生育对于女性的健康都是有损伤的，会一定程度的改变女性的身体。比如胸部、腹部、阴道、宫颈等等，还会改变一个人的体质。

产后后遗症有哪些？

常见产后问题：产后感染、分娩后出血过多、会阴部疼痛、阴道分泌物、乳房问题如乳房肿胀、感染和管道堵塞、妊娠纹、痔疮和便秘、尿或大便失禁、脱发、产后抑郁症、性爱时的不适、难以恢复怀孕前的身材，以及身体免疫力下降等等多种问题。

常见后遗症如漏尿、内脏下垂、子宫脱落、趾骨分离.....产后漏尿、尿失禁是不少妈妈的难言之隐。

据调查数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有着重度后遗症。

而且还有一个硬伤，认识很多妈妈，生产后仿佛老了几岁。

据观察，没有生育过的女性比生育过的同龄女性要显年轻。

曾经小区妈妈群聊开一个生育话题，一开始只是一个倾诉带孩子的问题，随着深入聊到妈妈产后各种问题，没想到话题很快滚雪球般炸开。

彤彤妈说：有一次，我和一个妹子去健身。教练让她热身跳绳。她不肯，教练说这么好的热身运动你为啥不做。她说，我生过孩子后，一跳绳就会漏尿。

昊妈：顺产，撕裂严重，刚开始一动就痛得想哭，生无可恋的感觉。小孩两岁多了还漏尿，运动坚持不下去。

琪琪妈：耻骨分离走不了路，肚子松了，胸下垂，抱孩子哄睡腰肌劳损。不敢生二胎，代价太大了。

佳妈：分享一个我刚生完的肚子，肚子妊娠纹，生完一年多了，也没有改善特别多。生完孩子不像原来那么美那么精致了。

……

其实，这些问题是生育后的太普遍现象了。生育带给女性的不仅是肉体的痛苦，还有精神上如产后忧郁症。

如何修复身体层面的后遗症？

1、产后42天发现妇科相关症状的一定要重视起来，积极配合医院治疗。

2、在产后的前三个月是腹直肌以及盆底肌的最佳修复时期，还有一些产后恢复课程，会有针对特定部位的修复。

3、饮食方面，多摄入优质蛋白质，有助于增强免疫力，有助于产后修复。

4、坚持早起与健身。产后第一年宝宝作息还不稳定，如果实在没办法在早上健身的，可以在接下来宝宝的小睡或者晚上睡着后再去健身。

5、保持愉快的心情。心情不好的时候请试着描述自己的感觉，说出导致自己心情不好的原因，然后就可以针对原因制定解决方案。

生育的背后，妈妈为此付出了多么大的身体代价。生育后遗症，记录着每个做妈妈的伤痛和伟大。

T : 女性生育之后会有哪些后遗症？

在怀孕生子这段时间，更多时候我们听到的都是别人对宝宝生长发育状况的关心，在肚子里时关心的是宝宝健康不健康，出生后，关心的是宝宝吃饱喝足了没，今天拉了没，而几乎很少有人谈论起产妇产后会有哪些不适，就算谈论到产妇，也多是奶水够不够。

然而如今随着女性对自我身体意识的觉醒，越来越多的女性敢于说出和分享自己最真实的感受去，也让我们更多女性知道了原来分娩不是终结，有些产后后遗症会一直常伴。

产后身体走样

张歆艺产后第一次上热搜就是因为身材走样，作为女明星，最在意的就是身材，然而产后因为母乳喂养加上为照顾新生儿严重睡眠不足，就算平时看起来光鲜亮丽的女明星也疲于极速进行瘦身减肥，也因此被各大公众号进行大肆炒作赚取流量，使得被逼无奈的张歆艺只好出来“求饶”：给哺乳期的妈妈多一些宽容和尊重。

