天喝两袋思妍☽金巢安，它对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，延缓卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌及调整月经的作用。，

另外多吃些蔬菜水果和新鲜水果，及其坚持不懈开展适度的锻炼身体、工作方面留意合理安排时间、维持乐观的心态和乐观开朗的性情，才算是防衰老、维持青春靓丽的较大窍门。