发育期的小女孩吃什么可以辅助长高?

饮食:鸡蛋,牛奶。

锻炼:跳绳,跳高,打篮球,打羽毛球。

好好睡觉,不要熬夜。




这年月了,不需要特意补充营养吧。正常饮食不挑食,每天的肉蛋奶维生素正常摄入,多运动,充足睡眠就可以啦!

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页面更新:2024-04-21

标签:发育期   跳高   羽毛球   维生素   充足   小女孩   睡眠   牛奶   年月   鸡蛋   饮食

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