产后身材走样并不是个例，很多新手妈妈都表示孕期被好吃好喝的供着，产后身体也不是气球，总不能一下子随着宝宝出生而缩回去，再加上需要哺乳照顾宝宝，睡眠都是奢侈，能有时间吃东西保持自己不倒已经是万幸，哪有精力去减肥，毕竟还是命重要。

尿失禁

那个曾经在孕期还大跳热舞的Ella，在产后也一度蔫了，大方表示：我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁。

原来Ella因为在生产过程中有点困难，造成了子宫和膀胱脱垂，后来去做了悬吊手术才有了改善。

美国有一份数据显示，69%的女性有产后损伤，40%多有中度的后遗症，20%多是有着重度后遗症，而以中国的生育条件，造成的损伤肯定高于69%的数字。产后尿失禁就是非常典型的产后盆底肌功能障碍导致的，一旦盆底肌受到损伤，就会引发一系列看起来不想干但是很要命的麻烦，比如尿失禁、尿频、小腹坠胀等，严重的还可能导致子宫脱垂、膀胱直肠膨出等。

很多孕妈以为盆底肌受损都是顺产惹的祸，是宝宝下降过程中过度挤压才导致的，其实不然，盆底肌犹如一张大网，在孕期里一直兜着一大群肌肉群和宝宝，只要怀孕，盆底肌就会出现损伤，就算剖腹产也不能让盆底肌幸免于难，最好的办法还是加强自身身体素质和控制宝宝体重。

脱发

产后脱发在医学上也叫“分娩性脱发”，据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象，但从我身边的朋友来看，我觉得是百分百脱发。

产后脱发是由于体内激素分泌变化，妊娠期延长了毛囊的休眠期导致产后出现加速脱发，而若产后还吃不好睡不好压力大，脱发就更是来势汹汹。

其他后遗症

除上面的这些外，产后出血、产后感染、妊娠纹、便秘、痔疮等都是让产后妈妈头疼的事，若是母乳喂养，乳腺炎也是绝大多数妈妈难逃的问题。

总之一句话，怀孕分娩不容易，请多关爱产后妈妈。

我是小皮育儿经，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台原创作者，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。

我经历了两次剖腹产，按理来说，两次手术还是很伤原气的，但说实话，到现在为止，特别明显的后遗症我还真没有，可能得益于月子坐得好吧！

生第一胎时我挺年轻的，25岁，身体各方面的素质都挺好，怀孕的时候也没有任何不适，一直到生都健步如飞。因为婆婆过世得早，所以月子是我妈妈照顾的，非常感谢她，月子过后我的身体没有什么不舒服，没有这疼那疼的，伤口也恢复得好。如果非要说点后遗症，那就是因为自身太胖，所以肚子收不回去，而且掉头发特别厉害，然后例假也不太规律，每次来了后都一点点，非得喝益母草才能来正常的量。

二胎剖的时候我都33了，也是我妈妈照顾的月子，这次头发不但没掉，反而长了很多，可能是补了气血。但是二胎后有一年的时间里都比较容易感冒，好多年没发过烧的我还发烧了两次，后来也没什么了。

一直到现在也没有腰疼腿疼头疼的，伤口也没有红痒过，算起来还是比较好的了。

月子很重要的，我以前就是觉得自己年轻，很听医生和护士的话，很抗拒我婆婆的一些做法，现在后悔了。

医生护士都叫我们洗头洗澡，说产妇要讲卫生对身体才好，我都照做了，我6月份生一胎时，我婆婆回家拿衣服袜子给我穿，我不穿，叫我不要洗澡洗头，我天天洗澡，我悄悄开风扇，她关掉，那时候挺讨厌她的，现在年龄大了，后悔了，老一辈的做法还是有一定道理的，现在年龄大了，这里痛那里痛，月子很难治，所以月子坐好了身体就好。

