过于敏感的孩子，长大后会怎样？| 感统答疑

感统答疑

我小时候起说话就不敢和别人对视，每次说话时，如果遇到对方的目光总会下意识的避开。在公共场所不敢说话，去一个陌生的环境之前会产生焦虑和恐慌，造成失眠。

现在大学毕业刚三个月，总是会害怕自己哪里做的不好被人在背后议论。多疑、害羞、内向，不善交际，容易产生恐慌。只有回到家或者跟好朋友才能放松下来。

由于我们公司是时尚行业，原本以为是光鲜亮丽、有趣体面的工作，却在连续陪部门主管参加了几次时尚聚会后，我竟然有了想要辞职的念头，甚至连说话的勇气都没有了。

别人一袭长裙，举着酒杯，踩着10厘米的高跟鞋骄傲的像个公主，而我穿着高跟鞋像个小丑站都站不稳；别人一见面聊得火热，仿佛是上辈子走散的姐妹，我却只能尴尬的附和着，都不敢看对方的眼睛。

几次下来，领导也对表现拘谨的我颇为不满，而我就愈发抗拒这样的场合，真是觉得自己不争气，想要改善又不知从哪开始!

惠心解析

这个女孩所描述的感统状态，表层触觉非常的敏感，但是深层触觉却是比较迟钝，也就是说，表面上看起来像个成人，但是真正相处起来却发现比较像小孩。

如果表层触觉敏感没有得到改善解，年纪越大身心的冲突就会越大。因为随着年龄的增长心智会越来越成熟，所以很多精力就会放在表面上要维持一个成熟的样子，符合大家的期待，但是内在又会强烈地去寻求弥补。

所以冲突越来越大，等到再成熟到一定程度，可能就会开始变得茫然、自卑，又有点骄傲，会越来越辛苦，所以改善感统状态要赶快行动起来!

惠心建议

01

每天按摩抚触，可以利用洗澡的时候用搓澡巾把全身的皮肤，从头到脚都搓一遍。可以一周换一种材质的搓澡巾给予肌肤不同的感觉刺激。

02

可以按照《有能力的爱》六岁之后的动作，能够轻松做对的动作就跳过去，一直到自己觉得有挑战性的年龄段，一定要坚持每天练习，每天练习感统的时间根据自己的能量而定，能做半小时或者一小时都可以，不要勉强。

03

参加惠心千爱的训练师课程（近期训练师培训时间：2020年10月23日～25日）。这样可以更加深刻的学习感统，更客观的看见自己、理解自己，打破自己的心里负担，接受自己的不足，让自己生活的更加轻松。

04

建议参加成人集训（成人感统集训时间请关注“惠心千爱智慧总部”发布的课程信息）。成人集训旨在帮助大家看到自己、看清自己、看懂自己，然后通过梳理观念及感统训练，能够打开一个新的人生视角，给未来铺垫好一个有能量的、有热情、有智慧的感统基础。