泡脚好处多又多

5年前我对象买了个很大的泡脚桶，一直搁置着基本不用，用水太多感觉很麻烦，我也曾一度嫌弃他乱花钱。后来偶然看到邱医生说泡脚祛寒湿，也是前几年被孩子和自己的身体逼得抱着试试的心态把泡脚桶又搬出来了。

刚开始就是用44度左右的水泡脚，泡到微微出汗脚步皮肤微红就好了。孩子坚持不到44度，我就让他至少坚持泡到40度。持续泡了几天感觉脚热乎了，原来一年四季凉。后来用生姜泡脚，生姜祛寒湿，感觉孩子打喷嚏好像少了。再后来用生姜加花椒泡脚，花椒有行气，温中，散寒，止痛的作用，孩子原来时不时就说肚子疼，坚持泡了一段时间不太嚷着肚子疼了。而且我能感觉到泡脚出汗后舌头就小一点，不知道是心理作用还是真的祛湿了[捂脸]，因为这几年舌头大，有齿痕，所以比较关注舌头的大小。去年一年几乎天天泡，今年感觉身体好多了就懒了。最近夏天空调吹了不少，这几天准备再把泡脚桶用起来！

大家也可以试试！不花钱的养生方法！