大家好，我是卫老师，欢迎回到《大卫父子说财商》的《孩子的人生规划》系列课。
本课是第7课。上一课讲到，怎样运用逆推思维去做生涯规划。

在完成逆推之后，要开始正向制定方案了。怎样去把在逆推时，发现现时未满足的条件补足呢？首先我们要了解一个关于能力培养的重要定律。

10000小时刻意练习

勤能补拙、业精于勤，等等大道理，相信各位父母也经常会向孩子灌输。但是.....
到底怎样的勤奋方式才是真正有效？
要坚持努力多久才会得出一个好结果？
你跟孩子深入探讨过这些问题吗？

要回答以上问题，“一万小时定律”是你跟孩子必须要认识的关键理论。

“一万小时定律”指出，对任何技能只要坚持一万小时进行刻意练习，就可以成为该领域的专家。

学渣与学霸之间，他们的差异就是在于学习上的刻意练习时间积累的差距。

如果一个人每天花3小时对一项能力进行刻意练习，即是大约一周20小时，一年大约1000小时。要积累足够成为专家的10000小时，需要10年时间。

每个学生，每天在学校的时间平均不少于6小时，只要好好抓紧这每天6小时进行关于学习的刻意练习，哪怕现在是个学渣，也能通过5年的积累够10000小时的刻意练习时间，变成学霸！

所以，为什么学习生涯规划的开始是越早越好，因为刻意练习的时间积累是一个漫长的过程。找对刻意练习的方式方法，例如：从初一开始努力，中考见小成，高考见大成，是一个完全可控的结果。

刻意练习具体要怎样做？

大部分人都以为“杰出”源于“天赋”。但是，美国安德斯艾利克森博士告诉我们，杰出成就无关天赋，而是源于正确练习。他将这种“正确的练习”命名为“刻意练习”。

通过刻意练习，人人都可以发现自己的潜能，将自己的能力提升到一个新的高度。

刻意练习与普通的练习有很大的区别。当我们在学习某技能时，如果在达到可接受水平时就放弃了进步，那就只能称为普通练习。这样的练习，不要说1万小时，练10万小时也进步有限，成不了专家。

刻意练习，就是将“训练技能分解成一些组成部分，以便反复地练习，并且有效地分析、确定你的不足，然后想出各种办法来解决它们”

简单来说，刻意练习比普通练习多了以下四步：

1. 对练习过程进行记录；
2. 根据纪录对练习过程与成果进行检讨；
3. 对检讨中发现的问题与不足进行研究；
4. 针对问题与不足提出解决方案，调整练习方式与方法。

4个步骤无限循环，每次练习都走出自己的舒适区，个人能力的雪球将越滚越大！

刻意练习与投资一样，可以产生滚雪球效应

补足未满足的条件

在第6课我们曾举例：

孩子立志要成为一个生命科学家，现在13岁，刚升初一。现在这一刻，当然不具备实现这个目标的所有条件。但在做规划前，先去做海量的信息搜集，了解关于生命科学家的一切
......
然后，用逆推思维，从生命科学家这个目标进行倒推
.......

现在，我们延续这个举例，让大家更具体的了解“10000小时刻意练习”在设计行动计划时的作用。

要成为一个优秀的生命科学家，首先需要有相关的学历，最好是在这个方面最出色的大家毕业。那就必须在高考选考科目中报考生物及化学科，并且获得出众的高考成绩，才可能被相关大学专业录取。

现在孩子13岁，刚上初一，离高考还有6年。而要参加高考，先得闯过中考，升上高中。

上一课在讲解怎样做行动计划时介绍：

正向制定方案，细化流程，明确完成时限，责任到人，落实到事，执行到细节，确保按时完成任务。

如果你不知道“10000小时刻意练习”这个能力提升的方法，要正向制定方案，那是件十分抽象的事。但你真的懂了“10000小时刻意练习”，要做到“细化流程，明确完成时限，责任到人，落实到事，执行到细节，确保按时完成任务”，那就具体得多，有把握得多了！

• 明确流程：循环刻意练习4步，提升孩子的学习能力
  （后课会有关于刻意练习4步的更深入探讨与指导，敬请关注）
• 明确完成时限：中考与高考时间是阶段性成果的完成时限
• 责任到人：明确在刻意练习中，孩子与家长各应该负起的责任
  （例如家长的责任就是帮助孩子做好心理建设及找一个合适的教练，这两点在下一课会详细讲解）
• 落实到事：做好心理建设、找合适的教练、孩子认真执行刻意练习4步......等等

刻意练习的难处

刻意练习真的很管用，但实践的难度并不低。刻意练习要坚持执行，存在2大难点：

1. 心理上抗拒走出舒适区，固步自封；
2. 缺乏发现问题与提出解决方案的能力，不知道怎样调整练习方案。

到底要怎样才能把以上两大障碍排除，让孩子通过刻意练习变得越来越强？我们下一课继续详细探讨。敬请关注。

我是卫老师，《决定孩子一生幸福的财商教育》一书的作者，少儿财商教育普及推广先行者，从2008年至今，一直专注普及少儿财商教育。现在本头条号《大卫父子说财商》分享财商知识、财商教育经验与技巧。欢迎关注转发及评论！