你认识的两个女性生育以后留下了两种不同的后遗症，所以我建议生育的女性一定要做好月子，还有产后康复，这样对自己的将来工作生活有百利而无一害。

第一个说的就是我表姐

我表姐是抛妇产但是后来遇到了很严重的便秘，医生说可能黏连了，导致大便不通，后来住院在医院灌肠才搞好的，后来一直就是不舒服。吃饭也往上泛气。

后来医生说了，凡是做手术都是有风险的，特别是开腔的这种外科手术都有可能造成一些后遗症。但是也不用太担心，大多数人不会有这样的情况。

第二个就是抛妇产，就是我的问题。当时是顺便没有受罪，两个半小时就生了下来，然后就是侧切缝针现在还有点痒痒的。最严重的问题就是漏尿，我跟老公商量升了级老二去做一个盆底肌修复之类的，毕竟打喷嚏就漏尿这个事特别尴尬，让人心情特别不好。

这只是我经历的两种问题，所以做好女性的养护还是很有必要的，女性关注好自己的身体，对以后的生活质量是一种保障，希望我的回答能够帮助到你。

前提是月子一定要做好。如果没有做好月子的话，留下的后遗症还挺多的……

我有个朋友，生完第一胎后，复查发现盆腔长了肿块，已经2.9*5.9cm大了，她是臀位所以是剖腹，也许是小县城的妇幼保健院医术不行导致，因为她怀孕体检是没有肿块的，医生建议她母乳断后去做微创手术切除囊肿。不然会影响怀孕生下一胎！一年后，当她跟随丈夫来到大城市，准备手术的时候，医生告诉他们，怀孕了，做不了手术，要么流了孩子做手术，那么二胎生的时候，照样选择剖腹，顺便摘了囊肿，他们选择了后者，怀胎十月，她要生了去医院，进行了手术，躺在手术台上她告诉医生一定要摘掉囊肿，可是医生打开腹部告诉她，“女士，你的盆腔粘粘很重要，器官都粘在一起了，所以这场手术不能给你摘了，时间来不及”她很震惊，怎么会粘粘呢？明明一胎生后第二天就下床走动了啊，月子期间没有老躺着休息，药也吃了！但事实她不得不接受 ，只能等恢复了在做微创手术了，此时她的囊肿已经长大到5.8.*7.8cm了。她可能是比较惨的一个了，生了孩子，有了囊肿，盆腔粘粘，器官长到一起了，需要再次手术。如果是顺产可能就没有这些事了，在此希望大家生了孩子都能好好的，健健康康的。

作为一个4岁孩子的妈妈，真的很想吐槽这些生育后遗症。

1、盆地肌受到损伤，憋尿很差，基本不可能憋尿，跳个绳，打个喷嚏都有可能漏尿，非常尴尬，我有去找过医生，医生也告诉我一些恢复的办法，但效果不算好。最主要可能是因为我生产的时候，没有把尿排干净，导致生产前还用了导尿管，当时因为太疼了，所以当护士问我的时候，我说没有尿，实际是有的，并且挺多。上个班，基本不敢多喝水，喝一杯水基本要去两次厕所。

2、脱发，心中永远的痛，本来头发就不多，生完后，头发那叫掉的一个多，有的人可以后期长出来，但我的头发是掉了就掉了，长回来的基本没有，期间还用了很多生发的产品。

3、健忘，很多人都说一孕傻三年，对于我而言，是4年吧，直到现在，感觉记忆都不是很好，经常忘东忘西，一是年纪的增长，导致记忆力下降，二我觉得生育后，身体机能没有恢复好，导致忘性大。

对于这个问题，作为一个七岁孩子的妈妈，我的回答如下：

大家好，我是一位宝妈，我的宝宝4岁半了，我说下自己的情况。
1，身材走样，有妊娠纹，肚皮松垮，且带游泳圈。
2.头发掉得厉害。
3.身体免疫力下降，天气变冷吹风就打喷嚏感冒。
4.手脚冰凉，老寒腿。
5.大腿头骨头痛。
6.刀口疼痛。
7.健忘，注意力不集中
希望可以帮到您